נוצח די מאָרגן'ס מאַכט: ווי מאָרגן בלאַט קענען פֿאַרבייַטן דיין רעדן סקילס

אַנטדעקן ווי דער טעגלעכער פּראַקטיק פון מאָרגן בלאַט קען פֿאַרבעסערן דיין רעדן סקילס, אָפפערס מענטאַל קלאָרקייט, עמאָציאָנעל רעגולאַציע, און פֿאַרבעסערט קრეאַטיוויטי.

אויסטיילן די מאַכט פון מאָרגן: ווי מאָרגן פּאַגעס קענען אַריבערפירן אייער רעדנונג פֿעיִקייטן

אין דער פאָרשונג פֿאַר פּערזענלעכן און פאַכמאַן וווּקס, זוכן פילע סטראַטעגיעס וואָס פּראָמידן וויכטיק ימפּרווומאַנץ מיט מינימאַלן ישרעף. איין אַזאַ פּראַקטיק, גענומען פֿון שפּיץ געדאנק mazingira און אַטשיווערלעך, איז דער געדאַנק פון "מאָרגן פּאַגעס." ערשט סייוו גאַשט אַרויסגעבן דורך אַוטאָר דזשוליאַ קאַמעראָן אין איר בוך די קונסט האָט וועג, מאָרגן פּאַגעס זענען אַ פּשוט אָבער טיף וואָל פֿאַר פלייסן ק Creativity , פּולירן די מיינד און פאַרשטעלן אַ פּאזיטיוו טאָנס פֿאַר דעם טאָג. אָבער ווי קען די פּראַקטיק אַריבערפירן אייער רעדן פֿעיִקייטן? לאָמיר דֵימוס צו דעם מאָרגן פּאַגעס סעקרע און ווי שפּיץ גֿורוס באַשטימען צו אויספֿירן דעם רעדנונג הצלחה.

וואָס זענען مאָרגן פּאַגעס?

מאָרגן פּאַגעס זענען, אין ענטפֿער, דריי פּאַגעס פון לאַנג-האַנט, סטרימ-אָפֿ-קאָנשעאַסייטץ ריטשונג וואָס איז געטאן ווי ערשט אין דעם טאָג. דער געדאַנק איז צו אָנשידן דיין געדאנקען, פֿאַרפּש דאַרף, געדאַנקען און פּלאַנז אויף פּאַפּיר מאַדזוועללאָדן אָדער געדאַנקען. די ריטשאַ געפֿינט ווי אַ מענטאַל גלידע, הילפעדיק צו פולערן די מיינד פון קלאוטר און פאַרשטעלן עס פֿאַר דער טאָג אנטוויקלט.

אויס דער שטאַקטיווע ריטריט, מאָרגן פּאַגעס זענען פֿרייַ-פֿאָרם און לאָזן פֿאַר יעדער פֿאָרעם פון אויסדרוק — פון רשימות און דודלס צו געפראכטן און באַפֿרידיקן. די פּאָינט איז קאָנסיסטענץ: אונטערנעמען אין דעם פּראַקטיק טאָג-צו-טאָג צו קאָנטראָלירן זייַן גאַנץ נויט.

דער לינק צווישן Mאָרגן פּאַגעס און רעדנונג הצלחה

אויף ערשטער בליק, דער פאַרבונד אָדער ווייַט באַגריף צו שווייגן פאַרבעסערונג קען נישט זיין קלאָר. אָבער, די פּראַקטיק נעמט אויף עטלעכע גרונטליכער אַספּעקטן וואָס זענען קריטיש פֿאַר Effektive Communication:

1. מענטאַל קלאָרקייט און קאָנצענטראַציע: דורך צוברעכן די מיינד פון דיסטראַקשאַנז און פֿאַרכאַלן, מאָרגן פּאַגעס ענכאָישן אייך צו באַלעבן רעדנונג צווישן קאַלעעריקע גיכקייַט און קלאָוויט.

2. עמאָציאָנעל רעגולאַציע: געשריבן וועגן דיין געדאנקען און געפילן קען הילסטע צו פאַרוואַלטן פאַרנוסט און בנין אין ווי, אַסימוטל וועגן פֿאַר פּובליק רעדן.

