Mo yipada awọn ero mi ti o tan kaakiri si agbara ẹda to lagbara nipasẹ ilana ikẹkọ ọpọlọ ti o rọrun ti o yipada ọna mi si itan, ṣiṣẹda akoonu, ati ibaraẹnisọrọ.
Lati Àìlà Pẹ̀lú Kíkankíkan: Irin Ajo Mi
Ṣé o ti ní ìmọ̀lára bí brain rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ àwọn àpẹẹrẹ mílíọ̀nù ní ìgbà kan? Èyí ni mo jùlọ. Àwọn olùkọ́ mi, àwọn ọ̀rẹ́ mi, àti pàápàá mẹ́ta, mẹ́ta mẹfa, ni wọn ń sọ pé mo "tán fo" àti pé mo nílò láti "fọwọ́kàn." Ṣùgbọ́n ohun tí mo ń sọ ni – kí lo ṣẹlẹ̀ tí kíkankíkan kò jẹ́ iṣoro tá a rò pé ó jẹ́?
Ipe Àkọ́kọ́
Ronú èyí: Mɔ́ ń jókòó ní yàrá mi, pé àwọn ìtàn tó kù láti parí, àwọn iṣẹ́ ọnà tí a fi sílẹ̀, àti àìmọ̀ ọgọn dọ́t máà n jẹ́. Wàhálà ADHD, òótọ́? Ṣùgbọ́n dipo kí n wo èyí gẹ́gẹ́ bí àìlera, mo bẹ̀rẹ̀ sí ní ronú pé ṣé o ṣì ni ọ̀nà láti ba ìmúlò yìí ṣe síi.
Àmọ́ràn Pẹ̀lú Irúwọ́
Ṣe okiki àwọn ìmọ̀ ẹ̀dá ni anime nígbà tí àkóónú pàtàkì bá kẹ́kọ̀ọ́ agbára rẹ? Èyí ni bí mo ṣe ní ìmọ̀lára pè tí mo kà irúwọ́ yìí. Ó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìṣé àkúnya ọrọ̀ tó jẹ́ pé ó fọ́rọ̀ pẹ̀lú bí mo ṣe n rò àti ṣẹ́da.
Ọna Tó Yí Ẹ̀wẹ̀
Èyí ni ohun tí mo ṣe:
- Yà tó iṣẹ́ 15 ìṣẹ́jú ọjọ́
- Ṣe àkúnya ọrọ̀
- Ṣẹ́da ìtàn tó ṣe àkóónú pọ̀ pẹlu àwọn ọrọ̀ yìí
- Gbọ́dọ̀ ara mi tí mo ń sọ̀rọ̀ wọ̀lú
- Sọ́kalẹ̀ àti mú àfihàn mi rọrùn
Ní ìbẹ̀rẹ̀, mo ní ìmọ̀lára pé mo wà nínú amúnisìn. Bí, ta ní ń sọ̀rọ̀ sí ara wọn nípa àwọn ọrọ̀ àìdá? Ṣùgbọ́n wa kó lẹ́yìn mi níbí – ó nílò rírì.
Kí Ló Fi Ká Àmúlò Rẹ
Ronú nípa brain rẹ gẹ́gẹ́ bí kọnsọlì ìdárayá. Nígbà tí o bá tán fo, o n ṣiṣẹ́ àwọn eré púpọ̀ ní ìgbà kan. Ìṣé yìí dájú ni bí kíkà tẹ́ẹ̀rẹ́ yìí ṣe nístitu àti.Pe o ㄏàkìrẹ pàsèi-ậtí o kò le fi IT tákaara lettọ̀ ọwọ̀mú.
Ìmọ̀ ìjìnlẹ̀ nìyì. Nígbà tí o bá n ṣe ìmúlò àkúnya àwọn àkóónú:
- Brain rẹ n ṣẹ́da àwọn òpó neural tuntun
- Ìrántí wa ni igbẹkẹ, ni igbẹkẹ
- Agbara rẹ lati fojú jẹ́ kìkì li ti ni
- Igor ni Iìwa ti o yí padà
Àbájáde Tó Tóótun
Lẹ́yìn àwọn ọsẹ méjì, mo rántí:
- Àwọn fídíò YouTube mi di mímọ́ra
- Iṣé àkóónú mi pẹlú àìlera
- Mo lè ṣàlàyé àwọn imọran mi kedere
- Ẹ̀gàn mi nípa fífún náà pọ̀
- Àkóónú mi bẹ̀rẹ̀ sí ní gba ẹ̀jọ́ sí i.
