മുറ്റത്തെ ഭയത്തിന്റെ സർവകലാശാല

മുറ്റത്തെ ഭയം ഒരു സർവകലാശാല അനുഭവമാണ്, എല്ലാ ദിവസവും സംസാരിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് സെലിബ്രിറ്റികളായ സെൻഡായ വരെ എല്ലാവരെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിന്റെ മൂലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്, ആ ആശങ്കയെ അത്യുത്കൃഷ്ട പ്രകടനങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കാം.

സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയുടെ സർവജനീനത

ഈ മിന്നുന്ന ദൃശ്യം കാല്പനികമല്ല: നിങ്ങൾ സ്ക്രീനിനടുത്തിൽ ഉണ്ട്, ഹൃദയം ഒരു തന്ത്രിയുപോലെ തള്ളി, പാമ്പുകൾ തുളുമ്പിയിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എസ്പ്രസ്സോ കുടിക്കുന്ന ഗുണ്ടകളെക്കാൾ ഊർജ്ജിതമായി കുതിച്ച് പോവുന്നുഒന്നും. ഇതിന്റെ സാമ്യം ഉണ്ടോ? സ്റ്റേജ് മന്ദമതി എന്ന ക്ലബ്ബിൽ സ്വാഗതം—നിങ്ങളുടെ ത്രാസം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ആലോചനകളെ അടച്ചു പൂട്ടുന്ന ഒരു സർവജനീന അനുഭവം. നിങ്ങൾ ഒരു TED സംസാരമിടാൻ പോകുകയോ, ബ്രോഡ്വെയിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടിക്കാഴ്ചയിലോ സംസാരിക്കാൻ നിൽക്കുകയോ ചെയ്താലും, തട്ടിപ്പുഗുകളേൽപ്പിക്കുന്ന ഈ അനുഭവം നേടാം. എങ്കിലും ഭയപ്പെടണ്ട! ഉയര്‍ന്ന പ്രഭാഷകരും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ട നടിയും ഈ ഭയത്തെ അത്ഭുതകരമായ പ്രകടനത്തിലേക്ക് മാറ്റാനുള്ള രഹസ്യം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ രഹസ്യങ്ങളിലേക്ക് ഉഴുതാം, നിങ്ങൾക്കും സ്റ്റേജ് മന്ദമതി ജയിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും എന്ന് കണ്ടെത്താം.

സ്റ്റേജ് മന്ദമതി മനസ്സിലാക്കുന്നു

സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയെ ജയിക്കാൻ മുമ്പ്, എവിടെ വരുന്നത് മനസ്സിലാക്കണം. സ്റ്റേജ് മന്ദമതി, അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടന ക്ഷീണം, ഒരു സാമൂഹിക ക്ഷീണമായ ഒന്നാണ്, ഇത് പ്രകടനത്തിനോ സംസാര തോന്നി തന്നെ നിലവിൽ നിന്ന് അടക്ക് നൽകുന്നു, അതിൽ ഭയത്തിലും അശാന്തിയിലും ത്രസിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ വാക്കുകൾക്കു മുകളിലൂടെ നീങ്ങാൻ, പ്രാധാന്യങ്ങൾ മറക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ അത്യന്തം ഗുരുവായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, തൂക്കം അല്ലെങ്കിൽ വമനത്തിന്റെ പോലുള്ള ക físico ഇലക്ഷൻ ഏറ്റവുമുണ്ടാകുവാൻ ഉളവാക്കാറാണ്.

മനശാസ്ത്രമാനത്ത്, സ്റ്റേജ് മന്ദമതി പ്രതിഷേധം ഭയത്തിലും മികച്ച പ്രകടനത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹത്തിലും അടിത്തറയുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു വിചാര ധാരണയാണ്—ഞങ്ങളുടെ പിതാക്കന്മാർ നിലനിൽക്കുന്നതിന് തന്നെ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രകടനം നടത്തേണ്ടതും, അതിനാൽ, ആധുനിക പൊതു സംസാരിക്കുന്നത് ജീവൻ കൂടിയയുള്ള സ്ഥിതിയല്ല, എന്നാൽ നമ്മുടെ മാനസികങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ അതിനുപോലെ തന്നെ പെരുമാറുന്നു.

സെൻഡായയുടെ രഹസ്യ സേഗ

സെൻഡായയുടെ കളിക്കുബ്ബിൽ നിന്നു ചില പേജുകൾ എടുക്കാം. ഈ ബഹുമതി നേടിയ നടിയും വെമ്പുമെലയും അനുഭവങ്ങളും ആത്മാർത്ഥതയും യുക്തിയും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നീതി കുറിക്കുന്ന മന്ദമതിയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു?

സെൻഡായ അവളുടെ വിജയത്തെ കൃത്യമായ തയ്യാറെടുപ്പിലേക്കും ചിന്തയുടെ മാറലിലേക്കും ഊന്നുന്നു. അവളുടെ വിവരങ്ങളെ മുഴുവനായും അറിയുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ അവൾ ընդգരിച്ചുവേണം, അത് ആത്മവിശ്വാസവും ആശങ്കയില്ലാതെ മാറ്റുന്നു. അതിനാൽ, അവർ നീങ്ങി സ്ക്രീനിൽ നിൽക്കുന്നതിന് മുമ്പുളള ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന ටിക്കുകളും, വ്യത്യസ്തമായ വീക്ഷണങ്ങളും പ്രായോഗികമായി പരിഹരിക്കുന്നു.

“നാം എല്ലാവരും കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നു,” സെൻഡായ പങ്കുവെയ്ക്കുന്നു, “എങ്കിലും ആ സമ്പ്രദായത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും അത് സമ്പ്രദായമായ ഊർജ്ജത്തിലേക്ക് മാറ്റി എൻറെ മികച്ച പ്രകടനം സംഘടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.”