3. קאַוואַלענס און ערגענונונג: ריקר גיט אין קרעאַטיווע אויסדרוק פֿאַרבעסער ווערן אייער פיייקייט צו אַרבעטן קאַנפֿלאַטינג נאַראַטיעס און פֿאַרבינדן צו אייער אַודיאַנץ.

4. Selbstbewusstsein: פֿאַרשטיין אייער אינטערנאַל דיאַלאָג און געדאַנקען פּיאַרס באַשטימען אויטענטישקייט, מאכן אייער רעדן מער גענע וועט אַנטשולדיכן.

דורך פאַרהאַנדלונג דעם קלקשן, מאָרגן פּאַגעס שטעלן די גרונדנאָרט פֿאַר מער עפעקטיוו און געקשעפט רעדן.

איינריקונג פון גודס און רעדן אויף מאָרגן פּאַגעס

אנגענעמלעכע געפילן אויף מיטל-מערב דער אויסטיילונג מאָרגן פּאַגעס איז זיכער. דאָ איז אַ שטאַפּל-דורך-שטאַפּל גייד צו מען געט אייך באַקאָנט צו שטאַרק:

1. שטעלן ערשט צייט

האַנדן 20-30 מינוט יעדער טאָג פֿאַר דיין מאָרגן פּאַגעס. קאָנסיסטענץ איז וויכטיק, אַזוי באַשטימען צו מאַכן דאָס אַ דאַוס צוריק.

2. קלאָרן אייער מעדיקע

בעפאר לאַנגענדעל ריטריט איז פאראַן, פילן זיך צו נוצן אַ דיגיטאַל געצייַג ווען דאָס איז מער נידעריק. די וויכטיק קאָפֿיע איז די געשעפט פון געשעפטן אָנשידענען אָן שטרלה.

3. קלייַבן א קיין אַנטוישן דער גרונט

וואָס זײַן א שייַכפדיק און קאַמבינעראַטיאָן מערקעל ווי צו צוריקקלערן ויטאַנגען ווי וואס מיר אַן אָפּנאַרונג צו האָבן א קאָנצערוי צווישן רעלס.

4. יאָנען פארמאקן

אָנהייב ארויסגיין אונטער דעם וואָס קומט צו מיינונג. נישט קעסה אַרום וועגן לערנען, סטרוקטור אָדער קאָהיראַנס. דער צו גיין איז וואָס כלפּי אָפּנאַרן און געטאכטן באַשטימן.

5. פֿאָרשטעלן און באַמערקן

צו גיין ציבן, האָט די מאָרגן פּאַגעס האָבן צווייענדיקער צו פאָרשטעלן אַרום באַשטימונגען, צוריקפעלן און געזיכטער וואָס קען אינפֿאָרם אייער רעדן טעמעט און סטיל.

6. אינטעראַגירן אינפֿאָרמאַציע צו אייער רעדן

בייקר צעוועכן און לעבעדיקס שעפער באוועגונג וואָהייט איבער הויפט צדיקים בשורשא געהייבן רעדע.

עכער חיים הצלחות

מאָרגן פּאַגעס זענען געווען דער פאָונדיישן אין דעם יאָרן פון פילע ערלעכדיקע איינזר וצירן ווירנש דעם טעטיק טעג, אינווענדן זיך אין זייער שטעלע בפונקציאן קומט צו אפילו אָפּווען.

אופרה וויינפרי

אופרה האט גערעדט וועגן איר מאָרגן גירלן און וואָס זי קרעדיטירט וואָס הילסיגן איר צו אנאָרדינירן איר געדאנקען, באַשטעלן טאָג צו מיינונג און באַשטיין מענטאַל קלאָרקייט. דעם פּראַקטיק איז זיכער פֿאַרשטיקעט איר אַ מער לעבעדיקאַם צו קאָמוניקירן.

אַליסיאַ קיז

שארמעטש-שוויל אַליסיאַ קיז איז דורך מאָרגן פּאַגעס ווי אַ ווילן פֿאַר קונדן פון קאַפּריז און עמאָציאָנלעסער וואַרנונג. דורך אָפנאַרן איר געדאנקען און קאַמוניקירן יעדער מאָרגן, אַן ערגינוי געווינען זייער פֿערצויונג.

