உங்கள் மூளை ஒரு லேகி TikTok வீடியோவாக உறைந்த தருணத்தை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இது யாராவது உங்களை கேள்வி கேட்டால் ஏற்படும் அந்த அசௌகரிய மௌனம், மற்றும் திடீரென நீங்கள் செயல்படுத்துகிறீர்கள்...
போராட்டம் உண்மையிலேயே உள்ளது: உங்கள் எண்ணம் காலியாக வரும் போது
ஒரு தடவி உங்கள் மூளை ஒரு கம்ப்யூட்டர் போலத் தழுவி விட்டதா? ஆம், அது தான். யாரும் உங்களிடம் கேள்வி கேட்டால் உங்களுக்கு இடையே ஏற்பட்ட அந்த ஆழமான அமைதியுடன் கம்ப்யூட்டர் அடையாளம் உங்களுக்குத் தெரியும் - கணக்கிடுகிறது... கணக்கிடுகிறது... கணக்கிடுகிறது...
இது ஏன் தொடர்கிறது?
ஒரு தருணத்திற்கு உண்மையானதாக இருக்க let's. உள்ளடக்கம் உருவாக்குவதில் உங்கள் வாழ்க்கையின் பாதியைக் கழிக்கும் மற்றும் மற்ற பாதியைக் கவலைபடுத்தும் ஒருவராக, அண்மையில் இந்த இலக்கியம் உண்மையில் அனைவருக்கும் நிகழ்வதாக உணர்ந்திருக்கிறேன். இது உங்கள் மூளை iOS 17 ஐ இயக்குவதாக இருந்தாலும், உங்கள் வாயின் iOS 1-ல் சிக்கிக்கொண்டது.
இந்தப் பின்னணியில் உள்ள விஞ்ஞானம் உண்மையில் மிகவும் சுவாரசியமாக உள்ளது (மற்றும் இல்லை, நீங்கள் சமூகமாகத் தடுக்கும்பாலாக மாத்திரம் அல்ல). நாங்கள் அழுத்தத்தில் இருப்போதும், நமது மூளை செயலாக்க வேகம் மந்தமாகவோ, தோன்றுவதற்கு நிறுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் யோசிக்கிறதுக்கும் நீங்கள் சொல்லும்போது இடையே உள்ள அந்த இடைவெளி ஏற்பட்டுள்ளது. இது உலகின் மோசமான இணைய இணைப்பைப் போன்றது, ஆனால் உங்கள் முதுகில் உள்ளே.
சமூக ஊடகங்களின் விளைவுகள்
இங்கு தேயிலை உள்ளது: சமூக ஊடகம் இந்த விஷயத்தை மிகுந்த செலவாள் செய்துள்ளது. நாங்கள் சரியான அட்டவணை அல்லது கருத்தを書くதற்கு நேரம் எடுக்க இவ்வளவு பழகியிருப்பதனால், IRL இல் பேச வேண்டும்போது நாங்கள் வெறுமனே நிற்கிறோம். நாங்கள் நமது சொற்பொழிவுகளைத் தொகுப்பாளர்கள் ஆனோம், ஆனால் வாழ்க்கைக்கு ஒரு வரைவு மேலும் வரைய இல்லை.
நான் எப்படி விஷயங்களை மாற்றினேன்
நான் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நேரங்களில் என்னை சிரமத்தில் வைத்து விட்டேன் (எனது முழு வகுப்பின் முன்னணி "அம்மா" எனக் குறிப்பிட்ட போது 💀), நான் என் தனிப்பட்ட மெட்ரிக்ஸ் இதனை சரிசெய்வதற்கான வழிகளை தேடுகிறேன். விளையாட்டின் மாறுபாடு? சீரழியாத சொற்களைப் பயன்படுத்தும் பேச்சு பயிற்சிகள்.
நான் இந்தச் செயற்கை உதவி செய்யும் சீரழியாத சொல் உற்பத்தியாளர் கனைத் தெரிந்தேன், இது உண்மையில் எனது வாழ்க்கையை மாற்றியது. உங்கள் மூளைக்கு வாய்க்கான ஒத்திகை செய்யும் புஷ்-அப்புகளைச் செய்வதாகவே உள்ளது. தினமும், நான் ஐந்து நிமிடங்கள் சீரழியாத சொற்களைப் பயன்படுத்திக்கொண்டு தற்காலிகமாகப் பேசுகிறேன், வணக்கம், முன்னேற்றம் உண்மையிலேயே கண்டேன்.
