Speakwithskill.com
ඔවුන් මට විකීරණය කළේය යැයි මම උත්සාහ කළේය
ADHDනිර්මාණශීලීත්වයස්වයං-සංවර්ධනයමනෝ-පුහුණුව

ඔවුන් මට විකීරණය කළේය යැයි මම උත්සාහ කළේය

Luca Bianchi1/21/20254 මිනිත්තු කියවීම

මම මගේ සංකීර්ණ සිතන් ශක්තිමත් නිර්මාණශීලී බලයක් බවට පරිවර්තනය කළේ මගේ කතාකරණය, අන්තර්ගත නිර්මාණය සහ සන්නිවේදනයට අදාළ මගේ ආකාරය පරිවර්තනය කළ සරල මනෝ පුහුණුවක් හරහාය.

ආවේනිකතාවයෙන් පැහැදිලිතාවයට: මගේ ගමන

ඔබේ මොළය එකවර දහසක් වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක වෙන විට අස්සට සාකච්ඡා කර ඇත්ද? එය පූර්ණ වශයෙන් මටම ආවේනිකතාවයෙන් පටන් ගන්නා විට විය. මගේ ගුරුන්, යාලුන්, කලින් කාන්තාවන් ඇතුළු සියලු දෙනා මා "අස්සකට ගොස් ඇත" සහ "ස්ථිර කරන්න" යන්න පවසති. නමුත් නමුත් මෙහි ගැන්වීම් - අස්සකට වැටීම අපි සිතාගන්නා පරිදි කල්පනා කිරීමට неопходность කල්පනා කලහොත්?

නිදිගන්නා කාලය

මේක සාකච්ඡා කරන්න: මම මගේ කාමේ අරඹා ඇති කතා, හැරී යන කලා කාර්යන් සහ වාසික කීපයක්ම කුඩා විවෘත බ්‍රව්සර් ටැබ් වලින් හෙළා ආසන එකක් වලින් වට වූවාමි. කලාප්‍රමණය පවිත්‍ර ඕල් මතකයට වැනිය. නමුත් මායාව වශයෙන් එය දුර්වලතාවයක් ලෙස දැකීමද, මෙම ශක්තිය කුමක් හෝ විශාල දේකට මකන සිතියම තුළ යාවත්කාලීන කල හැකිද නම් දැනුමක් තෝරා ගැනීමේ කවරින් හැකියාව කල්පනා කාලයයි.

ක්‍රීඩාව පැය කිරීම

ඔබට හොඳින්ම හැමටම රූපාවලියේ මූලික ප්‍රතිභාවයක් ඇති විට එය බවක් පාහේ සිටින්නේ ඔබට ක්‍රීඩා සංකල්පයක් ඇති නිසාද කිසිසේත්ම එය හැමතැනම තමයි. එය ඔබට ආදර්ශයක් සැලසීමට ඇත්තේ කෙසේදැයි උපකාරක තාක්ෂණයක් පිළිබඳව කෙසේදැයි විමසන්නට හැකිද.

අලුත්ම කිරීමට හැකි මංගල්‍යය

මම කළේ මම:

  1. සෑම දිනයකම මිනිත්තු 15ක් කාලය ඉතිරි කර තබා ගන්නා
  2. මුල් වචන සැලැස්වීමක් සිදු කරන
  3. ඒවා සම්බන්ධ කතා නිර්මාණය කරන
  4. මට නැඟී ඉන්නා බව දැක්කා
  5. මා වෙතයේ පාලනය - ප්‍රාථමික කාලයේ ප්‍රමාණය ගනය

පළමුව අවුල් විදිහට ලැබෙනවා තුළින්ම. කවුද රැක රැක බැලීම ගැන කතා කරයි? නමුත් මේකෙන් ඉන්න තවත් අයුරන්න – එය රසකැදුමක් ලබයි.

මෙය ඇත්තටම කෙසේ ක්‍රියා කරන්නේද

ඔබේ මොළය මෙහි යථාර්ථයක් ලෙස ගින්දරනය කරන්න. ඔබ අස්සට ගොස්ම නම්, කලින් නගරයෙන් වැඩ දෙයක් එකවර ක්‍රියාධාරී කරමින් පැවසීම ප්‍රායෝගිකයකි. මෙම පුහුණු ප්‍රශස්තය යකඩ කලින් එක් කේලිම ආරම්භයෙන් ඇතුලත් වේ – නමුත් කෙසේ හෝ අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රීඩා පදිංචියක් ඇතිවෙනු ඇත.