Awọn Kíkọ́ Nílò Jù Márú
Apá tó dájú? Èyí kì í ṣe pé mo kan fẹ́ jẹ́ olóòótọ́. Ó yí padà bí mo ṣe n wo ohun gbogbo:
- Kíkọ́ àpótí ìròyìn di rọrùn
- Atunyẹwo anime mi di to dára
- Ẹ̀rọ ìdárayá mi di rọrùn
- Àkóónú mi njú ayanfẹ
Àwọn Ọpọlọpọ Ẹ̀kọ́ Fún Àkúnya Makpọk
Ṣé o fẹ́ gbiyanju yìí? Èyí ni ohun tó rọrùn jùlọ fún mi:
- Bẹrẹ pẹ̀lú iṣẹ́ 5 ìṣẹ́jú tí 15 kò n rún
- Gbọ́dọ̀ ara mi – bẹẹ ni, ó yá ni ọdún, ṣùgbọ́n ó tọ́.
- Má ṣe fìdí nínú yìí
- Ṣe é dára – ṣe é gẹ́gẹ́ bí àkóónú ní eré tó fẹ́ràn jùlọ
- Pín iriri rẹ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ (àmúyẹ́ ni gbogbo kọ́).
Àwọn Iṣekúṣẹ Tó Lé Ká
Jẹn kí n gbé ọ́ ní ẹ̀rù:
- Má ṣe gbìmọ́ nkání kópa látọ́kàn
- Má kọ ẹ̀sùn ara þúmiy tó
- Má ṣe fo wieħed pẹ́ kókó
- Má gba aṣeyọri lẹ́yìn àsẹ́yà.
Àwọn Ànfààní Tó Niṣó
Ohun tó gbajúmọ̀ ni? Jẹ́yí ni pé ìṣé yìí kì í ṣe pé o mu èdá tí àjẹ́mìní yìí. Ó dáàbò bo:
- Agbára mi ní ìbágbé
- Agbara mi lati ronu ní ru
- Iṣé tó pé kúkú ní gbogbo
- Idánilójú mi
- Iṣe gbogbogbo mi.
Gba Wà Ara Rẹ
Kí ló mú ki ìmúlò yìí rọ́rùn ni pé o le ṣe ẹ́ padà sí àwọn ọ̀nà tí o vá nílẹ̀. fẹ́ ẹ́rọ? Lo ijọ́ eré. *Ṣé alémọ̀rẹ́? Pọ́ àwọn ọọdá ilẹ̀ n'kò.
Ẹgbẹ́ Odè
Láti pín irin àjò mi lórí TikTok àti Instagram, mo ti ní ìbáṣepọ̀ pẹlu ọ̀pọ̀ ènìyàn tó ní èyí náà. A ti dá ẹgbẹ́ ìmọ̀ rawọ̀ rẹ̀ nibi tá a ti n pin ìmọ̀ wa kópọ̀.
Ohun Kíkọ́
Kíkankíkan kì í ṣe pẹ́ẹ̀lú. Ó jẹ́ ọ́tọ̀ jùlọ pé òkú yìí kó tẹlẹ́роф. A bi ìmúlò yìí kì í ṣe pé o kan máa kó lẹ́san – ó rọrùn láti lo àwọn ayé rẹ, sec.
Ranti, àmọ̀ràn ni kì í ṣe المتخ. O ni lọwọ ilẹ̀kītu pé o jẹ́ irẹwẹsi gẹgẹ bí o binu kò. Ẹ jọwọ.
Bẹrẹ ni kékèké, mu a mọ́, kí o sì rántí bí àfojúsùn tin abéjú rere rẹ bùkù ín-aténi. Irin àjò yìí gbọdọ yí padà.
