അവർ എന്നെ വിചിത്രമായവനായി വിളിച്ചു, ഞാൻ ഇത് ശ്രമിച്ചപ്പോൾ
ADHDസൃഷ്ടിപരമായത്വംസ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽമനസ്സിന്റെ പരിശീലനം

അവർ എന്നെ വിചിത്രമായവനായി വിളിച്ചു, ഞാൻ ഇത് ശ്രമിച്ചപ്പോൾ

Luca Bianchi1/21/20253 min read

ഞാൻ എന്റെ വിചിത്രമായ ചിന്തകളെ ഒരു ശക്തമായ സൃഷ്ടിപരമായ ശക്തിയിലേക്ക് മാറ്റിയതിൽ ഒരു ലളിതമായ മനസ്സിന്റെ പരിശീലന സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്, ഇത് കഥ പറയൽ, ഉള്ളടക്ക സൃഷ്ടി, ആശയവിനിമയം എന്നിവയിലേക്ക് എന്റെ സമീപനം മാറ്റി.

അക്രമത്തിൽ നിന്നു വ്യക്തതയിലേക്ക്: എന്റെ യാത്ര

നിങ്ങളുടെ മസ്‌കീത്ത് ഒരേ സമയം ഒരു ദശലക്ഷം പ്രോഗ്രാമുകൾ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുപോലെ ആരോ കൂടാതെ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ടോ? അത് നിശ്ചയമായി ഞാൻ ആയിരുന്നു. എന്റെ അധ്യാപകരും സുഹൃത്തുക്കളും അമ്മയും ഞാൻ "വിതരണമായ" എന്നും "കേന്ദ്രിതമാക്കുക" എന്ന് നിരതമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇതാണ് കാര്യം – വിതരണമായിരിക്കുന്നത് നമ്മൾ കരുതുന്നതുപോലെ എപ്പോഴും പ്രശ്നം ആകുകയില്ല.

അടിയന്തര വിളി

ഈ ചിത്രം നോക്കുക: ഞാൻ എന്റെ മുറിയിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ശാശ്വതമായി പൂർത്തിയാക്കാത്ത കഥകൾ, ഉപേക്ഷിച്ച കലാ പദ്ധതികൾ, ഒരു ട്രട്ടി വെബ്ബ്രൗസർ ടാബുകൾ ചുറ്റിച്ച്. ക്ലാസിക് ADHD മൈണ്ഡ്സ്റ്റൈൽ, അല്ലെ? എന്നാൽ ഇത് कमजോരിയായി കാണുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ ഈ ഊർജ്ജത്തെ ശക്തമായ എന്തേദിലേക്കു കൊണ്ടുപോകാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം ഉണ്ടോ എന്ന് ആശയവിനിമയം ആരംഭിച്ചു.

മാറ്റം Gara-വേണമുള്ള കണ്ടെത്തല്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആനിമെയിലെ പ്രധാന പങ്കാളി അവരുടെ മറഞ്ഞ ശക്തിയെ കണ്ടെത്തുന്ന അവകാശവാദങ്ങൾ അറിയാമോ? ഞാൻ ഈ മൈണ്ട്ട്രെയിനിംഗ് ടെക്‌നിക്കിൽ അടിയിരുന്നത് അങ്ങനെയായിരുന്നു. ഇത് ഒരു ലളിതമായ അവസാന വാക്കുകൾക്കുള്ള വ്യായാമം ആരംഭിച്ചുണ്ടായിരുന്നു, അത് എനിക്ക് എങ്ങനെ രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്യുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനെ സ്വീകാര്യമാക്കാമായിരുന്നു.

എല്ലാമാറ്റം വരുത്തിയതെന്തിനാണ്

ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്:

  1. ദിവസമാകുന്ന 15 മിനിറ്റ് വേർപെടുത്തുക
  2. വഴിവഴി വാക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുക
  3. ഈ വാക്കുകൾ ബന്ധിപ്പിച്ച കഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
  4. ഈ കഥകൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ സ്വയം റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക
  5. എന്റെ പ്രസംഗം വിലയിരുത്തുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക

ആദ്യമേ, ഞാൻ വളരെയധികം വഷളായ محسوسിച്ചു. ആരാണ് случайно വാക്കുകൾക്കൊരുചില വാക്കുകൾ തുടങ്ങുന്നത്? പക്ഷേ ഇവിടെ എന്റെ കൂടെ തുടരൂ – അതു ചെന്നുപോയി.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മസ്‌കീത്ത് ഒരു ഗെയിമിംഗ് കൺസോലിനെപ്പോലെ വിചാരിക്കുക. നിങ്ങൾ വിതരണമായെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരേസമയം അധികമായ ഗെയിമുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. ഈ വ്യായാമം ഒരു റീസെറ്റ് ബട്ടൺ അടിക്കുന്നത് പോലെയാണെന്നും, പക്ഷേ ഒരു ഗെയിമിൽ മാത്രം – പക്ഷേ അതിൽ അവിശ്വസനീയമായി കളിക്കുന്നു.

