یو شخصي حساب د خپور وینا د خنډونو د له منځه وړلو په اړه د تخلیقي وینا تمرینونو له لارې چې تصادفي کلمو چیلنجونه شاملوي. دا د اړیکو خنډونو سره د مبارزې او وروستۍ بریا تفصیل کوي، د ثبات او ځان منلو اهمیت ته ټینګار کوي.
د ګډوډۍ له لارې خپل غږ موندل
ګران ملګرو، راځئ چې زما د ګډوډې خبرې په اړه یوه کیسه درته ووایم - دا حقیقتاً ډیر خفه کوونکي و! لکه، تصور وکړئ چې یو میلیونه فکرونه ستاسو په سر کې پرواز کوي خو ستاسو خوله بس لکه "نه، نن ورځ نه!" 💭
مشکلات ریښتیا وو
بدبختانه، زه د ټولګیو د وړاندې کولو په ترڅ کې هسکه کیدم. زما زړی به وارتې، کڅنۍ به خړوبیدل، او زما خبرې به ټول ګډوډې راتلل. حتی د دوستانو سره د غیر رسمي خبرو پر مهال، زه به پر خپلو خبرو کږیدم یا په منځ کې به سټیج خالي کیدم. تر ټولو بده برخه؟ ما دقیقاً پوهیدم چې څه غواړم ووایم، خو څه شی په دماغ او خوله کې ورک شوې و.
زما د ویښیدو ټکی
یوه ورځ، د سوشل میډیا په لټه کې (لکه چې موږ یې کوو)، ما دې بسیار خوندور وینا چلینج ته رسیدلی. نڅاګر پوهیږي چې تمرین کمال دی - موږ خپل روتین په داسې توګه تمرین کوو چې دا طبیعي جریان وکړي. نو ما فکر وکړ، ولې نه د خبرو کولو لپاره همدا اصول وکاروم؟
د بدلون راوستونکې ستراتیژي
دلته ځای دی چې شیان دلچسپ شول. ما د تصادفي لغت تولیدونکی کشف کړ چې رښتیاً زما د خبرو کولو لوبه بدله کړه. مفهوم ساده خو باصلاحیت و: تاسو تصادفي لغتونه واخلئ او باید سمدستي کیسې یا وضاحتونه جوړ کړئ. دا د لفظي آزاد مخ د هغې کلمې سره دی!
زما د ورځې خبرې کولو رسم
هره سهار د ښوونځی نه مخکې، ما ځان ته یوه کوچنۍ څیړنه ورکوله:
- ۵ تصادفي لغتونه تولیدول
- د هغوی سره د ۳۰ ثانیو کیسه جوړول
- د ځان خبرې کولو ثبتول
- بېرته غوږ نیول او نوټ کول چې چیرته کږیدم
کلید؟ ما دا خوندور وکړ! کله ناکله به ما فرض کاوه چې زه یو ټک ټاک ټیوټر الاؤنه کوم یا زما د مخلوقاتو ته درس ورکوم (دا مه قضاوت کوئ، موږ ټول خپل میتودونه لرو! 😂).
د دسیسې اړخونه چې هر څه بدله کړل
د دوه اوونیو د ثابتې تمرین وروسته، څه جادو شو. د انګلیسي ټولګي په ترڅ کې، زما ښوونکي ناڅاپه ما ته د یوه شعر تجزیه کولو لپاره چېلوونکی وګمارل. د ویرې پرځای، زما خبرې طبیعي جریانه پیدا کړل - لکه د یوه د رقص کوریوګرافی. تر ټولو ښه برخه؟ زه حتی پر دې فکر هم نه کاوه!
ولې دا رښتیا کار کوي
د دې په اړخ کې فکر وکړئ: کله چې تاسو د خبرو کولو تمرین لپاره تصادفي لغت تولیدونکي کاروئ، ستاسو دماغ زده کوي چې: ۱. معلومه کړئ چټک معلومات ۲. د بې تړلو نظریاتو ترمنځ اړیکې جوړ کړئ ۳. فکرونه سمدستي تنظیم کړئ ۴. د منظم تمرین له لارې باور رامنځته کړئ
دا عملي حالت د ورزشي جیم ته تللو په څیر دی، خو د خبرو کولو مهارتونو لپاره! 💪
د تحول حالت ریښتیا دی
دا ورځې، زما ګډوډې خبرې تقریباً لرغون تاریخ دي. زه کولی شم:
- د کلاس وړاندې کولو پرته له ستړیا ناکامه کړم
- د ژورې خبرو پر مهال خپل احساسات واضح پریږدم
- داسې کیسې شریکم چې ریښتیا هم مفهوم لري
- هم فکر وکم او هم خبرې وکړم (عجیب، سمه ده؟)
د خپلې لارې لپاره مشورې
که تاسو د ګډوډې خبرو سره مشکلات لرئ لکه ما، دلته څه کار کړی دی:
۱. کوچني پیل کړئ - حتی ۵ دقیقې تمرین هره ورځ فرق کوي ۲. خپل ځان خبرې کولو ثبت کړئ (هو، په لومړي سر کې خجالت و، مګر پایلې یې ډیر ارزښت لري!) ۳. په ځان سخت قضاوت مه کوئ - پرمختګ د کمال پر وړاندې ۴. د بیلابیلو سناریوګانو سره خپل تمرین ګډ کړئ ۵. دا خوندور او ستاسو د ګټو سره تړلی کړئ
ریښتیني خبرې
ګورئ، د ګډوډ خبرو حل کول د یوې شېبې په ترڅ کې د یوه کمال ویناوال کیدل نه دی. دا د باور جوړول او خپل اصلي غږ موندل دي. ځینې ورځې لا هم کمال ندی، او دا ټوله سمه ده! هدف پرمختګ دی، نه کمال.
ولې دا مهم دی
په یوه دنیا کې چې موږ تل د خبرو له لارې خوا ته لاړو - که هغه ټک ټاک وي، انس ټاګرام، یا حقیقي ژوند - توان لرل چې خپل ځان واضح ښکاره کړئ ریښتیاً یوه سوپرپاور ده. برسیره پر دې، د خبرو کولو په برخه کې باور په نورو برخو کې هم جریان لري.
ستاسو د ځلانده اوسیدو وخت
آیا چمتو یاست چې خپل خبرې کولو سفر پیل کړئ؟ د تصادفي لغتونو په مرسته د ساده تمرینونو سره پیل وکړئ. زه به تاسو ته ووایم، که دا ویریدلی نڅاګر چې مخکې اساس جملو کې ګډوډ و، ولیږي، نو تاسو هم کولی شئ! په یاد ولرئ، ستاسو غږ مهم دی، او لږ تمرین سره، تاسو کولی شئ دا په ډاډ سره له نړۍ سره وویشئ.
دا واقعی وساتئ، ثابت وساتئ، او خپل پرمختګ لاسته راړئ - حتی د کوچنیو بریاو شمیر مهم دی! او هو، شاید یوه ورځ تاسو خپل د بریالیتوب کیسه شریک کړئ. تر هغې پورې، په نظر کې یې نیسې! ✨
#د خبرو سفر #د باور زیاتوالی #شخصي پرمختګ #ریښتیني خبرې
