నేను నా చల్లగా ఉన్న ఆలోచనలను ఒక శక్తివంతమైన సృజనాత్మక శక్తిగా మార్చాను, ఇది కథనం, కంటెంట్ సృష్టి మరియు కమ్యూనికేషన్ పట్ల నా దృష్టిని మార్చిన ఒక సాధారణ మైండ్-ట్రైనింగ్ సాంకేతికత ద్వారా.
అవిశ్రాంతి నుండి స్పష్టతకు: నా యాత్ర
మీ మెదడు ఒకేసారి లక్ష ప్రోగ్రామ్లను నడుస్తున్నట్లు అనుభవించారా? అది కచ్చితంగా నేను. నా ఉపాధ్యాయులు, స్నేహితులు, ఇలావుంటే నా తల్లి కూడా "విఘటితమైనది" మరియు "మరింత దృష్టి పెట్టాలి" అంటుని చెప్పారు. కానీ ఈ విషయం ఉంది – విఘటన ఒక సమస్య కావద్దు, అది మనం అనుకుంటున్నట్లైనది కాదు?
అగ్నిసాయంకాలం
ఈ దృశ్యాన్ని ఊహించండి: నేను నా గదిలో కూర్చుని ఉన్నాను, ఆకాశంలో మధ్యలో ఉంటూ, అసంపూర్తి కథలు, వదిలివెళ్లిన కళా ప్రాజెక్టులు మరియు సుమారు 50 ఓపెన్ బ్రౌజర్ టాబ్లతో ఉన్నాను. క్లాసిక్ ADHD వాతావరణం, కదా? కానీ ఇది దుర్లభంగా చూసుకోవడం కాకుండా, నేను ఈ శక్తిని మిక్కీగా बदलించగలము అనే ఆలోచన మొదలుపెట్టాను.
ఆట మార్గనిర్దేశకమైన ఆవిష్కరణ
మీకు రుజువుగా ఉన్న వారికి అప్పుడు, ప్రధాన పాత్ర కెరటం తమ దాగియున్న శక్తిని కనుగొనే సందర్భాలు ఈ క్రమంలో అనన్యంగా ఉంది? నేను నేను మైండ్-ట్రైనింగ్ పద్ధతి పై దొర్లినప్పుడు అలా గడిపాను. ఇది సింపుల్ యాదృచ్ఛిక పదంపైన పని తో ప్రారంభమయింది, ఇది నా ఆలోचना మరియు సృష్టిని పూర్తిగా మార్చింది.
పద్ధతి అన్నీ మార్చింది
ఇది ఏమి ఫలించింది:
- రోజుకు 15 నిమిషాలు ఇక్కడ పెట్టండి
- యాదృచ్ఛిక పదాలను ఉత్పత్తి చేయండి
- ఈ పదాలను కలుపుతూ కథలు సృష్టించండి
- ఈ కథలు గురించి మాట్లాడేను నమోదు చేయండి
- నా ప్రకటనను సమీక్షించి ఆధునీకరించండి
ప్రారంభంలో, నేను పూర్తిగా అర్థశూన్యం ఉన్నంతగా అనుభవించాను. వాస్తవంగా, యాదృచ్ఛిక పదాల గురించి నాపైన ఎవరు మాట్లాడుతారు? కానీ ఇక్కడ నాతో కొనసాగండి – ఇది ఆసక్తికరంగా మారుతుంది.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
మీ మెదడును ఒక గేమింగ్ కన్సోల్ గా అనుకోండి. మీరు విఘటితంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కచ్చితంగా ఒకేసారి అశ్రద్ధతో నడుపుతారు. ఈ అభ్యాసం పునఃసరస్వం బటన్‌ను నొక్కడం మరియు అప్పుడు ఒక గేమ్‌ని కేవలం బాగా ఆడటం లాంటిది.
