मी त्या व्यक्तीपासून बदलला जो 'सारखा' म्हणत तीन शब्द एकत्र करू शकत नाही, एक आत्मविश्वासी वक्ता बनलो जो खरंच असं वाटतं की त्याला काय बोलायचं आहे ते माहिती आहे.
माझा "लाइक" महामारीपासून मुक्त होण्याचा प्रवास
ठीक आहे, मित्रा, मी तुम्हाला सांगू द्या की मी कसा बदललो, जो "लाइक" न म्हणता तीन शब्दे जोडू शकत नव्हता, त्यातून एक आत्मविश्वासाने बोलणारे म्हणून.
अस्वस्थ भावना
हे चित्र करा: मी नवीन तंत्रज्ञानाच्या ट्रेंडवर एक टिकीटोक रेकॉर्ड करीत आहे (कारण तुमचा दोस्त एक मोठा विज्ञान नर्ड आहे), आणि मी ते पाहण्याचा निर्णय घेतला. मोठी चुक. प्रचंड. प्रत्येक दुसरे शब्द "लाइक" होते, आणि मी फसवणारे नाही. मी इतका अप्रिय झाला की, माझ्या चेहऱ्यात एक स्नायू खेचला. हे प्रमुख नीडर वायब देत होते, आणि गोल करता नाही.
माझ्या शब्दकोषात "लाइक" का भाड्याने राहत होता
एक क्षणासाठी खरं बोलू या. "लाइक" या शब्दाचा वापर भरतुक म्हणून म्हणजे आपल्या पिढीच्या सुरक्षा आच्छादनाचं आहे. आपण वापरतो जेव्हा आपण:
- बोलताना ताणलेले असतो
- पुढे काय म्हणायचं याचा विचार करत आहोत
- आपल्या विचारांबाबत असुरक्षित वाटत आहे
- जास्त साधा आणि संबंधित वाटण्यासाठी प्रयत्न करत आहोत
हे आपल्या भाषिक आवडीचे आरामदायी खाद्य बनले आहे, पण कॅलोरीज नसतानाही, आपण आपल्या विश्वसनीयतेचा उपभोग घेत आहोत.
आपल्या "लाइक"च्या व्यसनामागे विज्ञान
तंत्रज्ञान आणि मानवी वर्तनावर जिवंत असलेल्या व्यक्तीच्या नात्याने, मला हे समजून घ्यायचं होतं की आपण हे का करतो. असे दिसते की, "लाइक" सारखे भरतुक शब्द आमच्या मेंदूला माहिती प्रक्रियेत लगेच थांबण्याची रक्कम देतात. हे असे आहे जसे तुमच्या संगणकाने एक व्हिडिओ लोड करण्यासाठी थोडा वेळ घेतला - सोपस्कारात आपले विचार थांबवत आहोत.
खेळ-परिवर्तन करणारा शोध
रबरच्या बॅंड स्नॅपिंग (अरे) पासून माझ्या बहिणीला प्रत्येकवेळी मी "लाइक" म्हणाल्यावर उशी फेकण्यास (दुर्गती) सर्व काही करताना, मी एक अशी गोष्ट सापडली जी वास्तवात काम करते. मी एक अत्यंत कूल एआय चालवलेले साधन शोधले जे वास्तविक वेळेत भाषणाचे विश्लेषण करते. हे खाजगी संवाद प्रशिक्षकासारखे होते, पण अस्वस्थ नजरेचं संपर्क न करता.
रूपांतर प्रक्रिया
या भरतुक शब्दांच्या नाशक साधनाचा उपयोग करणे माझे गुप्त शस्त्र बनले. प्रत्येक दिवशी, मी त्याच्याने माझ्या पॅटर्नचे विश्लेषण करताना बोलण्यात सराव केला. वास्तविक वेळेतील फीडबॅक खूप महत्त्वाचा होता - कल्पना करा की एक मित्रालायण रोबोट म्हणतो "मित्रा, ही तुमची दोन मिनिटांत 47वी 'लाइक' आहे." कोणतीही छाया, फक्त तथ्ये.
