Ke entse mekgwa ya borai le molomo ka beke... E makatsang
Mekgwa ena e fetotse bokhoni ba ka ba ho bua le ho phahamisa ts'epo ea ka ka mekgwa e monate ea borai le molomo.
5 min fa'asa'osa'o
Mokgwa wa 'polelo e hlakileng' o ileng oa phatlalatsoa TikTok
Mokgwa oa polelo e hlakileng o fetola puisano ka ho hatisa hlakolo ea kelello pele ho phetoho ea mantsoe. O qala libaka tse ngata tsa brain, o matlafatsa ts'ebetso ea kelello le boits'epo ho bua le sechaba. Fumana mehato e bonolo ea ho etsa polelo e hlakileng le ho kenela mohopolo o ntseng o nka TikTok!
5 min fa'asa'osa'o
Pausa ya metsotso e 3 e fetotseng papali ya ka ya ho bua
Ho tšoenyeha ha ho bua e ne e le 'nete ea ka, empa pausa e bonolo ea metsotso e meraro e nthusitse ho fetola puisano ea ka. Sengoloa sena se arolelana leeto la ka le mekhahlelo ea ho amohela mekhahlelo lipuisanong bakeng sa khokahano e tebileng.
5 min fa'asa'osa'o
Mafube a thula = mekgwa ya matla (tsebo ya borai)
Ithute mokhoa oa ho fetola thula e sa thabeng hore e be mekhahlelo e tiileng le ho fumana matla a mafube bakeng sa puisano e atlehileng.
4 min fa'asa'osa'o
Energi ya moqhaka: mehopolo ho ea mantsoeng
Ho lokolla energi ya hao ya moqhaka ha ho na ho ba le boikakaso feela; ho bohlokoa ho ithuta ho hlahisa mehopolo ea hao ka ho hlaka. Tataiso ena e fa mehopolo e amanang le ho ntlafatsa tsebo ea hau ea puisano le ho phahamisa boikemisetso ba hao.
5 min fa'asa'osa'o
Mokhankhu wa mekgwa: bua mehopolo hao ka ho hlaka
Fumana kamoo mohopolo oa hau o sebetsang ka puo le ho ithuta mekgwa e ikhethang ea ho matlafatsa tsebo ea hau ea ho bua ka mekgwa e monate. Nako e fihlile ea ho phahamisa papali ea hau ea puisano!
5 min fa'asa'osa'o
Mokhoa oa ho ba le botho ba borai: kopanya mehopolo le puo
Re ntse re boneng mekhahlelo e se nang letho ha mehopolo ea rona e sitwa ho phalla. Tataiso ena e hlalosa mokhoa oa ho ntlafatsa puo ea hau le ho matlafatsa botho ba hau ba borai ka ho ikoetlisa le theknoloji.
5 min fa'asa'osa'o
E fetohile ho tloha ho phatloha ho ea ho hlophisitsoeng (mekhoa ea 'nete)
Ke fetotse sebaka sa ka sa lipapali se phatloha ho ea ho sete e hlophisitsoeng ea pro, 'me e fetotse tsohle—ho tloha ho ts'ebetso ea ka ho ea ho hlakileng ha ka. Fumana mekhahlelo ea ka bakeng sa tikoloho e ntle ea ho phatlalatsa.
5 min fa'asa'osa'o
Tutorial ya go bua ka tsela e hloekileng 💫
Go bua ka tsela e hloekileng ha se feela mokhoa; ke mokhoa o phahametseng o phahametseng mokhoa oa hau oa puisano ho bontša boitshepo le ho hlaka. Fumana mokhoa oa ho tlohela mantsoe a ho tlatsa le ho adopta mokhoa o hlakileng oa ho bua o amanang le matla ha o ntse o lula o le 'nete.
5 min fa'asa'osa'o