Speakwithskill.com

Макал

Олон нийтэд ярих, хувийн хөгжил болон зорилго тавих хэлбэлзлийн мэргэжлийн тайлбар

Ухаарал: Ямар чөтгөрийн айдас вэ?

Ухаарал: Ямар чөтгөрийн айдас вэ?

Олон нийтэд ярих айдас, эсвэл глоссофоби нь хүн амын бараг гуравны хоёрт нөлөөлж, үзэгчдийн өмнө ярихдаа хүнд хэцүү мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ айдсыг даван туулах сонирхолтой, шинэ арга замуудыг олж мэдээрэй, жишээлбэл санамсаргүй үг үүсгэгчийн тусламжтайгаар.

8 минут уншина
Нийтийн ярианы түгшүүрийг ойлгож, даван туулах нь AI-тай хамт

Нийтийн ярианы түгшүүрийг ойлгож, даван туулах нь AI-тай хамт

Нийтийн ярианы түгшүүр нь өргөн тархацтай боловч AI-ийн дэвшил нь хувь хүний итгэлийг нэмэгдүүлэх, ур чадварыг сайжруулахад туслах шинэ санаачлагуудыг санал болгож байна. Хувийн санал, дотоод практик орчинд AI нь яригчдад айдсаа даван туулах, харилцаанд амжилттай байхыг дэмждэг.

8 минут уншина
Төвөгтэй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх: Бодлого бодуулж, түүний боломжийг ойлгох

Төвөгтэй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх: Бодлого бодуулж, түүний боломжийг ойлгох

Бодлого бодуулж, ихэвчлэн ярианы алдаа гэж үзэгддэг, урлагийн хэлбэрт хувиргаж болно. Improvisational яриа нь та гэнэтийн харилцааг ашиглах, сэтгэл зүйн мөчүүдийг гайхамшигт боломжууд болгон хувиргах боломжийг олгодог.

5 минут уншина
Шуурганы хүлээн авалт: Олон нийтийн ярианы айдсыг таны хамгийн том хүч чадалд хувиргах

Шуурганы хүлээн авалт: Олон нийтийн ярианы айдсыг таны хамгийн том хүч чадалд хувиргах

Олон нийтийн ярианд айдас нь хүчирхэг хөрөнгө болж хувирч болно. Энэ энергийг хүлээн авснаар, та гүйцэтгэлээ сайжруулж, сэтгэл хөдлөлтэй холбоо тогтоож, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлж, эцэст нь айдсыг таны танилцуулгыг өргөжүүлэх өвөрмөц хүч чадал болгон хувиргаж чадна.

5 минут уншина
Чөтгөрийг ойлгох: Сцены айдас гэж юу вэ?

Чөтгөрийг ойлгох: Сцены айдас гэж юу вэ?

Сцены айдас нь зөвхөн сэтгэлзүйн дарамт биш; энэ нь айдас, өөртөө итгэхгүй байх, тропик арал руу шилжих хүсэл зэрэг олон зүйлсийн хослол юм. Винь Жиангийн айдаснаас хүч чадал руу явах аялал нь сэтгэлзүйн хямралтай тэмцэх, сайтар бэлтгэх, үзэгчидтэй харилцах стратегиудыг харуулдаг.

8 минут уншина
Олон нийтийн өмнө ярих айдсыг даван туулах

Олон нийтийн өмнө ярих айдсыг даван туулах

Олон нийтийн өмнө ярих нь өсөлтийн боломж болгон хувиргах боломжтой нийтлэг айдас юм. Таны айдсыг ойлгож, агуу яруу найрагчдаас суралцаж, түүх ярьж, инээд хөөрийг оруулах нь танд илүү итгэлтэй, сонирхолтой яруу найрагч болох боломжийг олгоно.

5 минут уншина
Нийтийн ярианы айдсыг даван туулах: Робин Шармаас сэдэвлэсэн стратегиуд

Нийтийн ярианы айдсыг даван туулах: Робин Шармаас сэдэвлэсэн стратегиуд

Нийтийн ярианы айдас олон хүнд нөлөөлдөг, гэхдээ түүний үндсийг ойлгож, бэлтгэл, эерэг өөртөө ярих, сэтгэлзүйн тэсвэр тэвчээр зэрэг стратегийг хэрэгжүүлснээр айдсыг итгэл рүү хувиргах боломжтой. Робин Шармаас авсан ойлголтууд хэрхэн танд илүү үр дүнтэй яригч болохыг дэмжихийг олж мэдээрэй.

8 минут уншина