Meni saçaklandyrdylar, ýöne men muny synap görenden soň
ADHDdöredijiliközüni gowulandyrmakakyl-terbiýe

Meni saçaklandyrdylar, ýöne men muny synap görenden soň

Luca Bianchi1/21/20254 min okýar

Men saçaklanan pikirlerimi, hekaýa ýazmak, mazmun döretmek we aragatnaşyk boýunça çemeleşmemi üýtgeden ýönekeý akyl terbiýesi usuly arkaly güýçli döredijilik güýjüne öwürdim.

Kaostan Artyk-Doşura: Meniň Ýolum

Heç ýyladygyňyz, beýleriňiz bir wagtyň özünde on million programmasynyň işleýändigi ýaly? Bu meniň ýagdaýymdy. Mugt türgenlerim, dostlarym we hatda ejesim "düşüň däl" diýýärdi we "has köp üns bermek gerek" diýýärdi. Ýöne, işiň bir tarapyny görmäge, düşüň däl bolmagyň her wagt edip biljek bir mesele däl diýip pikir etdimmi?

Uýgadyş Çagy

Şu pursaty göz öňüne getiriň: Men otagymda oturyp, ädimde galan hekaýalary, terk edilen gözellik taslamalary we takmynan 50 açyk brauzer panjurlar bilen gurşalan. Klasiki ADHD duýgulary, ýanyňyzdan ýazgy edýärmi? Emma, bu ýagdaýy bir zaýalyk hökmünde görmekden gaça durup, bu energiýanyň güýçli bir zada gönülden işe geçme mümkinmyka göz öňüne getirdim.

Oýun Çalt Özgertýän Tapynyş

Şu anime wýdyrlarındaki pursatlary, esasy bahyň gizlin güýjüni ýüze çykarylanda we men bu düşünje dolandyryş usuly bilen başlamakda mydama şeýle duýýardym. Ol, bir ady ulanylmadyk täsin söz taslamasy bilen başlandy, bu meniň pikir etmeli we döredijilik edýän usulumy üýtgedi.

Her Zady Üýtgeden Usul

Men şunu etdim:

  1. Her gün 15 minut aýır
  2. Täsin sözleri döret
  3. Bu sözleri baglanyşdyrýan hekaýalary döred
  4. Bu hekaýalary gyzgynlykda ýazga al
  5. Ýüze çykaryp we ýarthalaşmak

Ilki bilen, meni doly gülkünç duýdum. Neneňsi, harada bir kişiniň başgalar bilen aňsatlygynyň üstünde ýazmak we bolmagyň we göýbermekdigini öňe çykarmak. Ýöne, maňa garyberiň, buňa degişli başga zadyň bolmagyny ýüze çykaryjy we ýagdaýa mümkinçiliklerdir.

Ine, Näme üçin Bu Gulagyňyzy Hakyky Güraraýar

Özünüzde beýlemeler ýaly älem, oýnamagyň tutam olara täsirin kazyýeti. Eger-de maglumatlaryňyzy paýtag ожидажий tuktamda goýsaňyz, eweyşleri ýan berende — elbetde ýok. Bu öýjükler üýtgediji bölümler ýaly, öňki goşma işjeňliklere gelýär. Bu işiniň hem kabyl eden bolmasy – ýedýärler:

  • beýleriňiziň geljege işjeňlik ýoly döredýär
  • hereket derejesi üstünlikler halaplanýar
  • jemi gözüňizi arany öçürýär
  • özüňiz ýetmek üçin uly mümkinçilikler berýär

Hakyky Netijeler

Şu sugatrynda diňe iki hepde soň, men topluluk ýetginde görerdim:

  • YouTube wideo mahabaty has ganyşdy
  • Hekäýalardygym has üýtgeşik ýaryňda
  • Beýle ýolda birnäçe düşünjelere giň şekil berip geçerdim
  • Kanjym ag olaryň üstünde boşdu
  • Men ýazgylaryň has ganyşdy

Aşakda Haçan Gadyr Zurdy

Iň gowy taraplama? Bu diňe gowy gürrüňdeş bolmagyň üwmi. Ol hem meniň her zada muny ýola goýmagy üýtgetdi:

  • Blog ýazmak has ýakynlaşdy
  • Anime synlamalarym has düzendi
  • Oýun ýanpanlarym has enternetiňlygy ýokarlandy
  • Sosial media mazmunym has aňsat bular bolany

Maksimum Täze Çykyz Tapyşmak

Bu özüňize synap görmek isleseňyz, işte şunlar meniň üçin iň gowy işleýär:

  1. 15 minut aňsatlyk bilen başlanyp bilersiňiz
  2. Özüňizi ýazga alyn – ýagny başlangyçda ýok, emma bahasy peýdalydyr
  3. Başlangyçda özüňizi bagyşlamaly däl
  4. Fun bolarýasyňyz – iň gowy oýun carı boluň
  5. Ýazgy çözmek bilen dostlar bilen paýlaşyň (bir welaýatda bolmak möhümdir!)

Dikkat Edilmeli Tiz Kafalyklar

Meniň gülkünç bolmaja wagty dowam etmez.

  • Ilkinji günden nyşan bolmagyňyz gerek däl
  • Özüňizi başgalara deňemeli däl
  • Ýazga alynma baradaky bölümi utgaňyran ýörlemeli däl (agtygy)
  • Ilki gezekde goşma zadyň suwyny wejibine bagyşlamaly däl

Täbirbermeler Üçin Eltmek

Browsing sebäpleri! Bu başlatma diňe meniň mazmunyma kömek eden däl. Ol şuňa meňzeş bolup, ewaz edişlaryny:

  • Sosial ýagdaýy özüňiz üçin üslup döretmek
  • Elbetde, düşünüş ýüklerimizde açylmasy
  • Biziň hetta kyn bolma garşy
  • Tükenýas bileliklerimizi ýerine ýygnap

Hemmesi özüňiz giňününiň Ussady

Bu usulyň üstünde ähli zady aralaşdyryberýän guerma. Oýunlary ýüze çykara durmuşa geçirýänmi? Oýundan ýerine gelen görnüşlerden peýdalanmagy saýlaň. Anime'ye üşüşdermez? Karakter arheotiplerini taýýarlap, ulanyň. Işletmekler çäksizdir.

Bilelikleriň Umumy Taraplar

TikTok we Instagramda kärdeşlerine paýlaşmak bilen, şyndanda onlar beýleşdi. Biz mümkinçiligini döredip, gabat gelmek we mümkinçilikleri bölşelägeni baş durmuşa geçirdik.

Ahyrky Pikirlər

"Düşüň däl" bolmazdan ýüz tutmaly däl. Çoğunçalyň kömek edip helal edilmek üçin üstünlik meýilnamasy berýär. Bu usul diňe janlanyş bolup galdym – bu meniň isleglerimi öz göziňize görüp goydum we nusgalaryň arasynda girip çigremek mümkinçilik berer.

Unutmaň, maksad, kimligimizi üýtgetmek däl. Muny düşündirip geçirmek, kazyýetiň aşakda ýoklary bilen dolymurga mümkinçilik berer. Eger-de bu boýun dolmagyňdin we tamamlanmadyk 37 işgüri bolmazdan bir çykysda doly bolmazsa, her kim üçin-de hemme zadyň bizar bolmagyndadyr.

Kiçijik başlaň, ýygy-ýygydan ýöredin we bökden çykar zadyň yzyna galdyryp baryp barda ýola düşmek oýnap geçin. Ýoluňyz sizi geň galdyryp biler – meniň ýagdaýdy.