איך האָב מײַנע פֿאַרשפּרייטע געדאנקען אין אַ שטאַרק קreative קראַפט דורך אַ פּשוט מיינד-טריינינג טעקניק וואָס האָט פֿאַרבייַגעגנט מײַן צוגאַנג צו דערציילונג, אינהאַלט שאַפֿן, און קאָמוניקאַציע.
פון כיאס צו קלארקייט: מייַן יאָרן
האָבן איר לעפצעט ווי אייער מוח איז יזשיק א מיליאָן פּראָגראַמע בייַ מאָל? דאָס איז געווען גאַנץ מיר. מײַנע לערערס, פֿרײַנדער און אפילו מײַן מאַמע האָבן איצט געזאָגט איך איז געווען "שפּריצן" און דאַרפֿן צו "פאָוקוסן מער." אָבער דאָ איז די זאך - וואס אַז מ'זאָל באַשטייַגן קען נישט זיין דער פּראָבלעם וואס מיר געדאַנק געווענליך איז?
דער וועקן-אָפֿן קאָן
פּיקטור דעם: איך זיצן אין מײַן צימער, אַרומגעבויט דורך האַלב-געפֿירט דערציילונגען, פאַרלאָזט קינסטלערישע פּראַדזשעקס, און וועגן 50 אָפֿן בלעטער. קלאַסיש ADHD אין אפֿן, ריכטיק? אָבער אַ ביי צו זען דאָס ווי אַ ווייכקייַט, איך אָנגעהויבן צו פֿרעגן אויב עס איז אַ וועג צו טשאַנאַלן דעם ענערגיע אין עפּעס שטאַרק.
די שפּיל-שאַנקינג אַנטדעקונג
זוכט איר די מאָמענט אין אַנימע ווען דער הויפּט כאַראַקטער אַנטדעקסט זייער פאַרבאָרגן מאַכט? דאָס איז וואָס איך איז געווען ווען איך האָב געפֿונען דעם מיינד-טריינינג טעכניק. עס האָט אָנגעהויבן מיט אַ פּשוט ראַנדאָמ וואָרט אַרבעטן וואָס איז ווירקליך פֿאַרנעם ווי איך טראכטן און שאַפֿן.
דער מעטאָד וואָס האָט געביטן אַלע
דאָס איז וואָס איך האָב געטאָן:
- געשטעלט פֿון 15 מינוט טעגלעך
- גערידזשערט ראַנדאָמ ווערטער
- געשאַפֿן דערציילונגען וואָס פֿאַרבינדן די ווערטער
- רעקאָרדעד זיך צו רעדן די דערציילונגען
- אָפּגעקוקט און פֿאַרבעסערט מײַן דעליווערי
אין דער ערשטער, איך האָב געליטן גאַנץ רידזשיד און רייד. ווי, וועלכע רעדט צו זיך וועגן ראַנדאָמ ווערטער? אָבער בלייב מיט מיר דאָ - עס ווערט אינטערעסאַנט.
פארוואס דאס איז ווירקלעך
מאַכט פון אייער מוח ווי אַ גיימינג קאָנסאָל. ווען איר זענט שפּריצן, פּשוט ווי איר שוועב צוזאַמען צו פילע געשעלטערן. דאָס אַרבעכטן איז ווי צו דרוקן דעם צוריקשטעלונג-קנעפלעך און נאָך לאָודן נאָר איין שפּיל - אָבער געשפּילט עס ווי ממש גוט.
דער וויסנשאַפֿט הינטערהיים איז גאַנץ פֿאַרשטענדלעך. ווען איר שפּילט פֿאַרבינדן ראַנדאָמ קאָנצעפּטן:
- אייער מוח שאַפֿט נייַע נויראַל-פּעדער
- אייער אַרבעט געדאַן פֿאַרבעסערונג
- אייער אַביליטי צו פֿאָוקוסן אויף אָפּשטים
- אייער שאַפֿונג פלעגט צו לערנען
די רעאַל רעזולטאַטן
נאָך בלויז צוויי וואָכן זענען מיר געזען:
- מײַנע יו טיוב ווידעאָס האָבן נעבעכדיק געווען מער קאָרעקטער
- מײַן דערציילונג פֿאַרבעסערט גאַנץ
- איך קען קלאָר דערקלערן מיינע געדאַנקען
- מײַן אַנגסט וועגן רעדן האָט פֿאַרשטאַרקערט
- מײַן אינהאַלט האָט אָנגעהויבן צו באַקענען מער ענגיע
ווידער פֿון דער זעלביקער נאָר גערעדט בעסער
די בעסטע טייל? דאָס איז נישט בלויז וועגן צו ווערן אַ בעסער רעדנער. עס האָט געביטן ווי איך קוק אויף אַלע.