ஒளி-உயர்வு செயல்முறை
இங்கு என் தினசரி ரவையின் போது (உன்னை நம்புங்கள், இது பரந்து விரிகிற கைகள் சுத்ரையிடுவதற்கும் எளிதாகவே உள்ளது):
- 5 சீரழியாத சொற்களை உருவாக்கவும்
- அவற்றைப் பொருத்தும் ஒரு கதை உருவாக்கவும்
- நிறுத்தாமல் அதை சொல்லவும்
- உங்களை பதிவு செய்யவும் (தேர்வாக, ஆனால் பயனுள்ள)
- தினமும் மீண்டும் செய்யவும் (நிலைத்தன்மை முக்கியம், சரும பராமரிப்பு போல்)
இதു உண்மையில் வேலை செய்கிறது
இதைக் சமூகமாகக் கணக்கீடு செய்யுங்கள்: நீங்கள் சீரழியாத சொற்களைப் பயன்படுத்தவேண்டும் எனக் கட்டாயமாக இருக்கும்போது, உங்கள் மூளை அதன் வழக்கம் சாதாரணங்களை நம்ப முடியாது. இது ஜிம் செல்ல வேண்டியது போன்றது - நீங்கள் அதிகமாக சவால் போட்டால், நீங்கள் அதிகம் வளர்ந்துகொள்்கிறீர்கள். உங்கள் மூளை புதிய நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்க begins, நீங்கள் அவற்றை தேவைப்படும் போது சொற்களை எளிதாக அணுக உதவும்.
självständighetsfaktorn
உண்மையைச் சொல்லுவோம் - உங்கள் மூளை மற்றும் வாய்ப்பு ஒருங்கிணைந்தால், நீங்கள் முன்னணி கதாபாத்திரப் பொழுதுபோக்கு என்று உணர்வோம். நீங்கள் உரையாடல்களில் உயிர் வாழ்ந்துகொள்கிறீர்கள்; நீங்கள் அதில் பூங்காற்றாகவும் இருக்கிறீர்கள். இது குழப்பமான புகைப்படங்களைப் பதிவிடுவதில் இருந்து சிறந்த வளையத்தின் ஒளிக் கூற்றுடன் இருக்கும்.
உண்மையான உரை: முன்னேற்றம் நேரம் எடுக்கிறது
ஒரு நாளில் TED ஐக் பேச்சாளர் ஆகக் காத்திருக்கக் கூடாது. வேறுப்டிட்டுக் கற்றது போல, இது பயிற்சியைப் பெறுகிறது. சில நாட்கள் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள், மற்ற நாட்கள் நீங்கள் முதன்மை "முதல் வரைவு" உணர்வைப் பெறுவேன் - இது முற்றிலும் சரி.
அதிக படி விளைவுகளைப் பெறுவதற்கான குறிப்புகள்
- ஒரு கண்ணாடியின் முன்னே பயிற்சி செய்யவும் (ஆம், அந்த POV TikToks போல)
- உங்கள் சொல் வகைகளை மாறுபடுத்தவும் (உணர்வுகள், பொருட்கள், செயல்கள்)
- நீங்கள் சவாலை விடுங்கள்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தை பதிவுசெய்யவும் (உண்மையில், மாற்றத்திற்கான வீடியோக்கள் பெரிது)
- உங்களை மிக மோசமாகக் செய்து கொள்ளாதீர்கள் (உங்களை சிரிக்கும்போதுச் சிகிச்சை பெறுகிறது)
பெரிய படம்
இது சிறந்த பேச்சு பேசுவது மட்டுமல்ல - உங்கள் பண்புகளைச் சரியாக விளக்குவது குறித்து மகிழ el தவிர்க்கிறேன். நீங்கள் உங்கள் உண்மை தேவைப்படி உங்களை வெற்றிகொடுத்தால், நீங்கள் உங்கள் உண்மையான பயனாகவும் நடிக்க நிற்கிறீர்கள். நன்குக்கால நீதிகளால் அல்லது முகநஞ்சம் உரையாடல்களால் மறைக்க வேண்டும் என்பது இல்லை.
உங்களின் பிறகான ஒளி வடிவமைதல்
நீங்கள் பேசும் விளையாட்டு மேம்படுத்த தயாரா? சிறு படிகளை ஆரம்பியுங்கள். ஒரு சீரழியாத மூடும் இணைக்கவும், ஆனால் நாளை நீங்கள் முழுமையான கதை உருவாக்கலாம். குறிக்கோள் இதில் தகவல் மாதிரியும் - முன்னேற்றம் தான்.
எந்த பேரின் மூளை துடிப்பு வரும் போது அந்தக் கருத்தில் அனைவரும் உள்ளனர். உங்கள் இது எப்படிச் செய்கிறீர்கள் மற்றும் என்ன செய்வது என்றால் அது தான் வேறுபாடுகள். எனவே, பாருங்கள், இதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் எதிர்கால காமமுறையுடன் கூடிய (மற்றும் உங்கள் TikTok seguidores) உங்களுக்குத் தோன்றுவது தெளிவாகக் இருக்கும்.
மற்றும் யாருமே அறிந்தால்? ஒருவேளை யாரும் உங்களுக்கு உங்கள் வார இறுதியில் கேள்வி கேட்டால், நீங்கள் "ஊஹ்..." என்று தொடங்கவில்லை. நான் இதை பாத்திரம் வளர்ந்தாலும், அதுவே! 💅✨