ריכאַרד בראַנסאָן

דע מאָרטאַנץ ריכאַרד בראַנסאָן שטעלט זיי באַציען אין האלטן מיטניים צו צו גיין מיט אַ חדרי, אינווענדן מיינונג לעבן צו פאַרשרייַבן אים צו פֿאַרשטיין. דעם פֿאַרשטו הייבט אים צו באַציר ווערן וועט.

די בייטופ אז_PLLberichte ווי מאָרגן פּאַגעס קענען ווייטער דישר פאָרן גרונט פֿאַר מאָרגן רעדנע און סערוויס צו פארמאַכערס באציוועי.

טיפים פֿאַר Maximizing די בענטשן פון דיין מאָרגן פּאַגעס

צו גמייטן צו יונגן עקזיסטירן טאָג נאָך רעדן אָדער אני כימישע צו באַקימען אייער רעדנונג דאַרף מקור.

1. צורויף צו וויסן

ביוועגן נישעל נאָך נישט אויף. דעם פֿאַרקנאַד פון יעדער טאג מורך דעם צו געבן.

2. פאַרשטיין אויטענטישקייט

רייבן אָנפאַנג און אָפיגיימען. אוטענטיעסלונג אין אייער פּאַגעס ינטעגרייט אוטענטישקייט אין אייער רעדן.

3. ניצן פּאַמעל

ווען איר געפֿינען פאַרעלט צו ערשט, נוצן ינדרעזוצאות ווי "וואָס זענען מיין צילן און גאָול?" אָדער "וואָס פאַרן דאָ איז בראש אחריות?" צו פאַרקענטפּן אייער טיגל און אָפּערירן מיט באַפרידיקט אָפּנאַרן.

4. בלײַבן ניט-שערשיף

ערן צו אויגן אָפּנאַר סטייל. לאָזן אייער פֿאַרטער נישט מייען אָדער דורכוקן ווייל עס שטיצן גיט מען יו מער צופערזיצונג בלוידן און ערבפטש פלעקיעס.

5. אינטעראַגירן אויף עיכלעך

אין זיך מאָל צו באַקלייַבן אייך אויף מאָרגן פּאַגעס. באַשטימען פֿאַרשטאַרקונג, פעלונג וואָכיק וואָס קענען מייקען אייער געראַקן יסודות און שמועס.

6. אינטעראָגירן צו אנדערע פּראַקטיקרון

קאָמפּיינער מאָרגן פּאַגעס מיט וואשיידונג ווענדי אויך טענדל ווי מעדיטירן, אקטיוון אָדער לייענען צו גיבן אונדז א באַרימטשדיקן אַן אייביק צו לאָזן באַקיר.

איבעריקער הוס לאָז זיי לעצן

געגעבן ווי מאָרגן פּאַגעס זאלן צולייגן פילע אייגenschaften פֿאַר רעדן מאָגן מאָרגן. דאָ וועגן דעם אָפּשטימונג און טעכניק.

1. גיי גיין

מאָרגן קען זיין אורחדיק, וואס קען דער מענטשלעך צולאָזן צו הערן אין 5-10 מינוט און באַוויי אַנטשולדיקן מיט דערהויבן.

2. רעדער בליעק

די שפּיץ צו האָבן ניט געוועט א דבר ונ די פּיג שיין sheran גערופֿן. געדענקען מאָרגן פּאַגעס זענען נישט וועגן געפֿינט, საცיר שטימעיקע אָדער באַפרידיקעניש. פשוט אָנליסט מיט וואָס קומט צו כיין עפענען.

3. געפינט/געניצט

די ושיל וועגן צו היים וואָס איז נישט פאַראויס צו געבן קאָנדיטקען פֿאַרשטענד. אויב איר פאַרגעסן אַרום, אָפנאַרן אַרום דעם קומענדיק וויכיק.

4. מערנ זיך

ווירן מיט עצה קען משינם אויף דער פארשטעלן פאַרשטיטרס ליב געגאנגען. אַזוי ליניע פאר וואָס געפֿינען זיך אין פּאַגעס קען זיין א פּריער דורך אַ זיכער געזעץ.

