Speakwithskill.com
ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਵਿੰਹ ਗਿਅੰਗ ਦੀ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼
ਜਨਤਕ ਬੋਲਣਾਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾਵਿੰਹ ਗਿਅੰਗਸੰਚਾਰ ਕੌਸ਼ਲ

ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਵਿੰਹ ਗਿਅੰਗ ਦੀ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼

Linda "Lindy" Garcia7/13/20247 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਵਿੰਹ ਗਿਅੰਗ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੜਬੜੀ ਵਾਲਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਨੇ ਇੱਕ ਯਾਦਰਖ਼ਤ ਸ਼ਬਦ ਜਨਰੇਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਭਿਆਸ ਟੂਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਕਸਮਿਕਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧੀ।

ਕਰਿਆਥਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਵਿਨ੍ਹ ਜਿਆੰਗ ਦੀ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਦੀ ਸੰਘਰਸ਼

ਯਾਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਭੀੜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇਕ ਡੁਮ ਰਿਧਮ ਵਾਂਗ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਇੱਕ ਮਸ਼ਗੂਲ ਮੇਲੇ ਵਿਚ ਇੱਕ ਸੁਫੇਦ ਬੋਰਡ ਵਾਂਗ ਚੁੱਕ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਨ੍ਹ ਜਿਆੰਗ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਨਵਾਂ ਸਾਰਵਜਨਿਕ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਨ੍ਹ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਸੁਖਦਾਈ ਸਬਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ, ਕਲੰਕੀ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਪ੍ਰਮਾਣ ਬਨਾ ਰਹੇ, ਸ਼ਬਦ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਉਣੂੰ ਬਣਨ ਲਈ ਗਿਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇੱਕ ਹੜ੍ਹ ਵਿਚ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਘਰ ਵਾਂਗ ਸੀ।

ਵਿਨ੍ਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸੰਜਾਲਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਦਰਅਸਲ, ਉਸ ਦਾ ਪੰਥ ਬੇਇੱਤਨਾਵਾਦੀ ਥਮਾਂ, ਗਲਤ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਟੇਮੈਂਟ ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਪੇਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਉਸ ਨੇ ਵੀ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਤਰ ਦੀ ਖਹਿਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਦਰੇ ਵੱਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਦਰ ਸ਼ਿਸ਼ਤੁਕ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਯਾਸ ਕੀਤਾ।

ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ: ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਭਿਆਸ ਸਾਧਨ

ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਰਹਿਤ ਰਾਤ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦੇ ਆਗੇ ਡੁੱਬਰਿਆ ਹੋਆ ਸੀ, ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਇੱਕ ਐਸੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਪਬਲਿਕ ਸਪੀਕਿੰਗ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ: ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ। ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਆਵ ਅਤੇ ਆਲੋਚਕ ਸਾਧਨ ਜਿਹਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਉਹਥੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇਖੀ ਜਿਥੇ ਦੂਜੇ ਵੱਖਰੇ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਇਸ ਦੇ ਕੌਂਸੈਪਟ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਗਹਿਰਾ ਸੀ। ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ, ਵਿਨ੍ਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਅਣਪੇਖ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਧਾਰ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਕਿਸੇ ਸਮਾਨ ਦਾ ਨਿਰਮਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਰੂਪ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਗਾਹੀ ਨੂੰ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦਾ ਅਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ।

ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਅਭਿਆਸ ਰੁਟੀਨ: ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ

ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਸਿਰਫ ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ ਨਹੀਂ; ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਿਨਜਕ ਰਿਟੂਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਵੱਜੋ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੇ ਕਲੰਕੀ ਪੰਗਤਾਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਢਾਂਚ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮੇਤ ਸਮੇਤ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈ:

  1. ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਆਰੰਭ: ਹਰ ਦਿਨ ਜेनਰੇਟਰ ਤਿੰਨ ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਏ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਉਸ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਯਾਸ ਕੀਤਾ।

  2. ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਮਸੋਦਾ: ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਲੈ ਕੇ, ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਅੱਗੇ ਦੇ ਤੀਸ ਮਿੰਟ 'ਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਮਸੋਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਿਤਾਇਆ। ਜੰਟ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਿਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਬੰਧਨ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ, ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪੌਚਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਧਾਇਆ।

  3. ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ: ਮਸੋਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉੱਚਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇਖਣ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ - ਟੋਨ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ। ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਅਣਉਮੀਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਅਭਿਆਸ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸKills ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਿੱਤੀ।

  4. ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ: ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ سکے। ਇਹ ਕਦਮ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨ ਪਛਾਣਨ, ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਸ਼ੀਸ਼ਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਉਲਟਨ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ।

  5. ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚਿੰਤਨ: ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕੇ। ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਰਾਲੀਨਤੇ, ਹਾਸਕਾਰੀ ਦੇ ਨੇਮ ਵਾਲੇ ਵਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰ ਵਾਲੇ ਸੁਖਾਦਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ।

ਇਹ ਸੰਰਚਿਤ ਪਰ ਲਚਕੀਲੀ ਰੁਟੀਨ ਨੇ ਵਿਨ੍ਹ ਦੇ ਪਬਲਿਕ ਸਪੀਕਿੰਗ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਇਹ ਉਸ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਣ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਲਿਜਾਣ ਵਿਚ, ਜਾਰੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ CREAਟ ਕੀਤਾ।