ഗണിതശാസ്ത്രം വളരെ തീവ്രമാണ്. നിങ്ങൾ случайно ആശയങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിച്ചുവരുമ്പോൾ:

  • നിങ്ങളുടെ മസ്‌കീത്ത് പുതിയ ന്യുസിയ നർവ്വവസ്തുക്കൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു
  • നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു
  • നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്രിതമാക്കൽ വളർച്ചിക്കുന്നു
  • നിങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിദക്ഷത പൊട്ടുന്നു

യാഥാർത്ഥ്യഫലങ്ങൾ

രണ്ടു ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞ്, ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചുഹ:

  • എന്റെ YouTube വിഡിയോകൾ കൂടുതൽ സുസ്ഥിതമായവ ആയിരുന്നു
  • എന്റെ കഥാക്കഥനത്തിൽ വലിയ വളർച്ചയുണ്ടായി
  • എനിക്ക് എന്റെ ആശയങ്ങൾ വ്യക്തമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും
  • സംസാരിക്കാൻ ഉള്ള എന്റെ ആശങ്ക കുറവായിരുന്നു
  • എന്റെ ഉള്ളടക്കം കൂടുതൽ ഇടപെടലുകൾ നേടാൻ തുടങ്ങി

വെറും സംസാരിക്കാൻ മികച്ചത് മാത്രമല്ല

മികച്ച ഭാഗം? ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച സ്പീക്കർ ആകാനല്ല. ഇതിന് ഞാൻ എല്ലാം സമീപിക്കുന്ന രീതിയെ മാറ്റിച്ചു:

  • ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകൾ എഴുതുന്നത് എളുപ്പമായിരുന്നു
  • എന്റെ ആനിമെ അവലോകനങ്ങൾ കൂടുതൽ ഘടിതമായി
  • എന്റെ ഗെയിമിങ് ദൃശ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ അത്ഭുതകരമായിരുന്നു
  • എന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉള്ളടക്കം കൂടുതൽ വകവരുത്തുന്ത

പരമാവകാശത്തിൽ പരമാവധി സ്വാധീനം ലഭിക്കാൻക്കായി ടിപ്‌സ്

നിങ്ങളും ഇതു പരീക്ഷിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എന്റേതിൽ മികച്ചത്:

  1. 15മിനിറ്റ് ഭിന്നമായാൽ 5 മിനിറ്റില് തുടങ്ങുക
  2. സ്വന്തമായി റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക – അതിന്റെ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമ്പോഴും, അത് കാരണം എങ്ങനെയുമാണ്
  3. തുടക്കത്തിൽ സ്വയം ന്യായീകരിക്കരുത്
  4. ഇത് രസകരമാക്കുക – നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഗെയിമിൽ ഉള്ള കഥാപാത്രമായി പരിഗണിക്കുക
  5. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം പങ്കുവച്ചുകൊണ്ട് (ജവാബ് ബാധ്യത പ്രധാനമാണ്!)

തടസ്സങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്

ഞാൻ നിങ്ങളെ കുറച്ച് ആќе വ്യാഖ്യാനം ചെയ്യാം:

  • ആദ്യ ദിനം മുതൽ പുതുമകൊണ്ടുള്ളതായി ആകാൻ ശ്രമിക്കരുത്
  • മറ്റുള്ളവരെ നിങ്ങളുടെ സുലഭം അടിച്ചമർത്തരുത്
  • റെക്കോർഡിംഗ് ഭാഗം ഒഴിവാക്കരുത് (ഇത് പ്രധാനമാണ്!)
  • ആദ്യത്തെ കുറച്ച്ത്തിലൂടെ ഭ്രമിക്കാൻ ഇടമൊടുക്കരുത്