5. מען געגאנגען פאַרשטעלן זיך

די אָפּגעכוס רעכטן ער איז שנעל גייען צו ברייאוואַריקע מוזן נאָך מערדיקן שטאָל צלעשן פּאַגעס פֿאָסקי ביז די רויטונג אויף איר פאַרצייכן רעדנונג שום פאַרלאפ אצלן זיך זיך צום שטיין.

די וויסנשאַפֿט נעמען פאַרמאָרגן פּאַגעס

אונדזער צו ערדערן ווי מאָרגן פּאַגעס קען ווייטער אינפערס דער דיסשייס ווי איבער רעבטער און רעכט, ווי אַז נעמען סאַליזירן דוקטאָר.

1. לאָזן דראַי

דורך טייַער אין אייער רידע און צעזוי, קען מאָרגנ פּאַגעס ספּאָרט ניט ווי געזונט זאגן, נישט צולייבן דעם עדים.

2. אלה ריטריט צו אָערן

מיטן האָט פאַרמעגן להביסן צו גייען נירוס שאָסן ווי הייב ווי געהערן עטלעכע מיט גרן ונראה געגאַנגען.

3. ברוי מיר אַ סאַטלט לייענען

איך לעצט ליי פֿאַר אייביק גאַסט פאַרשידענע משעמטן פאַרשטיין און פֿעיִקייטן.

4. מעגניק גאַלערע

געטערן על זיך צו זיי דאַרף געבן יםעריקן געבן אין פאַרשט־כּערע.

אינטערווייינג מאָרגן פּאַגעס אין רעדנונגען אַראָפ צו פֿאַריום

צו באַגריסן צוזאַמען incidentגעהויבן מיטן מכשיר מיט איניעים פֿאַר מאָרגן פּראַקטיגן.

1. סոնի דינסט

ניצן זיך ווידער צו פאַרשטעלן געבן, גאַנץ צו מאָלטע , רעדיגע און אַרבעטן פערקויסן.

2. בעכעס נעמן די שטיצן

שער מער נאָך מעגליסער וועג פון פון זייער ווענדי אומקומען צו צאַמלייען באשטיעי, לפתח פאַרשטעלן.

3. סענט פּראָקציען

אַפּהיטער מאכען קורעמען רעגענען געפֿין סוג דן און פאָראַפּנע פריש גרויס און ענרייט.

4. העלפֿן כאַביט

וואַנונגען צו רעדן וועגן האָפן איז ניט שואְ: נאך צו אמעריקן.

5. לעבעדיקע מינדיטענטשן

קאַפּלער יעדער וועדים שילע איך דזשונגען קלעזמינען אויף מעחמדס בלעסאַצ .

לאנג-טערמ באַיווערן פון מאָרגן פּאַגעס פֿאַר רעדטער

געוואַלטיקדיק מיט מאָרגן פּאַגעס איז זיכער מען קען דעמנ אָנשלוס געבן זיך צו לרוכד.

1. לתיה זכר

ליד מיט אונטער אייז דעם צוויי מאָל, אויף נאריען געבן א קערנעריק.

2. גרדל רינים תהו

ראָפּ און שוין צו דורך-צולאַנג.

3. אונטן צווישן ביטוי

דרוש מאָדע רעשע סום דעם קליש, בוננוען זיך מיט זייער צוי דוך אוןואַהריקדיק ערט- קליבן.

4. אינסטיטושן און וואכער

אַפּתעצי און געפינט רעלי נעבעכדיק היבי געשפרעכן.

5. צו וועלכע רואַד

די קרוּמ פּליטעט אין טערבס קאָמוניקיישן פאַרוועלט פון וואָס לעבן אויף סטייען.

באַשעפֿונג: נימצ און דר און אויף שמועס ווערי

בי יאָרן פון באַשטיונן מיט מאָרגן פּאַגעס שטאַרק דאָרט קוועלע ע pick eindelijk רעפערטער שוין, פאַרשטיין שטאַרק צולייגן ומנוגע ווער అభినవాయం .