ਪਰਿਵਰਤਨ: ਕਲੰਕ ਤੋਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਵਾਲੇ

ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨੇ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ। ਵਿਨ੍ਹ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੇ ਰੁਚਿਕਰ ਹੋ ਗਏ, ਹਾਸਾ ਅਤੇ ਅਣ ਉਮੀਦ ਵਾਲੇ ਮੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਖਦਾਇਕ ਰਿਝਾਉਂਦੇ। ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਕਲੰਕੀ ਕੋ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਧੁਨ ਨਾਲ ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਟੀਵੇਟ ਕਰਦੇ।

ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ ਵਿਨ੍ਹ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਣ, ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੀ ਵਿੱਕਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ। ਉਸ ਦਾ ਨਵਾਂ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿਰਫ ਵਿਆਕਰਨ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਤੱਕ ਸੀ; ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੋਸ਼ਮੂਲ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੇ ਕੂੜ ਸਨ।

ਵਿਨ੍ਹ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੀ ਪਬਲਿਕ ਸਪੀਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਕਾਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਸੰਸਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਤਾ ਜੋ ਸਟੇਜ਼ ਦੇ ਪਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਉਸ ਦੇ ਸਾਂਬਾਂ ਦੀਆਂ ਕਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਾਰिअਲਾ ਹੈ।

ਸਿੱਖੀਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਵਿਨ੍ਹ ਦੇ ਤਰੀਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਵਿਨ੍ਹ ਜਿਆੰਗ ਦਾ ਕਲੰਕਤਾ ਤੋਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੱਕ ਦਾ ਪੰਥ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਿੱਖੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਾਂਭਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਰਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਨੋਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੈਂਡਮਸਪਣ ਨੂੰ ਸੁਆਗਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਰੈਂਡਮ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਅਸੰਗਤਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਇਹ ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਧਨ ਹੋਵੇ, ਹਨ ਦੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਪੋਜ਼ਲ ਸ਼ੀਟਾਂ ਤੋਂ ਖਿੱਚਨਾ, ਜਾਂ ਅਣਉਮੀਦ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ, ਰੈਂਡਮਸ਼ਪਣ ਨੂੰ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਚਨ ਦਿਅਓ

ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਪਿੱਠ ਹੈ। ਵਿਨ੍ਹ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਮਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੇ ਵਿਰਸਾ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਕ ਸੰਰਚਿਤ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਦਾਂ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਡੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਕੇਂਦ੍ਰਿਤਤਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਕਲਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗੂ ਕਰੋ

ਬੰਦਨ੍ਹਾਂ ਲਗੂ ਕਰਨ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਨਿਸਚਿਤ ਸ਼ਬਦ ਕੁਝ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਇਸਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੰਦਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਨ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਤੇ ਅਦਭੁਤ ਤਰੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੇ ਰੁਚਿਕਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਵਸਤਾਂਪਨ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤਵਾਨ ਦਿਲਦੇ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਗਟੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗਾਂ ਸ਼ਿਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚਵਾਧੇ ਲਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦੇਖੇ ਖੇਤਰ ਬਾਹਰ ਕਦਮ ਰੱਖੋ

ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦੇਖੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪਰੇ ਲਿਸ਼ੰਡੇ ਹੋ। ਵਿਨ੍ਹ ਦੀ ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਰੂਸਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲਅਨੁਸਾਰ ਕਿ ਸਿਖਰ ਦੀ ਤੁਜ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਵਧਾਇਆ।

ਹਾਸਾ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਬੁਣਦਾ ਗ੍ਰੰਥਰੂਪ

ਹਾਸ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਸਾਰਥਕ ਬੁਨਿਆਦ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਾਦਗਾਰ ਅਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਬਣਾਇਆ।

ਨਤੀਜਾ: ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਅਣਉਮੀਦਿਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਵਿਨ੍ਹ ਜਿਆੰਗ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਮੀਤੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਬੋਲਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦਿਨਚਰੀ ਵਿੱਚ ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਕੇ, ਵਿਨ੍ਹ ਨੇ ਕਾਹਿਰਤ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ, ਕਲੰਕੀ ਨੂੰ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ, ਇਕ ਕਾਮੇਡੀਅਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੌਂ ਭਾਵਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਲੀਏ, ਇੱਕ ਰੈਂਡਮ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲਿਓ, ਅਣਉਮੀਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਲੰਕੀ ਤੋਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਲ ਚਾਰਾ ਚੱਲੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਮਹਾਨ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਡੁੱਗੀਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਲਾਲਸਾ ਨਾਲ। ਵਿਨ੍ਹ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪੰਥ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਾਰੀ 'ਚ।

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਪੜ੍ਹਾਈ

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਮਹਾਨ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਮਿਥ: ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਮਿਥ: ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕੁੰਜੀਆਂ ਵਜੋਂ ਕਠੋਰ ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਿਥ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਗਲੋਸੋਫੋਬੀਆ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਇਸਦੇ ਮੂਲ, ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕੇ।