ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬੋਲਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਝਾਵ ਸਿੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!
ਦਿਮਾਗ-ਤੱਕਦੀੋਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣਾ
ਓਐਮਜੀ, ਸੱਜਣੋ! ਤੁਸੀਂ ਵਕੀਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਰੀਖਕ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਰੇ ਦਿਮਾਗ-ਪੂੰਨਰੂਧਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਨੇ ਹੋਣਾ ਹੈ - ਉਹ ਉਦਾਸ ਲੱਖਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ "ਗਲਤੀ 404" ਦੌਰਾਨ ਜਾਂਬਇੰਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ? 🤦♀️
ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਕਦੇ ਜਮੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ: ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀਅਨ ਐਪਲਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਫੋਨਾਂ!). ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਫੈਕਟ TikTok ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੀ ਘਰਕਿਰਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮੈੱਸੇਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹਨ!
ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਕਾਫੀ ਸੰਦੇਹੀ ਹੈ (ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ!). ਤੁਹਾਡੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜਾਲ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਕੀਤਾ ਗੰਭੀਰ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਾਂਗ. ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਢੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਜਮੀ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ!
ਸਪੱਸ਼ਟ ਬੋਲੀ ਦਾ ਗੁਪਤ ਹੈਲਵਾ
ਸੋ, ਇੱਥੇ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰੀਖਕ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਾਚ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਨੇ ਉਥੇ ਹੋਣਾ ਹੈ 💀).
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਬੇਕਾਰ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਰਗਾ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਅਨਲਈਨ ਟੂਲਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਕਿੱਥੇ ਬੇਕਾਰ ਸ਼ਬਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਕਈ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਬਦਤੱਤਤਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਰ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉੱਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ IRL ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
ਚਲੋ ਇਕ ਵਾਰੀ ਲਈ ਸਚਮੁਚ ਹੋਈਏ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਗਲੋਅਪ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:
- ਦਿਨਚਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨਗੀ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ, 5-10 ਮਿੰਟ ਜ਼ਿਆਦਾ)
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ (ਹਾਂ, ਸਿਰਫ TikToks ਬਣਾਉਣ ਵਾਂਗ!)
- ਬੇਕਾਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
- ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਮਾਂਸ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹਨ!)
ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਸਬੰਧ
ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਉਹ ਦੀਆਂ ਨੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਸ਼ੋਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕृति ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਕਿੰਨੇ ਕੁਛ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪੰਛੀ ਕਿਵੇਂ ਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭਾਲੂ ਆਪਣੀ ਦੇਂਦੀ حڪਮਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਰੀ ਕੁੱਝ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਵਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਜਲਵਾਇਉ ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਅਹੰਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਾਕਈ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ
ਕੋਈ ਹੱਸਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਵਾਕਈ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਲੱਖਣ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਧਿਆਪਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਖਾਲੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜਦ ਲੋਕ ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦਾ ਸਿਖਰ کردار ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਿਰੀਖਕ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਇੰਨ੍ਹਾ ਫਲੈਕਸਿਬਲ ਹਨ, ਕਿਵੇਂ ਪੌਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸਪੱਥ ਬੋਲਣਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਓਥੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਯੂਨਲ ਪਾਥਟਵੇ ਬਣਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹਾਈਵੇ ਬਣਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ!
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋ ਟਿੱਪਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸੱਚੀ ਰੱਖੋ
- ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੋ (ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਦੋਸਤ!)
- ਇਕ ਅੰਦਰ ਦਾ ਕਾਂਮ ਮੀਰ ਜੋੜੀ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ)
- ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਮਿਥਿਕ ਕਿਹੜੀ (ਨਾ ਸਧਾਰਣਾ!)
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਨਰਵਸ TikTok ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ)
ਗਲੋ-ਅਪ ਟਾਇਮਲਾਈਨ
ਪ੍ਰਤੀਕਾਰੀ तकनीकਤਾ ਨਾਲ ਇਕ TED Talk ਰਾਣੀ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ! ਨਿਰੀਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 21 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਥ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬਗੀਚਾ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਿਆਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ (ਇਹ ਸਿਆਣਪ ਦੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ)
ਸੁਣੋ, ਸੱਜਣੋ - ਸਪੱਸ਼ਟ ਬੋਲਣਾ ਸਿਰਫ ਸਮਝਦਾਰ ਸਾਊਂਡ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪਤੀਆਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ!) ਜਾਂ ਉਸ ਕਲਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨਗੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇਚ੍ਹਾਂ ਹੋ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਵਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਿਕਟ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਬ ਤੋਂ ਵਾਇਰਲ TikTok ਬਣਾਉਣਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ. ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮਿਲੀਅਨ ਫਾਲੋਅਰਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉਠੇ - ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ, ਸੁਧਾਰੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਿਆ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗਲੋਅਪ ਸਟੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉਚਾਈ ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਅਹੰ, ਵਰਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ" ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ! ਅਤੇ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਜੇਨਰੇਟਰ ਟੂਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਨਾ ਭੁੱਲਣਾ - ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵਾਕਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੇਡ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ! 💫
ਕੋਈ ਹੱਸਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਅ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਤੱਥ ਬੋਲਣਗੇ! ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਹੈ! ✨
