ದೈನಂದಿನ ಮೋರ್ಣಿಂಗ್ ಪುಟಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಗಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಡಳಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಅನೇಕರು ಕನಿಷ್ಠ ಹೂಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾಮಿಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಂತಕರು ಮತ್ತು ಸಾಧಕರಿಂದ ಅಪ್ಪಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಆಹಾರಶಾಸ್ತ್ರವು "ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಲೇಖಕ ಜೂಲಿಯಾ ಕ್ಯಾಮರ್‌ನ್ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್ ವೆನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಲಿತಗೊಳಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸುಲಭ ಆದರೆ ಅಡಿಕಾಗಲೀವಾದ ಸಾಧನವಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ? ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗುರುಗಳಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಪ್ತತೆಯನ್ನು ಹಾರಿಸಲು ನಾವು ಒಳಗೆ ಹೋಗೋಣ.
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳೆಂದರೆ ಏನು?
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮುದ್ರಣದ ಒಂದೆರಡು ಪುಟಗಳ ನೀತಿ ಎಂದರೆ, ಬೆಳಗಿನ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು, ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಗದಕ್ಕೆ ಹಾಕುವುದು ಉದ್ದೇಶ. ಈ ಆಚರಣೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಚ್ಚಾ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಚನೆಯಾದ ವಾರ್ತಾಮಂದಿರವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಉಚಿತ ಶೈಲಿಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ - ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಣಗಳಿಂದ ತುಣುಕುತನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದ ಖಚಿತತೆಯು: ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಡೆಸುವುದು.
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಯಶಸ್ಸು ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ
ಮೊದಲ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ಬರಹ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮಾತನಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪರಿಣಾಮಕಾರೀ komunikasiಗೆ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವೆಂದಾದರೂ ಕೆಲವು ಆಡಳಿತ ಅಥಿಕಾರಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ:
-
ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ: ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಲೇಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತವೆ.
-
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ: ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಬರೆಯುವುದು ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
-
ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಥನ: ನಿಯಮವಾಗಿ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಯಾರ್ಥವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಕೇಳುವವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
-
ಸ್ವಯಂ ಶಿಷ್ಟತನ: ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಾಂಗ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಆಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಫಲಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಮೂಲಭೂತವನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತವೆ.
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗುರುಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿ
ನಮ್ಮ ಪಠಣದ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದ ಹಲವಾರು ಚಿಂತನಶೀಲರು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಅವರ ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ದಾನಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:
ಹಾಲ್ ಎಲ್ರೋಡ್ - ದಿ ಮಿರಾಕಲ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್
ಹಾಲ್ ಎಲ್ರೋಡ್, ದಿ ಮಿರಾಕಲ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ದ ಲೇಖಕ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಆತ್ಮದ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬರೆಯುವಂತಹ ಸಹಿತ. ಅವರು ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಮಾಡಲು ನೆರವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಟಿಮ್ ಫೆರ್ರಿಸ್ - ದಿ 4-ಆಗಿಯ ಕೆಲಸವು ವಾರ
ಉಡುಪಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಟಿಮ್ ಫೆರ್ರಿಸ್ ತನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನದ ರೂಟಿineಗೆ ಬರಹವನ್ನು ಮಿಳಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಗಿನ ಬರಹ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಯುವುದು, ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಧ್ಯ ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಟಿಮ್ ಫೆರ್ರಿಸ್ ಒತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಮಾತನಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು.
ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್ - ಶೋಧಕ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ
ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಕೊಂಡಾಡುವ ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್, ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಬರಹವನ್ನು ಒಂದು ಸಾಧನವಂತೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು讲话ಿಗಳನ್ನು ಭಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೀರಿಸಲು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿಸುವಂತೆ ಶೀಘ್ರಗತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಟೋನಿ ರಾಪಿನ್ಸ್ - ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯವರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕ
ಟೋನಿ ರಾಪಿನ್ಸ್ ಅವರು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಶ್ರೇಣಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆತ್ಮ-ಖಾತರಿಯಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು বক্তಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಯೇ ತಲುಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಳುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಶೀಲವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಮರ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ತಜ್ಞರು ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸುಲಭವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಾತನಾಡುವ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾತನಾಡುವ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಿಸಲು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೂಟೀನಿಗೆ ಸೇರುವುದನ್ನು ಸುಳಿವಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೀಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ:
1. ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸುಮಿಸಲು
ಪ್ರತಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಮೀಸುಮಿಸಿರಿ. ಕಳೆದಿದ್ದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ
ಬರೆಹವನ್ನು ಮಾಡಲು ತೆ ಬ್ರೇಡಾನ್ ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲವಾಗಿರುವುದು. ಪ್ರಶಾಂತ ವಿಧಾನವು ಶ್ರೇಣಿಯ ಶ್ರೇಷ್ಠದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು.
