مون هڪ طاقتور مواصلاتي ٽيڪنيڪ دريافت ڪئي جيڪا هڪ فورچون 500 سي اي او کان حاصل ڪئي، جنهن منهنجي خيالن جي اظهار جو طريقيڪار بدلائي ڇڏيو. اهو سڀ تيز لفظن جي تعلق بابت آهي جيڪو ڳالهين ۾ وضاحت ۽ اعتماد کي وڌائڻ لاءِ.
هڪ اهم ڳالهه ٻولهه جو حلو جيڪو مون کي هڪ Fortune 500 CEO کان سکيو
سڀني کي ٻڌايان ٿو، هڪ ڳالهه جيڪو واقعي منهنجي زندگي بدلائي ڇڏيو. سو، مان LinkedIn تي اسڪولنگ ڪري رهي هئس (جهڙوڪ 2 AM تي هڪ ٻيو نه🤦♀️)، جڏهن مون هڪ اهم CEO جو هي وائرل پوسٽ ڏٺي جنهن مون کي حيران ڪري ڇڏيو.
"جلدي سوچيو، چڱي طرح گل ٻوليو" جو طريقيڪار
پڻ ركڻ جو – هن CEO ان ڳالھ کي ظاهر ڪيو ته واضح گفتگو جو راز پنهنجي تعریفون يا پنهنجا خط ڏيکارڻ ناهي. اهو آهي ته توهان جي دماغ کي ان جا خيالات کي لفظن سان فعال ٿيڻ جي تربيت ڏيڻ کان تيز آهي جتي توهان جي پريشاني اچي وڃي. دماغ. متاثر. 🤯
ڇو اڪثر ماڻهو ڳالهه ٻولهه ۾ مشڪلات محسوس ڪن ٿا
چلو هڪ لمحو ۾ صحيح ڳالهه رکون. اسان سڀني هتي موجود آهيون:
- توهان جي دماغ اهم ملاقاتن دوران رڳو خالي ٿي وڃي ٿو
- توهان پريشان ٿي ويندا جڏهن توهان خراب محسوس ڪري رهيا آهيو
- توهان صحيح لفظ ڳولڻ ۾ ناڪام هوندا جڏهن توهان جي سامهون رکيو ويندو آهي
- توهان وچ ۾ ڇا چوندا آهيون ان کي وساري ڇڏيو
اهي سبب ناهي جو توهان سمارٽ يا مستند نه آهيو. اهو آهي ته توهان جي خيالن ۽ انهن کي جلد جي اظهارڻ جي صلاحيت ۾ هڪ عدم مساوات آهي.
اهو زندگي بدلائڻ وارو مشق جيڪو اصل ۾ ڪم ڪري ٿو
سو هتي دلچسپي آهي. هي CEO روز صبح هڪ شي هن کي "جلدي لفظن جي لاڳاپن" جو مشق ڪري ٿو. مان پچھلے مهيني کان هن کي ڪوشش ڪري رهي آهيان، ۽ بهترين، نتائج حيرت انگيز آهن.
توهان عوامي لفظن کي پچائڻ جي شروعات ڪندا آهيو ۽ فوري طور تي انهن بابت ڳالهائڻ ۾ پاڻ کي مجبور ڪندا آهيو - ڪا تياري، ڪا جھجڪ. مون ۾ هڪ سٺو [عشوائي لفظ تخليق ڪندڙ] (/tools/random-word-generator) مليو آهي جيڪو هن طريقي سان مشق ڪرڻ کي تمام آسان بڻائي ٿو.
