Meni tarqoq deb atashardi, to'g'ri bu narsani sinab ko'rmagunimcha
ADHDijodkorliko'z-o'zini rivojlantirishongni rivojlantirish

Meni tarqoq deb atashardi, to'g'ri bu narsani sinab ko'rmagunimcha

Luca Bianchi1/21/20254 daqiqa o'qildi

Men tarqoq fikrlarimni oddiy ongni rivojlantirish texnikasi orqali kuchli ijodiy kuchga aylantirdim, bu esa hikoya qilish, kontent yaratish va muloqot qilish uslubimni o'zgartirdi.

Tartibsizlikdan Tushunchaga: Mening Sayohatim

Boshimda bir vaqtning o'zida millionlab dasturlar ishlayotgandek his qildingizmi? Men ham shunday edim. O'qituvchilarim, do'stlarim, hatto onam ham meni "tarqoq" deb aytardilar va "ko'proq diqqat jamlagin" deb xohlashardi. Lekin masala shundaki – tarqoq bo'lish har doim ham biz o'ylagan muammo emasmi?

Uyg'otuvchi Qol

Tasavvur qiling: men xonamda o'tiraman, yashagan hikoyalar, tashlab ketilgan san'at loyihalari va taxminan 50 ta ochiq brauzer tablari bilan o'ralganman. An'anaviy ADHD vibes, to'g'rimi? Ammo kuchsizlik sifatida ko'rish o'rniga, bu energiyani kuchli bir narsaga yo'naltirish imkoniyatini o'ylay boshladim.

O'zgaruvchan Kashfiyot

Anime'dagi asosiy qahramon o'zining yashirin kuchini topgan paytlardagi lahzalarni bilasizmi? Men shu paytda bu aqlni тренировка qilish texnikasiga to'qnash kelganimda aynan shunday his qildim. Bu oddiy tasodifiy so'z mashqi bilan boshlandi, bu esa menga fikrlash va yaratishni o'zgartirdi.

Hammasini O'zgartirgan Usul

Mana, men nima qildim:

  1. Har kuni 15 daqiqa ajrating
  2. Tasodifiy so'zlarni hosil qiling
  3. Ushbu so'zlarni birlashtirgan hikoyalarni yozing
  4. Bu hikoyalarni gapirayotganimni yozib oling
  5. O'z chiqishimni ko'rib chiqing va takomillashtiring

Birinchi marta men o'zimni butunlay bema'ni his qildim. Qanday qilib tasodifiy so'zlar haqida o'zimga gaplashmayman? Lekin menga qarchi qabul qilmang – bu qiziq bo'ladi.

Nima uchun bu ishlaydi

Boshqacha qilib aytganda, miyanizni o'yin konsoli sifatida tasavvur qiling. Siz tarqoq bo'lganda, siz asosan bir vaqtning o'zida juda ko'p o'yinlar ishlatyapsiz. Ushbu mashq qayta ishga tushirish tugmasini bosish kabi va faqat bitta o'yinni boshlash - lekin uni juda yaxshi o'ynash.

Bu erda ilmiy asos juda qiziqarli. Tasodifiy tushunchalarni bog'lab ko'rganingizda:

  • Miyaniz yangi neyron yo'llarni yaratadi
  • Ishlaydigan xotirangiz yaxshilanadi
  • Diqqat jamlashi kuchayadi
  • Yaratilish qobiliyatingiz portlaydi

Haqiqiy Natijalar

Faqat ikki haftadan so'ng, men shuni sezdim:

  • Mening YouTube videolarim aniqroq bo'ldi
  • Hikoyalarim keskin yaxshilandi
  • G'oyalarimni aniq tushuntira olishim mumkin edi
  • Gapirishga bo'lgan tashvishim kamaydi
  • Kontentim ko'proq qatnashuv olishni boshladi

Faqat yaxshiroq gapirishdan yo'q

Eng yaxshi qismi? Bu faqat yaxshiroq so'zlovchi bo'lish haqida emas edi. Bu barcha narsalarga qanday qarashimni o'zgartirdi:

  • Blog postlarini yozish osonlashdi
  • Anime Sharhlarim tuzilishi yaxshilandi
  • O'yin oqimlarim ko'proq qiziqarli bo'ldi
  • Ijtimoiy media kontentim yanada jalb qiluvchi bo'ldi

Maksimal Ta'sir Uchun Maslahatlar

O'zingiz sinab ko'rmoqchimisiz? Mana, men uchun eng yaxshi ishlagan narsalar:

  1. Agar 15 daqiqa og'ir bo'lsa, 5 daqiqadan boshlang
  2. O'zini yozing – ha, bu dastlab bema'ni, lekin bunaqa qiyinchiliklarga arziydi
  3. Boshlanishida o'zini hukm qilmang
  4. Uni qiziqarli qiling – sevimli o'yiningizdagi qahramon kabi o'ynang
  5. Do'stlaringiz bilan o'z taraqqiyotingizni baham ko'ring (jawobgarlik muhim!)

Qochish kerak bo'lgan Ommabop Xatolar

Ba'zi xijolatlardan qochishim kerak:

  • Birinchi kundan mukammal bo'lishga harakat qilmang
  • O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang
  • Yozuv qismi o'tkazib yubormang (bu juda muhim!)
  • Dastlabki qisqa urinishlardan keyin taslim bo'lmang

Kutilmagan Foydalar

Eng qiziq narsa? Ushbu amaliyot faqat kontent yaratishda yordam bermadi. Bu yaxshilandi:

  • Ijtimoiy holatlarda ishonchim
  • Boshimdan o'ziga xos fikrlar
  • Hikoyalarimning umuman yaxshilanishi
  • Suhbatlarimda yaxshi samaralar
  • Umumiy muloqot qobiliyatlarim

O'z Tanlanganizni Yarating

Ushbu usulni juda kuchli qiladigan narsa, siz uni qiziqishlaringizga moslashtirishingizdir. O'yinlarni sevasizmi? O'yin terminologiyasidan foydalaning. Anime'dan qiziqasizmi? Qahramon arxetiplarini qo'shing. Imkoniyatlar cheksiz.

Hamjamiyat Aspekti

TikTok va Instagram'da sayohatimni baham ko'rganimdan buyon, men xuddi shunday his qilgan yuzlab odamlar bilan aloqaga chiqdim. Biz o'z taraqqiyotimizni baham ko'ramiz va bir-birimizni qo'llaymiz.

So'nggi Fikrlar

"Tarqoq" bo'lish hayotiy jazoga emas. Bu ko'pincha to'g'ri kanalni kutayotgan nazoratsiz ijoddir. Ushbu usul menga diqqatni jamlashga yordam bermadi – bu tabiiy xususiyatlarimni to'plab super kuchlarga aylantirishga yordam berdi.

Yodingizda bo'lsin, maqsad o'zingizni to'liq o'zgartirish emas. Bu sizning tabiiy uslubingiz bilan ishlovchi vositalarni topish va eng yaxshi versiyangizga aylanishdir. Agar bu 37 ta tugallanmagan loyiha bilan birga bo'lgan kimsa uchun ishlagan bo'lsa, bu har kim uchun ishlashi mumkin.

Kichikdan boshlang, barqaror qoling va tarqoq fikrlaringiz qanday qilib eng katta kuchga aylanishini ko'ring. Sayohatingiz sizni hayratda qoldirishi mumkin – menikisi albatta shunday bo'ldi.