കാത്തിരിക്കുന്നു തരംഗങ്ങൾ

ഏറ്റവും മികവായ കാര്യമായത് എന്തെന്നാൽ? ഈ പ്രാക്ടീസ് എന്റെ ഉള്ളടക്കം സൃഷ്ടിയുടെ മാത്രമല്ല. ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തിയതാണ്എ:

  • സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം
  • എന്റെ ചിന്തകൾ അത്തരം തന്നെ
  • ആകെയുള്ള കഥാകഥനത്തിൽ
  • എന്റെ ഇന്റർവ്യൂ പ്രകടനം
  • എന്റെ പരിജ്ഞാനശേഷി

നിങ്ങളുടെയുടെ മുഖ്യമായത്

ഈ ടെക്‌നിക്കിന് ആകർഷണീയമായിരിക്കുന്നതിന്റെ കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് രൂപപ്പെടുത്താം. ഗെയിമിംഗിനെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഗെയിം പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ആനിമെയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നുണ്ടോ? നിയന്ത്രക വാടക ഉൾപ്പെടുത്തുക. സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ്.

സമൂഹത്തെ സംബന്ധിച്ച

ഞാൻ എന്റെ യാത്ര TikTok-ൽ പങ്കുവച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരുപാട് മറ്റു ആളുകളുമായി ബന്ധപെട്ടിരുന്നു. അവർക്ക് ഒരുപാട് പരിചയമുണ്ടായവരുടെ ഒരു പിന്തുണ ഫോറം കൊണ്ടുവന്നതാണ്.

അവസാന ചിന്തകൾ

"വിതരണമായ" എന്നത് ജീവചരിത്രം അല്ല. ഇത് പലപ്പോഴും ദിശയില്ലായ്മ വിശേഷിപ്പിക്കും. ഇത്തരം ഒരു അഭ്യസ്ഥയ്‌ക്കൂടാനൂ അത്തരം ഒരു ടെക്സിറ്റിക് കുറച്ചും പക്ഷേ എനിക്ക് എന്റെ നായിക ഇമക്കിടെ നിൽക്കാനറിയുന്നു, എനിക്ക് അവതരിപ്പിച്ചത്, അത് പ്രതിഭാസകേന്ദ്രമേയെങ്കിലും, എല്ലാരും പ്രവർത്തിക്കും.

പൊതുവിൽ ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക, സ്ഥിരത പുലർത്തുക, നിങ്ങളുടെ വിചാരങ്ങൾ എങ്ങനെ എങ്ങനെ മാറുന്നതു കാണുക. യാത്ര നിങ്ങളെ പ്രത്യേകിച്ച് കാത്തിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു – എന്റെ കാത്തിരിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം.

Recommended Reading

POV: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വാക്കിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നു

POV: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വാക്കിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നു

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല! ഈ ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള സംസാരത്തിലേക്ക് മാറ്റാൻ പഠിക്കുക.

സിഇഒയുടെ ക്രിസ്റ്റൽ ക്ലിയർ കമ്മ്യൂണിക്കേഷന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു 👑

സിഇഒയുടെ ക്രിസ്റ്റൽ ക്ലിയർ കമ്മ്യൂണിക്കേഷന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു 👑

ഞാൻ ഒരു ഫോർച്യൂൺ 500 സിഇഒയിൽ നിന്ന് ഒരു ശക്തമായ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യ കണ്ടെത്തി, അത് ഞാൻ എന്റെ ചിന്തകൾ ഉടൻ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതിയെ മാറ്റിമറിച്ചു. ഇത് ആശയവിനിമയത്തിൽ വ്യക്തതയും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേഗത്തിൽ വാക്കുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ഞാൻ എന്റെ മസ്തിഷ്കം-മൊഴി ബന്ധം 30 ദിവസങ്ങൾ പരിശീലിച്ചു

ഞാൻ എന്റെ മസ്തിഷ്കം-മൊഴി ബന്ധം 30 ദിവസങ്ങൾ പരിശീലിച്ചു

ഞാൻ എന്റെ പൊതുസംസ്ക്കാര ശേഷികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു കിടിലൻ മാസത്തെ പരീക്ഷണത്തിലേക്ക് കടന്നു, ഫലങ്ങൾ മനോഹരമായിരുന്നു! വാക്കുകൾ മുടങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് മറ്റുള്ളവരുമായി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഇടപെടുന്നതിലേക്ക്, ഞാൻ എങ്ങനെ എന്റെ മസ്തിഷ്കം-മൊഴി ബന്ധം ഹാക്ക് ചെയ്തു എന്നതാണ് ഇവിടെ.