Speakwithskill.com
Huma qalu li scattered sakemm provajt dan
ADHDkreattivitàimħejjija personalitaħriġ tal-moħħ

Huma qalu li scattered sakemm provajt dan

Luca Bianchi1/21/20254 min qari

Biddilt ħsibijieti imħawda f'forza kreattiva qawwija permezz ta' teknika sempliċi ta' taħriġ tal-moħħ li trasformajt l-approċċ tiegħi lejn l-istorja, il-ħolqien ta' kontenut, u l-komunikazzjoni.

Mill- Kaos għall-Klarità: Il-Vjaġġ Tiegħi

Qatt ħassejt li moħħok qed jaħdem miljun programm fl-istess ħin? Dak kien verament jien. It-tagħlim, l-ħbieb, u anki ommi setgħu qalu li kont "sxattered" u kellek bżonn "tiffoka aktar." Iżda hawnhekk hemm il-punt – x'jista' jkun li sswaħ id-dubji li ma tkunx xejn aktar mis-sorpriza?

Il-Bullar Għalina

Immaġina dan: qiegħed nis sitting fil-kamra tiegħi, imdawwar minn stejjer mhux kompluti, proġetti artisti abbandunati, u madwar 50 tab tal-browser miftuħa. Klassi ta' ħsieb ADHD, tassew? Iżda minflok narah bħala d-difett, bdejt naħseb jekk hux hemm mod biex inġib maħtura f'dan l-enerġija biex niġbed xi ħaġa qawwija.

Id-Diskoberta li Bidlet Kollox

Taf dawk il-mumenti fl-anime meta l-karattru ewlieni jsib il-qawwa moħbija tiegħu? Dak huwa eżattament kif ħassejt meta stqarrt f’din it-teknika ta’ taħriġ tal-moħħ. Bdejt b'espressjoni sempliċi ta' eżerċizzju tal-kelma li letteralment transforma kif naħseb u noħloq.

Il-Metodu li Bidlet Kollox

Hawn x'għamilt:

  1. Qiegħed lil hinn 15-il minuta kuljum
  2. Ħeġġet kelmiet każwali
  3. Oġġezzjonat stejjer li jaqbżu dawn il-kliem
  4. Reġistrajt lilna nnifsi nitkellem dwar dawn il-ħafna
  5. Rivedejt u rfinajt it-twassil tiegħi

L-ewwel, ħassejt kompletament ridikolu. Kif, min jitkellem mar-ras tiegħu dwar kelmiet każwali? Iżda ibgħat miegħi hawnhekk – isiru interessanti.

Għaliex Dan Verament Jaħdem

Ħsieb il-moħħ tiegħek bħalma huwa konsolla tal-logħob. Meta tkun scattered, sostanzjalment qed tilgħab ħafna logħob fl-istess ħin. Dan l-eżerċizzju huwa bħallikieku tajna b'tajba u mbagħad niffreġġ l-ewwel logħba waħda – iżda nilgħabha tajjeb ħafna.

Il-xjenza wara dan hi tassew kkulannata. Meta timxi biex tikkolleġġa kunċetti każwali:

  • Il-moħħ tiegħek joħloq triqijiet newrali ġodda
  • Il-ħsieb tiegħek jitjieb
  • Il-kapaċità tiegħek li tiffoka tissaħaq
  • Il-kreattività tiegħek tqum

Ir- Riżultati Veritani

Wara xahar wieħed, niddiskutajt:

  • Il-films tiegħi ta' YouTube bdew isiru iktar koerenti
  • Il-brijar tiegħi marret b’mod drammatiku
  • Kont nista' nispjega l-ideat tiegħi b'mod ċar
  • L-anxjetà tiegħi dwar li nitkellem naqas
  • Il-kontenut tiegħi bdew ikollu iktar interazzjoni

Ikbar minn Sempliċement Tkellem Aħjar

Il-parti l-aħjar? Dan ma kienx biss dwar li sirt tkellemn iħobb qed. Bidlet kif napproċċa kollox:

  • Il-kitba ta’ posts tal-blog saret aktar faċli
  • Ir-reviżjoni tiegħi tan-anime saret iktar strutturata
  • Il-streaming tal-logħob tiegħi saret iktar divertenti
  • Il-kontenut tas-sit soċjali tiegħi saret iktar interessanti

Parir għal Impatt Massimu

Tixtieq tipprova dan? Hawn x'għamel aħjar għalija:

  1. Ibda b'5 minuti biss jekk il-15-i jerġgħu jiġu irritanti
  2. Reġistrajt lilna nnifsi – iva, hu verament parzjal, iżda jagħti aktar vantaġġ
  3. Maġġudikx lilna nnifsek fil-bidu
  4. Agħmilha divertenti – ilmenti li int karattru fil-logħba favorita tiegħek
  5. Aqsam il-progress tiegħek mal-ħbieb (l-istandardi huma l-kliem!)

Żbalji Komuni li Jista' Jinżamm

Ħa nagħtik il-limitu ta' xi wħud:

  • Ma tistax tipprova tkun perfett mill-ewwel jum
  • Ma tistax tqabbel lilek innifsek ma' oħrajn
  • Ma tistax tonqos il-parti tar-reġistrazzjoni (hija kruċjali!)
  • Ma titlifx wara l-ewwel tliet tentattivi imbarazzanti

Il-Vantaġġi Maltin

Il-karatteristika l-aqwa? Din il-prattika mhux biss għenet fil-kreazzjoni tal-kontenut tiegħi. Tqassam:

  • Il-ħila tiegħi fl-irtum tal-sit fit-tiġdid
  • Il-ħila tiegħi li naħseb' fil-mument
  • Il-kuraġ għal ktieb tal-istori
  • Il-ħila tiegħi fiċ-ċbira
  • Il-ġenerali tal-komunikazzjoni tiegħi

Aqbadha Tiegħek

Dak li jagħmel din it-teknika tant qawwija hu li tista’ tadatta ħaġa għall-interess tiegħek. Inħobb il-logħob? Uża terminoloġija tal-logħob. Fl-anime? Ikkomponi archetypers tal-karattri. Il- possibbilitajiet ma jnimxlux.

Il-Lok ta’ Comunità

Minn meta qassam il-vjaġġ tiegħek f'TikTok u Instagram, jinteraġixxi ma' mitt oħrajn li ħasbu l-istess. Sabahna komunità li tinvolvi l-progress tagħna u tħeġġeġ lil xulxin.

Moħħijiet Finali

Li tkun "sxattered" mhuwiex sentenza. Ġeneralment huwa biss ħlewwa maħsuba li qed tistenna għall-kanal it-tajjeb. Din it-teknika ma għenitx sabiex niffoka – għamiltni nqabbel l-istead tagħna naturali u ntenni minnu.

Ftakar, il-għan mhuwiex li tbiddel kompletament lil min int. Huwa dwar li ssib għodod li jaqsmu mal-istil naturali tiegħek u jgħinuk isir l-aħjar verżjoni tiegħek innifsek. U staqsi, jekk dan ħadem għal xi ħadd li darba kellu 37 projekt mhu datwani u ma setax jikkonkludi ħsieb uniku mingħajr ma beżgari fuq off on tlett takir, jista' jaħdem għad-diversi.

Ibda ftit, agħmel kontinwu, u ħares kif il-ħsibijiet tiegħek jiġru f’chogħlijiet l-impressaneng tiegħek. Il-vjaġġ jista' jaħdem qisu t-tikliet – tiegħi żgur ħajjar.