ನಾನು ನನ್ನ ಬಿತ್ತರವಾದ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಕಥೆ ಹೇಳುವ, ವಿಷಯ ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಹತ್ತಿರದ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸರಳ ಮನಸ್ಸು ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿತ ಮಾಡಿದೆ.
ತೊಲೆಯುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ: ನನ್ನ ಪಯணம்
ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವೇಳೆ ಸಿಕ್ಕಿದ ಕೋಟಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೆ? ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನಲ್ಲಿತ್ತು. ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಯು ನನ್ನನ್ನು "ಖಂಡಿತ" ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ಗೋಚರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ" ಎಂದು ಸದಾ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ - ಖಂಡಿತವಾದದ್ದು ಸದಾ ನಮ್ಮ düşünüedara ಸಮಸ್ಯೆ ಯಲ್ಲೇಂದರೆ ಏನು?
ಎದ್ದಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರು
ಈದನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಯಿರಿ: ನಾನು ನನ್ನ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಅರುಗಾದ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಧನ ಮಹಾಸಾಗರಗಳು ಮತ್ತು 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯಿರುವ ಬ್ರೌಸರ್ತು ತಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವೆನು. ಶ್ರೇಷ್ಠ ADHD ವೆಯಿಗಳು, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿದರೆ, ನಾನು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರಿಸುವ ಆಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಆಲೋಚಿಸಲು ಶುರು ಮಾಡಿದನು.
ಆಟದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಂಡುಹಿಡಿವು
ನೀವು ಆನಿಮೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ಮೊದಲನೆಯೂ ಅತಿಸರವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗಿರುತ್ತೆ? ನಾನು ಈ ಮನಸ್ಸು ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಾಣುವಾಗ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಭಾವನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪದದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಆರಂಭವಾಯಿತು, ಅದು ನನಗೆ ತೋಚುವ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ರೀತಿಯ ತಿರುವು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಎಲ್ಲವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ವಿಧಾನ
ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:
- ಪ್ರತಿ ದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದು
- ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪದಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದು
- ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು
- ಇವುಗಳ ಕುರಿತು ನನ್ನನ್ನು ಬರೆದ ದಾಖಲಿಸುವುದು
- ನನಗೆ ಸಲ್ಲವಾದಿರುವ ನಿರ್ವಹಣೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿರುವೆ
ಆದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಲ್ಲಾಸಕರಾಗಿದ್ದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆಯೆ? ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ - ಇದು ರೂಪಾಂತರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಟಗಾರ consoles ನಂತೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿರಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದೇ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಟಗಳನ್ನು ಸಂಚಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪುನರಾರಂಭದ ಬಟನ್ ಒತ್ತುವುದಾಗಿ ಮಾತ್ಪಡುವುದು - ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಆಟವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡುವುದು.
ಇದರ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ವಿಜ್ಞಾನ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ:
- ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ನಾಯು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯರೂಪ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಪಡಿಸುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಶ್ರದ್ಧೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆ ಬಾಹಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ವಾಸ್ತವಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ:
- ನನ್ನ YouTube ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೂಪಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
- ನನ್ನ ಕಥಾ ಹೇಳುವಿಕೆ ಬಹಳ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ನಾನು ನನಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ
- ಮಾತಾಡುವ ಅನಿಸಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ
- ನನ್ನ ವಿಷಯ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆತನಗೊಂಡಿದೆ
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವೇನೆಂದರೆ? ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾಷಣಕಾರನಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲಾದರೂ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಬೆಳೆದಿತು:
- ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ
- ನನ್ನ ಆನಿಮೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಣಿಬದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ
- ನನ್ನ ಆಟಗಾರಿಕೆಯ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದೀಯರಾಗುತ್ತವೆ
- ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಕೊಂಡಿದೆ
ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಇದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಾನು ಪ್ರಯೋಜನ ಹೊಂದಿದ್ದೇನು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಚಿಂತನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಉಳ್ಳದಾದರೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ - ಹೌದು, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೀಳಿ ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ದಾರಿಯಂತೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ
- ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ
- ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿರಲಿ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟದ ಪಾತ್ರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೂಡಿಸಿ (ಬದ್ಧತೆ ಮುಖ್ಯ!)
ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ:
- ಪ್ರಥಮ ದಿನದಿಂದ ಸಯ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ
- ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
- ದಾಖಲನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಿರಿ (ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ!)
- ಮೊದಲೇ ತೂಕ ಮಿತಿಯ ಪ್ರಯೋಗ ಹಿಂದಿರುಗುವಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ? ಇದು ನನ್ನ ವಿಷಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುಧಾರಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಿಶ್ವಾಸ
- ನನ್ನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
- ನನ್ನ ಕಥಾ ಹೇಳುವಿಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ
- ನನ್ನ ಸಂದರ್ಶನದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
- ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
ನೀವು ಸಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತಾಗಿಸಲು
ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆಟಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಆಟದ ವ್ಯಾಕರಣ ಬಳಸಿರಿ. ಆನಿಮೆಿನ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದು? ಪಾತ್ರದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಲ್ಲಿ. ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಪಾರವಾಗಿವೆ.
ಸಮುದಾಯದ ಅಂಶ
ನಾನು ನನ್ನ ಪಯಣವನ್ನು TikTok ಮತ್ತು Instagram ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿದಾಗ, ನಾನು ಸಾಥಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಇತರ ಶ್ರೇಷ್ಟರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚುವ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸುನಿಶ್ಚಿತ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಅಂತಿಮ ನೆನೆಪುಗಳು
"ಖಂಡಿತ" ಎಂಬುದೆಂದರೆ ಜೀವನದ ಶಿಕ್ಷೆ ಎಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಉತ್ಸಾಹಕಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಾಯದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಂತ್ರವು ನನ್ನನ್ನು ಮೋಡಿಸುವುದರ ಕುರಿತು ಸಹಾಯವಾಗಿಲ್ಲ - ಇದು ನನ್ನ ವರ್ತಮಾನದ ನೆನೆಗಳನ್ನು ಹಕ್ಕುಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಯಾರಾಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಳಸುವ ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಡು ಕೊಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಂಚಯವಾಗಿ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು 37 ಮುಗಿಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಂಡಿತವಾದ ಚಿಂತನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿತವಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಪಯಣವು ನಿಮಗೆ ಆನಂದದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