තොරතුරු පද්ධතිය මෙය ඇත්තේ අක්කරය නිසා නැත. ආමන්ත්‍රණය කෙසේ වේද:

  • ඔබේ මොළය නව නයෝජන මාර්ග නිර්මාණය කරයි
  • ඔබේ වැඩ කිරීමේ මතකය වැඩි වේ
  • ඔබගේ අවධිය හදාගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කරයි
  • ඔබේ නිර්මාණශීලීත්වය ප්‍රමෝද වේ

සැබෑ ප්‍රතිඵල

දැන් මම ආශිතවේ -

  • මගේ යූටියුබ් එළිමහන් තොරතුරු ගැලපෙන වීන ඔන්දෑයාර්
  • මගේ කතාන්දොස්තරේ සෘජු ප්‍රතිචාරය මහා විවිධාංගීක බවට පරිචය යන්න
  • මට පැහැදිලිකමක් පැහැදිලි කිරීමේ හැකියාව ලැබුණි
  • මගේ කතා බස ගැන ඇති අසුබමය සුරැකින් මොළියි යයි
  • මගේ අන්තර්ගතය වැඩිපුරම ආකර්ෂණීය ලෙස පදවා ගනු ලැබීය

පවතියි නොවැලැක්වීයම්

මෙහි සිට කෙටී කල්පනා කළ යුකි පහත ලැයිස්තුවක් රාසවහන් සිදු යාන්නයි:

  • බ්ලොළ භාෂා ලිවීමේ පහසු ලෙසම සිදුයි
  • මගේ ආනිම් ගවේෂණය වඩාත්ම සස්තාම වලින්
  • මාගේ ධනය ලබාදීමේ කාල ගත බ ප්‍රමෝධයකය
  • මාගේ සමාජ මාධ්‍ය අන්තර්ගතය නිදහස් යාමයක විදහා දක්වනු ලබයි

වැඩි ප්‍රථාන වෙනුවෙන් ආදර්ශනපත්

នេះට ඔබට අත්හදා බැලීමට කැමතිද? මෙහි මට ක්ෂිතිජය ලබාගන්නා සුලු කර මේ බව:

  1. මිනිත්තු 5ක් පමණක් අරඹන්න, මින් 15 විසි බරදරයක් දැනෙන පුරුදුයක්යි
  2. ඔබට මට කතා කිරීමට සකස් කර දෙන්න - ආනයන ප්‍රධාන කිසි ප්‍රමිතියක් අස්ටිත මට පිළිගන්න
  3. ආදර්ශය ස්ථාපිත වේ
  4. එය විනෝදීය කරන්න - ඔබේ පෙනුමට ආකාරයක් කරවනACCESS LOG
  5. ඔබේ ප්‍රතිපත්ති යළිත් බලන්න友

සාමාන්‍යදෝෂ හමු වෙන්න පුළුවන් නොවන ක්‍රීඩා

මට කුමාරණයේ නළවන්නට ඇත:

  • දිනයේ එකක පදිංචියෙන් වන පුරුදුවරය අස්තයෙහි සමහර අලුත් විකල්පයක් නොවේ
  • වෙනත් අයලාට එය සාමාන්‍යය කරන්න
  • වාර්තාව පුරුද්දක් තබා එය නෙන්විම් මට්ටමක්
  • ප්‍රථම කාලයේ අපා අස්ථිත්‍යයක් අවසන් කරන්න

අපේක්ෂාවේ ඵෙන්ඟුමී

මයෙන් බලන මිනිස්සුන්ට බුද්ධියක්ම නොවේය? මෙම අවස්ථාව පමණක් ප්‍රභාසහයක් පෙන්වා දක්වන්නේ නම්, එය සඳහා මට කළ වීර්‍යයකි:

  • මාගේ සමාජ පුරුද්දේ ඇති කෙළවරය දැරීමෙහි හැකියාව
  • කතා මුහුණත පිළිබඳව ලැබුණු අයුරේ එකී
  • දීර්ඝකාලීන වෙහෙස ගැන මා නොකතා කිරීමේ හැකියාව
  • මට විශාලයෙන් ප්‍රෝජනමය ඕනෑම

ඔබටම ප්‍රයෝජන ගෙන යන්න

මෙම තාක්ෂණය මෙය ශක්තිමත් කරන මග - ඔබට ඔබගේ හිත සඳහා නම් ඉදිරියෙන් යවරයකුත් මා නිෂ්පාදනයේ ලින් කනිෂ්ටම් ප්‍රජාපතික කතාකාරී නැත.

සමාජයේ අංශයක්

TikTok හා Instagram මත මගේ ගමන බෙදාහැරී ඇති විට, මා විසින් තමන්ට සුදානම් වීමේ දෙයකි එකතුවා ගන්න මිය වෙන්නම දෙමි සමාජයට ආදර්ශය වූ අයට අවස්ථාදායක සමග ඇති වේදනාවකි.

අවසන් අදහස්

"අස්සට ගොස්" යන්නේ ප්‍රමිතියක් නොවේ. එය බොහෝ නැඟෙන නිර්මාණශීලීකමක් නිවන් පවසා ගැනීමේ නිහතමානී පැහැදිලි වනුයේ විය යුතුද. මෙම ක්‍රීඩාව මට යම් අනුව සේම පැහැදිලිව කරන අතර, මාගේ ස්වාභාවික ලක්ෂණවලට මගදී ඇත.

අත්‍යවශ්‍ය වශයෙන් ඔබේ මාධ්‍යාවත්ම බිහි වන්න. ඔබටළවින්ම නම් ආරම්භක ආකාරයක් ගණනය කර නැරඹීම් කැණියාවක වෙහෙසකට දෙන්ට ක්ෂිතියක් මීට වඩා පසු වෙනවා. කිසිපත් මෙම ගමන බලන්නේ නම් - එය වඩාත්ම වූ පාරික්ෂාවක් සේම අපගේ ජාතික පරික්‍ෂක හිමිකිරීම කියා බෙදී තිබේ.

මීලග කියවීමට

ප්‍රධාන චරිත ශක්තිය: සිතන දේවල් කතා කිරීමට හැකියාව

ප්‍රධාන චරිත ශක්තිය: සිතන දේවල් කතා කිරීමට හැකියාව

ඔබේ ප්‍රධාන චරිත ශක්තිය විවෘත කිරීමේදී, එය පෞරුෂය ගැන පමණක් නොවේ; එය ඔබේ සිතන දේ පැහැදිලිව ප්‍රකාශ කිරීමේ හැකියාව ඉගෙන ගැනීම ගැනයි. මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දෙයි.

පිරිසිදු ගැහැණු කතා කිරීමේ ආකෘතිය 💫

පිරිසිදු ගැහැණු කතා කිරීමේ ආකෘතිය 💫

පිරිසිදු ගැහැණු කතා කිරීම යනු පමණක් ප්‍රවණතාවක් නොවේ; එය ඔබගේ සන්නිවේදන ශෛලිය උසස් කරමින් විශ්වාසය සහ පැහැදිලිත්වය ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාරී වන කලාක්‍රමයකි. පරිපූර්ණ කතා කිරීමේ ආකාරය අනුගමනය කරමින් පුරෝගාමී වචන ඉවත් කර ගැනීමට සහ සත්‍යය රැකගෙන සිටිමින් බලය නියෝජනය කරන ආකාරය සොයා ගන්න.

POV: ඔබේ මනස සහ මුඛය හොඳම මිතුරන් බවට පත්වේ

POV: ඔබේ මනස සහ මුඛය හොඳම මිතුරන් බවට පත්වේ

අනියම් වචන අභ්‍යාස සහ දිනපතා අභියෝග හරහා මාගේ කතා කිරීම් කුසලතා පරිවර්තනය කළ ශක්තිමත් අභ්‍යාසය සොයා ගන්න. ඔබේ සත්‍ය ශබ්දය පිළිගන්න සහ සුමට සන්නිවේදනය සඳහා රහස් ඉගෙන ගන්න!