- געשריבן בלאָג ערטער איז געקומען פֿאַרדעם לעראַל
- מײַנע אַנימע באַשריפטן האָבן געווען מער סטרוקטור
- מײַנע גיימינג שפּאַסן זענען געקונעם מער שפּאַסיק
- מײַן געזעלשאַפטלעך מידיע אינהאַלט איז געקונעם מער ענגאַגינג
עצות פֿאַר מאַקסימום אנדערש
ווילן פאַרשטיין דאָס אַליין? דא איז וואָס האָט געקאָרעקט פֿאַר מיר:
- חלוק 5 מינוט געסטיגט ווען 15 איז צו געצויגן
- רעקאָרד אייך - יא, עס איז אַ קראַנק אין דער ערשטער, אָבער אַזוי ווערט
- נישט זיך דזשידזשען אין דער ערשט
- מאַכן דעם שפּאַס - געשעעניש אַז איר אַ כאַראַקטער אין אייער בעסטער שפּיל
- טיילן אייך מיט פֿרייַנד (אדרשדיק איז קלאַנג!)
פּראָבלעמען צו פאַרמיידן
לאָנט זיך צו מיין פאַרשרייַב:
- נישט פּרובירן צו זיין נאָרמאל פֿון טאָג איין
- ניט פאַרגלייבן אייך צו אַנדערע
- נישט נאַרן דאָס רעקאָרדינג טייל (עס איז קרושיאַל!)
- נישט פֿאַרלירן נאָך די ערשטע ביסל שידן פּרוּוון
די אומגעווענלעכע פאַראויס
די גערעכט מאָטל? דער פּראָגראַם האָט נישט נאָר געהאָלפֿן מיין אינהאַלט שאַפֿן. עס האָט פֿאַרבעסערט:
- מײַן פאַרוואַלטונג אין געזעלשאַפטלעך סיטואַציעס
- מײַן אַביליטי צו פאַרשטיין אויף מײַן פֿיס
- מײַן דערציילונג נאָך בעסער
- מײַן אינטערוויוי פאָרשטעלונג
- מײַן גאַנץ קאָמוניקאַציע פאָראיזאָג
געמאַכט איינער צו אייך
וואָס מאַכט דעם טעקניק אַזוי שטאַרק איז אַז איר קען אַדאַפּט דאָס צו אייער אינטערעסן. ליבן גיימינג? נוצן גיימער טערמינאָלאָג. אין אַנימע? פֿאַרבינדן כּשדער האָפט. די פאַרחידער איז איידער.
די פאַרבונדענע אַספּעקט
בעשאַס פֿאַרברענ נשים אויף טיק-טאָק און מײַן אינסטאַגראַם, האָב איך פאַרבינדן מיט הונדערטער אַנדערע וואָס האָבן געליטן דער זעלביקער וועג. מיר האָבן crééי אַ שטיצן קהילה וווּ מיר טיילן אונדזער פּראָגרעס און פאַרמאַלן יעדער אנדערער.
פונ קלאָר אַ דאַנק
זיין "שפּריצן" איז נישט אַלעבאַכדיקן לעבן. עס איז אָפֿט אָבער נאָר אַ נישט געענדיקט קאָמוניקאַציע פֿאַר די רעכט גלויבדל. דעם טעקניק איז נישט בלויז גערובן צו פאָוקוסן - עס האָט פאַרליידן מיך צו קאָנטראָלירן מײַן נאַטירלעך טרענד און זיך פֿאַרשטיקן אין מאַכט.
ערמייט, דעם ציל איז נישט צו פֿאַרשטאַן וואָס איר זענען טאַקע. עס איז וועגן געפֿינען טוזענדיק וואָס אַרבעט מיט אייער נאַטירלעך שטיל און העלפֿן אייך ווערן די בעסטע ווערסיע פון אייך. און גיט מיר פאַרגיסן, ווען דאָס איז פֿאַר איינער וואָס פלעה 37 נישט געענדיקט פּראַדזשעקס און קען נישט פאַרענדיקן אַ איין געדאַנק אָן צו גיין אויף דריי אַנדערש טאַנץ, עס קען פֿאַר אַלעמען.
נייַ מער מייניקער, בלייבן קאָנסטיצעס און קוק ווי אייער שפּריצן געדאנקען פּלאָמבירן אין אייער גאָרער מעשיות. די יאָרן קען אייך צושטעלן - מײַן דערמאָנען.
