Iroyin ti ara ẹni nipa bori ọrọ ti o tan kaakiri nipasẹ awọn iṣe ikosile ẹda ti o ni awọn italaya ọrọ airotẹlẹ. O n ṣe apejuwe awọn iṣoro ati ikọja ikọja lori awọn idiwọ ibaraẹnisọrọ, ti o ṣe afihan pataki ti iduroṣinṣin ati gbigba ara ẹni.
Wiwa Ohùn Mi Ninu Ijakadi
Ẹ̀yin, jẹ́ kí n sọ ìtàn kan nípa irin-ajo mi pẹ̀lú ẹnu tí ó yàtọ̀ - ó ti jẹ́ ohun ìka gidi! Bí, ṣe àfihàn pé o ní ọ̀kan milionu àwòrán nínú ọkàn rẹ, ṣùgbọ́n ẹnu rẹ sọ pé "kò sí, kì í ṣe loni, ọrẹ!" 💭
Ijakadi Ní Ńlá
Kò sí àtọka, mo máa n di mímu nígbà àfihàn ẹ̀kọ́. Ọkàn mi máa n sinku, ọdá mi máa n sọ́ lára, àti pé àwọn ọ̀rọ̀ mi máa n bọ́ sílẹ̀ pẹ̀lú àdánù. Àwọn ìbáṣepọ̀ àtìlẹyìn pẹ̀lú àwọn ọrẹ, mo máa n dojú kọ́ àwọn ọ̀rọ̀ mi tàbí mo máa n parí ní àárín gbolohun. Kí ni part tí ó burú jùlọ? Mo mọ̀ ní kedere ohun tí mo fẹ́ sọ, ṣùgbọ́n ohun kan pàdánù láàrin ọpọlọ mi àti ẹnu mi.
Àkókò Awakening Mi
Ọjọ́ kan, nígbà tí mo n yí padà láti ṣàwárí àwùjọ (gẹ́gẹ́ bí a ṣe ń ṣe), mo rí ijákà átítí yíyà rẹ́. Àwọn alárinrin mọ̀ pé ìmúse ni nílò - a máa ń kó wàsìrè wa tí ó rú ní àfihàn. Nítorí náà, mo rò pé, kílá ni mo fi le lo ìlànà yìí sí yíyà?
Ilana Tí Ó Yuǹkà Tí Ó Yí Iparí
Níbi ni awọn nkan ti di ohun tó ní ìmúlò. Mo rí oluṣejade ọ̀rọ̀ kan tó yàtọ̀ tó dájú pé ó yí ijákà mi padà. Èdá rẹ jẹ́ rọọrun ṣùgbọ́n dára: o gba ọ̀rọ̀ àdáni àwọn àwòrán ki o ní láti dá àwòrán tàbí ìtumọ̀ ni ẹgbẹ́rún. Ó dà bí í pẹlẹ́sú àmọ́ pẹ̀lú àwọn ọ̀rọ̀!
Àṣẹ́ Well-Ni ọjọ́ mi
Gbogbo owurọ, ṣáájú ìkànsí, mo máa fúnra mi ní ìpè kékeré:
- Ṣe àdáni 5 ọ̀rọ̀ àdáni
- Dá ìtàn 30-aṣé -jẹ pẹ̀lú wọn
- Gba fọ́tò ara mi níbè
- Ṣàgbádá àti tọ́ka ibi tí mo dúró
Ìtọ́ni? Mo mú un ṣe ayẹyẹ! Nígbà míràn, mo máa fẹ́ ṣe bí mo ṣe n yá fọ́tò TikTok tàbí kó àwọn ẹranko mi mọ́ (má ṣe wò, gbogbo wa ní ìlànà wa! 😂).
Àkọsílẹ̀ Iyè Tó Yí Ohun Gbogbo Pàdé
Lẹ́yìn ìsẹ́jú mẹ́ta tá a rì,nìyẹn, ohun àjèmárà kan farahan. Ní ọdún ìkèta, olùkó mi pè mi lẹ́yìn láìretí láti ṣe àlẹ́kọ́ àtúmò. Kò sí i nijú, àwọn ọ̀rọ̀ mi rọ́ sáré bẹ́ẹ̀ - bí àtúnbí gidi. Kí ni àkókò tó dájú jùlọ? Ṣé mo kò ṣe anísọ́!
Kíni Ìpinnu Yìí Tó Pẹlu Ṣe
Ro ìjẹ́ pé: nígbà tí o ba n lo olùdá àdáni ọ̀rọ̀ fún ìmúra, ọpọlọ rẹ kọ́ láti:
- Ṣe àyẹ̀wò aṣáájú yíyara
- Ṣe àfihàn ìbáṣepọ̀ láàrín àwọn ìmọ̀ tí kò ní àwọn àrẹ́
- Ṣe ìkànsí àwọn àwòrán nígbà mímu
- Gba ìmọ̀tọ́ pẹ̀lú ìmúra aládìyà
Ó dájú pé bí o ṣe ń lọ si ìyà, àmọ́ fún ọ̀rọ̀ rẹ! 💪
Àyẹ̀lujára Tó N真的 Ayanmọ
Àmúlùmọ́̀, ẹ̀sìn tí ó bùú sípọ̀ ti jẹ́ akọ́tán. Mo lè:
- Lópa àfihàn yìí láì rìn ìwe
- Tóka awọn ìmúnjú ti mo ni gbódọ̀ yé pẹ̀lú ìkànsí
- Pín àwòran tó ṣe àmọ́dá
- Rò àti sọ ni akoko kan (ìtụ̀tù ni, eré bẹẹ?)
Àtúnṣe fún Irin-ajo Rẹ
Ti o ba n dojú kọ́ ẹnu tí ó yàtọ̀ bí mo ṣe, èyí ni ohun tí o ṣiṣẹ́ fún mi:
- Bẹrẹ pẹ̀tẹ̀pẹ̀ - kódà níjọ́ marun-un pẹ̀lú amúyẹ ni ìyàtọ̀
- Gba fọ́tò ara rẹ nínú ọ̀rọ̀ (bẹ́ẹ̀ni, ó dá bẹ́ẹ̀ni, ṣùgbọ́n ó tàlà sí fún un!)
- Má ṣe yé ara rẹ pẹ̀lú ìtàn - irè ju àkọ́tán lọ
- Dájú pé o da ijákà rẹ pẹ̀lú àwọn àyẹ̀wò yíyà
- Mu un ṣe ayẹyẹ àti péṣe si ohun ti o wulo fáyé
Ijápọ Dé
Wo, ṣíṣe ànfààní ẹnu tí ó yàtọ̀ kò ní ṣe gbogbo ọpọ̀rọ̀ fídíó padà ni kọ́ọ́rẹ́. Ó yẹ́ pé ní kó lénu àfi ọwọ́ yíyan níbi ẹ̀yà ayọ? Kí ni mwafí, ó yẹ́ ki ọlọ́rọ̀ rẹ múná nípa àfihàn lónìí àtàwọn áfihàn. Àkọ́ bọ̀ wá, murárè orúko mi, àti máṣe gbagbe láti yáà nǹkan ayẹyẹ rẹ - kódà ṣiṣèdárú ní ṣí ‘iyì jẹ́!✨
#IrinaAyẹyẹ #Àwàárà Ibùdó #Ilera Ti Ara #Ijápọ Tó Bẹ́ẹ̀ni