3. ಆನಂದಕರ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ
ನೀವು ಅವರುಂಟಾಗದಂತೆ ಬರೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಓಕ್ಲು ಪಕ್ಷಿಗೆ ಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹಾರೊಟಿಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಹರಿಯಿರಿ. ಇದು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಉಚಿತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ
ಮೆಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವ್ಯಾಕರಣ, ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಅಥವಾ ಸಮ್ಮೇಳನವನ್ನು ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
5. ಗುರುವಾರಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಕೇವಲ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವಾರ್ತೆಗಳ, ಪುನರಾವೃತ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.
6. ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವಿಕೆಯದಲ್ಲಿರುವ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಬರೆಯುವ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸಿದ ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವಿತ ಭಾಷಣಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿ.
ವಾಸ್ತವಿಕ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಾರುತ್ತವೆ.
ಓಪ್ರ ಹಿಂಫ್
ಓಪ್ರ ತನ್ನ ಬೆಳಗಿನ ಬರವಣಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಉದ್ದಿಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧಿಕೆಟ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರದುಕಿನ್ನಿತೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಮತೆಗಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಹಾರಪಿ ಹೊರೆಯುವುದು.
ಅಲಿಸಿಯಾ ಕೀಸ್
ಗಾಯಕಿ-ಲೇಖಕಿ ಅಲಿಸಿಯಾ ಕೀಸ್ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯವಂತಿಕೆ ಸಾರಲು ಅನೇಕರಾದ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಪೋಷಿಸುವ ಸೇಲಾಯಿತು.
ರಿಚಾರ್ಡ್ ಬ್ರಾನ್ಸನ್
ಉದ್ಯಾಮಿ ರಿಚಾರ್ಡ್ ಬ್ರಾನ್ಸನ್ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ರೂಟೀನನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಉದ್ದಿಷ್ಠಗಳನ್ನು ವೇದಾಣಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಟಿಸಲು ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಶುಚಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಘಟನೆಯ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
1. ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ
ಪ್ರತಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಬರೆದಿಡುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿದಿನದ ಬರವಣಿಗೆ clear ಗೆ ಮೊದಲು ಗುಣಿಸ हितವನ್ನು ದೊಡ್ಡಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
2. ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿ
ಸತ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠಂದೊಂಡಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಬರೆನಿಮಿತ ಉಂಚಿಗೊಂಡುದರಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರುಂಬ್ಷಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಆರಂಭಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, "ನನ್ನ ಈ ದಿನದ ಉದ್ದಿಷ್ಟಗಳು ಏನು?" ಅಥವಾ "ನಾನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕಾದ ಭಯಗಳನ್ನು ಏನು?" ಎಂಬಂತೆ ಪ್ರಧಾನ ನೀಡಲು ಚಿಂತನ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು.
4. ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ
ನೀವು ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹರೀತಿರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ-ಅಂತರಂಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ವಿಚಾರಿಸಲು ಸೇರಿಸಿ
ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ದಾಖಲೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತವನ್ನು, ಉತ್ತರದಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಆಗಲೆ ನೋಡಿದಾಗ ಇದು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ತರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಥವಾ ಓದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯುವನ್ನು ಮಾಡಿರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಕ್ರುಗಳು
ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಒಗ್ಗರಣೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಮೋನೀಯನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವು ಬದ್ಧತೆಯಾದರೆ. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೆ ಹೀವಗೀವರಪ್ಪರು:
1. ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ಬೆಳಗಿನ ಕಾಲವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವಾಗ, ಬರೆಯಲು ಸಮಯ ನೀಡುವುದು ಸಂಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಬರೆದುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ
ಬರೆಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಸಣ್ಣವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
3. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ
ಕಂಪನಿ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳaturus. ಪದವನ್ನು ಹಡ್ಯವಾಗಿ ಹೆರೆಗೆ ಹೋಗಿದೆ, ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರಿಸಿದವೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆಯೋ.