परिणाम मुख्य पात्र ऊर्जा देत आहेत
काही आठवड्यांच्या सातत्यपूर्ण सरावानंतर, बदल प्रचंड होते:
- माझा टिक-टोक इंगेजमेंट वाढला (अर्थात लोकांना संपूर्ण वाक्ये पूर्ण करणारे सामग्री निर्मातें आवडतात)
- वर्ग सादरीकरण कमी दुखद झाले
- नोकरीच्या मुलाखती? त्यांना गाठले
- माझे पालक मला "तुम्ही आमचे मूल आहात का याची खात्री आहे?" असा नजरा देणे थांबले
अनपेक्षित लाभ
हे आहे की "लाइक"च्या शापातून मुक्त होताना कोणतंही सांगितलं जात नाही:
- लोक तुम्हाला अधिक गंभीरपणे घेतात
- तुमचे विचार अधिक संघटित होतात
- तुम्ही अधिक आत्मविश्वासाने गुंतलेले विचार व्यक्त करतो
- तुम्ही अनावश्यक शब्दांद्वारे संवादात खरोखरच काही मिनिटे वाचवाल
- तुमच्या मेंदूने माहिती प्रक्रियेस अधिक कार्यक्षमतेने चालवायला लागते
वास्तविकपणात काम करणारे टिप्स
जो कोण संवाद कौशल्यात उंचावण्यासाठी तयार आहे:
- 2 मिनिटांमध्ये नैसर्गिकपणे बोलताना स्वत:ला रेकॉर्ड करा
- तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी एआय चालवलेले साधन वापरा
- तुम्हाला आवडणाऱ्या विषयांवर सराव करा
- लहान संवादांसह सुरुवात करा आणि वाढवा
- स्वतःवर जास्त कठोर होऊ नका - प्रगतीवर उत्कृष्टतेचा गुणधर्म ठेवा
चमकणं खरे आहे
सर्वात चांगली गोष्ट? एकदा तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा अनुभव घेतल्यावर, ते व्यसनांचे बनते. हे तुमच्या वैयक्तिक विकास क्रीडा मध्ये नवीन स्तर अनलॉक करण्यासारखे आहे. तुमचा शब्दकोष वाढतो, तुमचे विचार स्पष्ट होतात, आणि अचानक तुम्ही मुख्य पात्राच्या आत्मविश्वासाने विचार व्यक्त करत आहात.
पटकथा वळण
हे असं आहे की - तुमच्या शब्दकोषातून "लाइक" पूर्णपणे काढण्याबद्दल नाही. कधी कधी ते वास्तवात व्याकरणात्मक दृष्टीने योग्य असते किंवा जोरोडीत वाढ करते. उद्दीष्ट म्हणजे ते हेतुपुरस्सर वापरणे, भरतुक म्हणून नाही.
वास्तविक जीवनात याचे महत्त्व
एक जागा जिथे संवाद सर्वकाही आहे - सामाजिक माध्यमांपासून भविष्याच्या करिअरपर्यंत - आपल्याला स्पष्टपणे व्यक्त करण्याची क्षमता खरंच एक सुपर अधिकार आहे. तुम्ही क्वांटम भौतिकी स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा ती नवीन नेटफ्लिक्स शृंखला अद्भुत भोगण्याबद्दल का आहे हे सांगत असाल, उपयुक्त संवाद तुमच्यावर वेगळा प्रभाव ठेवतो.
अंतिम गोष्ट
"लाइक"च्या सवयीपासून मुक्त होणे केवळ अधिक व्यावसायिक दिसायला नाही - हे तुमच्या वास्तविक आवाजाला भरतुक शब्दांच्या स्थिरतेशिवाय चमकू देणे याबद्दल आहे. आणि विश्वास ठेवा, एकदा तुम्ही फरक अनुभवला, तुम्ही परत जाण्याचा विचारही करणार नाही.
लक्षात ठेवा, आपण सर्वांनी कुठेतरी प्रारंभ केले. जर तुम्ही तुमच्या संवाद कौशल्यात उंचावण्यासाठी तयार असाल, तर तिथे काही साधने आहेत ज्यांनी तुमची मदत करण्याची तयारी केली आहे. तुमचे भविष्य स्वतः त्याच्या स्पष्ट, अधिक आत्मविश्वासाने संवाद साधणार्‍या दिशेच्या पहिल्या पावलावर तुमचे आभार मानेल.
आणि तेच चहा आहे, मित्रा. आता जा आणि तुम्हाला काय सांगायचं आहे ते सांगण्याच्या आत्मविश्वासाने बोलून उभे रहा - कारण तुम्हाला आहे. पूर्णकथा.
