Ман фикрҳои парешонамро ба як қувваи эҷодии қавӣ табдил додам тавассути як техникаи оддии омӯзиши зеҳн, ки муносибати маро ба нақл кардани ҳикояҳо, эҷоди мундариҷа ва муошират тағйир дод.
Азият ба Визуализация: Роҳнамои ман
Оё ҳеҷ гоҳ ҳис накардаед, ки мозоятон як миллион барнома яквақт кор мекунад? Рости ман ин буд. Устодон, дӯстон ва ҳатто модарам ҳамеша мегуфтанд, ки ман "параст, ҳалиш барои "мутамарказ" зиёдтар." Аммо, чизе, ки ин аст – агар параст будан на ҳамеша мушкилие бошад, ки мо фикр мекунем?
Ҳушдор
Вакте, ки ман дар хонаи худам нишаста будам, бо қиссахои ниматамом, лоиҳаҳои хунарӣ, ва тақрибан 50 кати браузер иҳота карда шуда будам. Фаслҳои классикии ADHD, дуруст? Аммо ба ҷои он ки инро заъф бинам, ман шӯр будам, ки оё роҳи истифодаи ин энергияи калон дар як чизе пурзӯр иншо кардан мумкин аст.
Пешрафти Нақши Таъсирбахш
Оё он лаҳзаҳоро дар аниме намебинед, вақте ки персонажи асосӣ қудрати пинҳоншударо ошкор мекунад? Ман ҳамин хел ҳис кардам, вақте ки ман ин техникаи омӯзиши фиребро ёфтам. Он бо як [мошини калимаи тасодуфӣ] ( / tools / random-word-generator) оғоз ёфт, ки воқеан шуруъ кардани чӣ гуна фикр кардан ва эҷод карданамро табдил дод.
Тарзи кор, ки ҳама чизро иваз кард
Ман буд, ки ман ин корҳоро анҷом додам:
- Ҳар рӯз 15 дақиқа вақт ҷудо кунед
- Калимаҳоро тафтиш кунед
- Он калимаҳоро ба қиссахои дуруст пайваст кунед
- Яъне ман бо худ қиссахои иншоро сабт кардам
- Ман ба худам эҳсос кардам ва ин усулро такмил додам
Дар аввал, ман комилан хештаншинос ҳис мекардам. Чэнд касе бо калимайи тасодуфӣ сӯҳбат мекунад? Аммо бо ман бо ман бо мемонед – ин ҷолиб мешавад.
Чаро ин аслан кор мекунад
Мозито шуморо бо консолҳои бозӣ муошират мекунад. Вакте, ки шумо параст ҳастед, асосан шумо бисёр бозихои яквақт атҷ мекунед. Ин амалиёт монанди фишор задани тугмаи баргардон буда, сипас танҳо як бозиро роҳандозӣ кунед – аммо онро хело хуб бозӣ мекунед.
Илми ин хеле аҷиб аст. Вакте, ки шумо бо идора кардани концептҳои тасодуфӣ амал мекунед:
- Мозиятон роҳҳои нейронӣ нави худро эҷод мекунад
- Хусусияти кории шумо беҳтар мешавад
- Ҷалби шумо хубтар мешавад
- Эҷодкорӣ шуморо мефиристад
Натиҷаҳои воқеӣ
Пас аз ду ҳафта, ман шенхудо:
- Видеои YouTube ман аниқтар шуд
- Равон кардани қиссаҳои ман хеле беҳтар шуд
- Ман фикрҳои худро аниқ шарҳ дода метавонистам
- Ваъзи ман бузургии суории ман кам шуд
- Мазмуни ман бештар тамос пайдо кард
Ба ҳаёти танҳо беҳтар кардани сӯҳбат
Беҳтарин қисм? Ин танҳо дар бораи беҳтар сӯҳбат кардан набуд. Ин ҷӯр кардани ҳама чизҳои маро иваз кард:
- Навиштани блогҳо осонтар гардид
- Муфассалоти аниме ман низ хеле аниқ шуданд
- Стримҳои бозиро хештан дуруст тавасол оид убет кардам
- Мазмуни шабакаи иҷтимоӣ ман бештар эҳтиром ёфт
Мақолҳои максималии таъсир
Хоҳиш доред, инро худатон дар рӯй порет? Ин хел мансуб буд ва ман ҷавоб медиҳам.
- Агар 15 дақиқаи дар бобати зиёд душвор бошад, бо 5 дақиқа шурӯъ кунед
- Худатонро сабт кунед – ҳа, дар аввал хештаншинос аст, аммо ارزишашро мебинед
- Дар ибтидо худатонро суд накунед
- Инро бофтах рӯз гардонед – гиред кунед, ки шумо персонажи бозии дӯстдоштаатон ҳастед
- Пайваст кардани сатҳи бо дӯстон (мулоқот дар намоз аст!)
Хатои умумие, ки бояд пешгирӣ кунед
Биомед, ман нигоҳ доштани шуморо накунам:
- Аз рӯзи аввал кӯшиш накунед, ки комил бошед
- Худатонро бо дигарон муқоиса накунед
- Ки онро сабт накунед (ин хеле муҳиму бузург аст!)
- Педоанизатонро баъд аз корҳое, ки бисёр хешнашнос накунед, қатъ накунед
Фоидаҳои аҷиб
Ахири аҷиби? Ин амал танҳо ба шен кардан ёфтан кӯмак накурд. Он беҳтар шуд:
- Итифоқи ман дар вазъияти иҷтимоӣ
- Тавон дар зеҳни зуд-пеш бо не
- Мисли ҳамеша қиссахо
- Натиҷаи ман дар мусоидатҳо
- Характер ва тарзи қабули гапи ман
Соҳиби ин шени
Чӣ гуна ин техникаи қобилияти бузурги ҷойи худро навозиш медиҳад, ки шумо метавонед вайро бо манзараҳои хештан созед. Дӯстишуда бозбозӣ? Терминологияи бозиро истифода баред. Ба аниме даромад? Хислатҳои персонажро дохил кунед. Имкониятҳо ба ҳайраткунанда.
Олими ҷомеа
Вакте, ки ман рафтанамро дар TikTok ва Instagram тақсим кардам, ман бо садҳо одамон бо чунин эҳсосҳои ҳамон мизбони вазьияти нақши олими хешо вазн харида будам. Мошинете ба иҷтимоии сари ман, катин нишастенамом мизбони зан.
Натиҷаҳои охирин
Будавӣ "параст" на зиндагонӣ. Ин дар бисёр ҳолатҳо танҳо эҷодкории иҷозат дода шаванд, муайян кард. Ин техника танҳо кӯмак накарда, ин маро муваққаттар кард – ин мантиқи маъруфи худам ва боиси шен карданаш создаи парвози барои ман, холӣ аст.
Мехоҳед, қадами худамон кор накунед. Ин бояд бо алоҳидагии муфид, ва худаи шумо барои арзгири хештиви мамолад ва кӯмак кардан шен шуд. Ва ман ин ман ташвиш, агар ин ба касе, ки 37 лоиҳаи нодам табдил намешуд ва наметавонист пора шуд, он метавонад барои ҳама кор кунад.
Калимаи хурсанди, бо сиёсатҳо декатин, ва бингаред, ки чӣ гуна фикрҳои параст ба қувват даргрузд. Роҳи ин бо тафсир ин, ман шен карданам ба ман.