దానికి సంబంధించిన శాస్త్రం చాలా చక్కగా ఉంది. మీరు యాదృచ్ఛిక కాన్సెప్స్‌ని కలుపుతునప్పుడు:
- మీ మెదడు కొత్త న్యూరల్ పాత్‌వేలను సృష్టిస్తుంది
- మీ పని జ్ఞాపకం మెరుగుపడుతుంది
- మీ దృష్టి పెరుగుతుంది
- మీ సృజనాత్మకత విపరీతంగా పెరుగుతుంది
నిజమైన ఫలితాలు
కేవలం రెండు వారాల తర్వాత, నేను గమనించాను:
- నా YouTube వీడియోలు మరింత వివరణాత్మకంగా అవుతున్నాయి
- నా కథనం గణనీయంగా మెరుగుపడింది
- నేను నా ఆలోచనలను స్పష్టంగా వివరించగలను
- మాట్లాడటానికి సంబంధించిన నా ఆందోళన తగ్గింది
- నా కంటెంట్ మరింత పాల్గొనేందుకు మారింది
మెరుగైన మాటల సమాధానం మాత్రమే కాదు
సर्वంలోనూ బెస్ట్ పార్ట్? ఇది కేవలం మెరుగైన పేపరైంట్‌గా మాత్రమే కాదు. ఇది నాకు ప్రతి దానిని ఎలా చూస్తే మారింది:
- బ్లాగ్ పోస్ట్‌లు రాయడం సులభంగా మారింది
- నా యానిమే సమీక్షలు మరింత నిర్మితమయాయి
- నా గేమింగ్ స్ట్రీమ్స్ మరింత వినోదాత్మకంగా మారాయి
- నా సోషియల్ మీడియా కంటెంట్ మరింత చేరువగా అవుతోంది
గరిష్ట ప్రభావం కోసం చిట్కాలు
మీరు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించాలా? ఇవి నాకు అన్నీ మంచి కార్యం చేశాయి:
- 15 నిమిషాలు ఆందోళనగా ఉంటే, కేవలం 5 నిమిషాలతో ప్రారంభించండి
- మీరు మాట్లాడేను నమోదు చేయండి – అవును, ఇది మొదట కష్టంగా ఉంటే కాని ఈ దాని విలువ ఉంది
- ప్రారంభంలో మీపై ఆసక్తిగా ఉండవద్దు
- ఇది సరదాగా జరగండి – మీ ఇష్టమైన గేమ్ పాత్రగా ఊహించండి
- మీ ప్రగతిని స్నేహితులతో పంచుకోండి (ఏకీభవనంలో కీలకమైనది!)
సాధారణ తప్పులను నివారించడం
మీకు కొంత అవమానం నుండి కాపాడాను:
- మొదటి రోజు నుండే పరిపూర్ణంగా ఉండాలని ప్రయత్నించవద్దు
- మీకు సంబంధించిన ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు
- రికార్డింగ్ భాగాన్ని దాటవద్దు (ఇది ముఖ్యమైనది!)
- మొదటి కొద్దిమంది అసహజ ప్రయత్నాల తర్వాత విజయాన్ని విరమించవద్దు
అనుకోని ప్రయోజనాలు
చాలా చక్కటి విషయం? ఈ చర్య నాపై కంటెంట్ సృష్టి మాత్రమే కాదు. ఇది మెరుగుపడించింది:
- సామాజిక పరిస్థితుల్లో నాకు తనుష్ఠితి చేరవు
- నా తక్షణమైన ఆలోచన శక్తి పెరిగింది
- నా కథనం సాధారణంగా మెరుగుపడింది
- నా ఇంటర్వ్యూ ప్రదర్శన
- నా సాధారణ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు
మీకు అందించండి
ఈ పద్ధతి అంతటా శక్తివంతమైనది ఎందుకంటే మీరు దీన్ని మీ ఆసక్తులకు అనుకూలంగా మార్చుకోవచ్చు. గేమింగ్‌ను ప్రేమిస్తున్నారా? గేమ్ పదజాలాన్ని ఉపయోగించండి. యానిమేలో ఉన్నారా? పాత్ర ఆర్కిటైప్స్‌ను చేర్చండి. అవకాశం అంతా ఉందండీ.
సమూహం అంశం
టిక్‌టాక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో నా యాత్రను పంచుకున్న తర్వాత, నేను అదే విధంగా అనుభవిస్తున్న వందలాది ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యాను. మేము మా ప్రగతిని పంచుకొని ఒక సమర్థమైన సమాజాన్ని రూపొందించాము మరియు ఒకరి ప్రోత్సాహం చేస్తాము.
చివరి ఆలోచనలు
"విఘటితమైనది" అనేది ఒక జీవితానికి శిక్ష కాదు. ఇది కొన్నిసార్లు సరెండకున్న సృజనాత్మకతను కచ్చితంగా సాధ్యం కావాలని వేచి ఉంది. ఈ పద్ధతి నాకు కేవలం దృష్టి పెడుతూ లేదు – నా సహజ ఆచారాలను అనుకూలంగా చేసేందుకు నా సహాయంగా ఉపయుక్తంగా మారింది.
అరె, లక్ష్యం మీరు ఎవరో కాదని పూర్తిగా మార్చడం కాదు. ఇది మీ సహజ శైలికి అనుకూలంగా పనిచేసే పరికరాలను కనుగొనేందుకు ఉంది మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే మంచి రూపాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. మరియు నమ్మండి, ఎవరైనా 37 అసంపూర్తి ప్రాజెక్టులు చేసిన వ్యక్తిని ఫలవంతిగా చేయగలన్ని, ఇది ఎవరికైనా సాధ్యమే.
చిన్నగా ప్రారంభించండి, నియమితంగా ఉండండి, మరియు మీ విఘటిత ఆలోచనలను మీ గొప్ప శక్తిగా మారడానికి చూడండి. ఈ ప్రయాణం మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు – నేను చేసినట్లు.