3-قدم وارو عمل جيڪو سڀ ڪجهه بدلائي ڇڏيو
-
پنهنجو عشوائي لفظ حاصل ڪريو: تخليق ڪندڙ کي استعمال ڪريو ته هڪ لفظ حاصل ڪريو - جيڪو به "تتلي" کان "آسمان ۾ سڪڻ" تائين ٿي سگهي ٿو
-
فوري ڳالهائڻ: شعور ۾ لفظ آڻڻ جي صورت ۾، 30 سيڪنڊن تائين ان بابت ڳالهائڻ شروع ڪريو
-
صفر فلٽر: ان کي اوورٿنڪ نه ڪريو - صرف لفظن کي لاٿو، جيتوڻڪ اهي شروع ۾ صحيح معنيٰ نه رکن
ڇو اهو واقعي اساسي آهي (سائنس جو حصو)
جڏهن توهان تيار ٿيڻ کان سواءِ ڳالهائڻ جي مشق ڪندا آهيو، توهان اصل ۾:
- خيالن ۽ گفتگو جي وچ ۾ عصبي راستا تعمير ڪري رهيا آهيو
- توهان جو سامو ٿيڻ جو خوف گهٽائي رهيا آهيو
- توهان جي دماغ کي مختنن سوچڻ ۾ تڪڙي ڪرڻ لاء تربيت ڏيڻ
- پنهنجي قدرتي ڳالهائڻ جي صلاحيتن ۾ اعتماد ترقي ڪرين ٿا
اصل ڳالهه: منهنجو ذاتي تجربو
مون کي جڏهن پهريون ڀيرو ڪوشش ڪئي؟ مڪمل تباهي. مون کي لفظ "منازل" مليا ۽ واقعي اتي بيهجي وئي: 👁👄👁
پر ڏينهن ۾ ٻن هفتن جي روزاني مشق کان پوء؟ توهان جي ڇوڪري فلو ۾ هئي. منهنجا TikToks چالڻ ۾ نرم ٿي ويا، منهنجا ڪم جي پريزنٽشن بهتر هئا، ۽ مان پنهنجي مائتي جي شادي ڪئي ويندو ۾ کامیاب ٿي وئي (جو عام طور تي مون کي تپ تپڻ ڏئي ڇڏيندو).
اهي غير متوقع فائدا جيڪي ڪنهن به ڳالهه نه ڪن ٿا
انهن مشق جي شروعات کان وٺي، مون مشاهدہ ڪيو آهي:
- اهم گفتگو کان اڳ کم پريشاني
- پيچيده آئيڊياز کي وضاحت ڪرڻ جي بهتر صلاحيت
- پنهنجي مواد ۾ وڌيڪ دلچسپ قصا
- سماجي حالتن ۾ وڌندڙ اعتماد
- نوڪري جي انٽرويوز دوران وڌيڪ تڪڙو سوچڻ
اعليٰ حاصل ڪرڻ لاءِ پرو ٽپس
- صبح جو ذهني حالت: هي مشق صبح جي شروعات ۾ ڪيو - توهان جو دماغ تازي آهي
- پنهنجي پاڻ کي رڪارڊ ڪريو: هي سچ آهي پر بهتري لاءِ ضروري آهي
- اپني سطح بلند ڪريو: 30 سيڪنڊن سان شروع ڪريو، پوء تدريجاً 1-2 منٽن تائين وڌايو
- ملاٿي کي مختلف لفظن سان استعمال ڪريو: احساس، شيءِ، تجريدي تصورات
- مسلسل رهو: ان کي هڪ ديني عادت بنيو، جيتوڻيڪ صرف 5 منٽن لاءِ
آخر جو حاصل
سنئو، مان ڄاڻان ٿو ته اهو ڪم ڪرڻ ۾ سادو لگندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن سڀ کان طاقتور حل سڀ کان سادگيون هوندا. هي Fortune 500 CEO هتي ايترو نه آيو آهي جيترو ان کي сложت ڪرڻ ۾.
صاف گفتگو جو راز PERFECT هجڻ ۾ ناهي - اهو تيار ٿيڻ ۾ آهي. توهان جي دماغ کي تصادي موضوعن تي یقین سان ڳالهائڻ ۾ تربيت ڏئي، توهان ڪنهن به حالت ۾ صاف، دلکشي گفتگو لاءِ درکار دماغي پٹھن جو تعمير ڪري رهيا آهيو.
سو، ڇا توهان پنهنجي گفتگو کي بلند ڪرڻ لاءِ تيار آهيو؟ مون تي اعتماد ڪريو، توهان جو مستقبل جو ذاتي توهان جو هن مشق کي شروع ڪرڻ لاء شڪريو ادا ڪندو. ۽ ياد رکڻ، هرڪو ڪنهن به جڳهه کان شروع ٿئي ٿو - حتيٰ سڀ کان ڪامياب CEO پڻ هڪ ڀيرو پنهنجي آواز ڳولڻ ۾ جدوجهد ڪندا هئا.
هن پوسٽ کي بعد ۾ محفوظ ڪرڻ نه وساريو، ۽ جيڪڏهن توهان هي تکنڪ ڪوشش ڪرڻ وارا آهيو ته هڪ ڪمٽ ڪريو! اچو گڏ ترقي ڪريون، عزيزن! 💪✨