4. ಆಗಂತುಗೆ ಈಮೇಲೇನ ಅಪೇಕ್ಷೆಯлитьಾರರೂತ್ತಲು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲವು ಸಾಕ್ಷ್ಯವೂ ಇದನ್ನು ಕೊಡುವ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೃಷ್ಟಿ ಇಲ್ಲವೇ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯ ಭೋದಕ್ಕೆ ಬರುವ ಬೆಳಗಿನ ಕೊನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
5. ಪ್ರಗತಿಯ ಅಳೆಯುವುದು
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಳಿಸಿರುವುದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕೇಳುವುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾರರಿಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಂಚಿರುವ ಮೇಲೆ ಧೈಸಲ್ನಕಿವಿದgete ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಲ್ಲ ಪೊಲೀಸು.
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ವಿಜ್ಞಾನ
ಬಳಸರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದಾಟಿಸಲು ಸುನಿವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಲ್ಪನೆಯು ಮುಖಾಂತರ ಬರಲುಬೇಕಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾವಿರದನ್ನು ಬೃಷ್ಪುಷ್ಟವೆ.
1. ಕೋಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದು ಕೊರ್ಟಿಜೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಕಗ್ಗೊಮ್ಮಲು, стресс ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಕಡಿಮೆಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸುಧಾರಿತ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ
ಬೆನ್ನಲ್ಲಿರುವ bảnಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಿವೆ.
3. ಗಳಿಗೆಲ್ಲನೆ ಆಕರ್ಷಣೆ
ನಿಯಮಿತ ಉತ್ತರಗಳೊಡನೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾರ್ಪ್ಡಿ ಬೇರೆಯವರು ಮಾತನಾಡுகின்ற ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನುಕೂಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
4. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದಳ್ಳಿ ತುಣುಕು
ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ತನೆಯ ಏಕೀಕರಣದೊಡನೆ, ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ಉದ್ಭವನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಆಡಿವಿದ ಒಗ್ಗಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ көмектер ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ:
1. ಕಂಟೆಂಟ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್
ನಿಮ್ಮ Morning Pages ಬಳಸಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀಡುವ ದೃಷ್ಟಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೆಹಸಿ ಯಂತ್ರವಾದ ವರ್ತವನ್ನು ಬಹುದೂರಕ್ಕೆ ಬರೆಯಿರಿ.
2. ವಾಡಿಕೆ
ನೀವು ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪುನಿಕರಣ
ನೀವು ಅನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪಂಚಸ್ಸೋ ದನೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಗೋಶ್ಠಿಗಳು ರಾಜಾರ್
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಕನ್ನಡಿಯ ಕ್ಲಿಷ್ಟತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವ ಸೆಲೆ ಆಗಿಲ್ಲ.
5. ದರ್ಶನ ತಂತ್ರಗಳು
ಇಲ್ಲಿದ್ದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಅವರು ಮಾತನಾಡುವ കൂടുതಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಕುರಿತು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು.
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ಧಾರಾಳವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ವಿಚಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೇಳುವುದು:
1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸುಚಿಸಲು ಸದಾ ಹಾಳೆ ಪಡೆಯದೇ ಒಂದು ನಿರ್ಭಯ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಇಲಾಖೆ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ನಿರಂತರತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದು
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣದ ಉದ್ದಿಷ್ಟಗಳನ್ನೊಂದೇ ಮಾಡಿ, ಮೋಹ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತವೆ.
3. ** ಸುಧಾರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ**
ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಗಳನ್ನು ಗಣಿಸಿದ್ದಿಲ್ಲ.
4. ಅನುಕೂಲಾತ್ಮಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶ್ರೇಣ
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ಧಾರಾಳದಾಗಿಯು ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಗೂರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.
5. ನಿರಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳ ಅಮಿತವಾದಷ್ಟು ಭಾವನಾಸಹಿತ ಪ್ರವೀಣಿಯಂಗೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಸಮಾರೋಪ: ಮಾತನಾಡುವ ತಂತ್ರಶೀಲೆಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರವನ್ನು ಕಾಪಿಡುತ್ತವೆ. ಸಾದಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನೀಡುವುದು ಅರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಯಲ್ಲಿಯ ಬ್ಲಾಕ್ ಬಳಕೆಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಾಸನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣವನ್ನು ಸಹಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಗೌರವಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪರಿಧಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು తెలియವಿ; ನೀವು ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾತಾಡಲು ಮುನ್ನೆಯಂತೆ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎಡನೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ದಿಡಲ್ಲಿ, ಶ್ರೇಣಿಯ ಬಣ್ಣ, ತಾಂತ್ರಿಕಾ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಳ್ಳಿ ಯಾವಾಗಿರುವ ಕಾಲವನ್ನು ನಿರೂಪಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