അവന്റെ സമീപനം ഒരു സുപ്രധാന തന്ത്രത്തെ ലഘുചെയ്യുന്നു: ഒരുക്കവും മാനസിക രീസർഫസുകളും ആശങ്കയെ ശക്തമായ പ്രകടന ഉപകരണത്തിലാക്കുന്നു.

മികച്ച പ്രഭാഷകരുടെ മികച്ച ഉപദേശങ്ങൾ

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മികച്ച പൊതു പ്രഭാഷകർ അവരുടെ സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചില പൊതുവായ തന്ത്രങ്ങൾ നിൽക്കുന്നു:

ഉല്ലാസരഹിതമായ ഊർജ്ജത്തെ സ്വീകരിക്കുക

പ്രശസ്തമായ ഉണര്ത്തുന്ന പ്രഭാഷകൻ ടോണി റോയ്ബിൻസിന്റെ പോലുള്ളവരുടെ ഇടയിൽ, കൂടത്തെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഉല്ലാസമായി കാണുന്നു. ആശങ്കയെ ആവേശമെന്ന നിലയിൽ തിരിച്ചുപയോഗിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ദോഷപ്പെടുത്താൻ മാറ്കയും, ആ ഊർജ്ജത്തെ ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് വർദ്ധിപ്പിച്ചു.

പ്രാക്ടീസ്, പ്രാക്ടീസ്, പ്രാക്ടീസ്

പുനരവതരണം മുഖ്യമാണ്. വിജയകരമായ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ബ്രെനീ ബ്രൗണിന്റെ പോലുള്ളവർ വിശദമായ പരിശീലനത്തെ അഭิป്രേതം ചെയ്യുന്നു—ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിഷ്ടയുടെ പങ്കുതെരിയുന്നില്ല, എന്നാൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുമാറുന്നതിന് വേണ്ടിയുളള ഉത്തരവാദിത്വം എത്തുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകനെ ഉപയോജിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുമായുള്ള ബന്ധം വളരെ ആവശ്യമാണ്. שמעון സിനെക്കിന്റെ പോലുള്ള പ്രസംഗകർ വ്യക്തിപരമായ കഥകൾ പങ്കുവെച്ച് കൊണ്ടു, സംവാദം നടത്തുന്നതിനാൽ അനുഭവം കൂടുതൽ ഇടയാക്കുന്നതിന് കണ്ണി ആവശ്യമാണ്.

കാഴ്‌ച പ്രായോഗങ്ങൾ

കാഴ്‌ച വളരെ ശക്തമായ ഉപകരണം. ലെസ് ബ്രൌൺ പോലെയുള്ള പ്രസംഗകർ വിജയസാധിച്ച അവിശേഷങ്ങള്‍ കേൾക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒര പ്രാർത്ഥന യാത്ര അബദ്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഈ പോസിറ്റീവ് മാനസികത സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ചെറിയതോടെ ആരംഭിക്കുക

വിശ്വാസം നിലനിര്‍ത്തുന്നതാണ്. ഒന്ന്, ചെറിയ പ്രേക്ഷകരിൽ തുടങ്ങുകയും തീരാനുബന്ധമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്കായി‌സ്കല്ലിം - യു തുടര്‍ന്ന് ചെയ്തങ.

സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയുടെ മാനസിക അവബോധങ്ങൾ

സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയുടെ മാനസിക അടിസ്ഥാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിനെയും കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശക്തിയേകാം. ഇതാ ചില പ്രധാന വെല്ലുവിളികൾ:

പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഒടുക്കം പ്രതികരണം

സ്റ്റേജ് മന്ദമതി ശരീരത്തിന്റെ പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഒടുക്കം പ്രതികരണമുണ്ടാക്കുന്നു, അദ്രനലിൻ, കോർട്ടിസോൾ എന്നിവയും പുറപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഭീഷണിയെ നേരിടാനോ ഓർമ്മപ്പെടുത്താനോ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഈ പ്രതികരണം ജീവൻ ഭീഷണിപ്പകർന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഗുണകരമാണ്, എന്നാൽ പൊതുഭാഷണത്തിനിടയിൽ അധികം ഉപകാരമുള്ളവയല്ല.

ചിന്താശേഷിയുടെ മൂല്യവശീകരണ സിദ്ധാന്തം

ഈ സിദ്ധാന്തം നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക പ്രതികരണത്തെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പൊതുഭാഷണത്തെ ഒരു ഭീഷണിയായി കാണുകയാണെങ്കിലെ, ആശങ്ക ചേരുന്നുണ്ട്. തConversely, opportunities കാണപ്പെടുന്നത് ഭയത്തെ കുറയ്ക്കാം.

സ്വയം-ക്ഷമിക്കും

നിങ്ങളുടെ ശേഷികളിൽ വിശ്വാസം, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസം, സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഉയർന്ന സ്വയം-ക്ഷമിക്കുന്നത് താഴെയുള്ള ആശങ്കയുടേയും മെച്ചായ അഭിനയം ആകാം.

സാമൂഹ്യവിലയിരുത്തൽ ആശങ്ക

മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് സമ്മാനം നൽകുന്ന ഭയം സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണം ആണ്. ആ പ്രേക്ഷകർ എത്രത്തോളം പിന്തുണയും മനംനിങ്ങറാക്കിയും ആയ സ്ഥിതിയിലേയ്ക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതുള്ള നിഗമനത്തെ ഗ്രഹിക്കുന്നത് ഈ ഭയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആശങ്കയെ കുറയ്ക്കാൻ തമാശയെ ഒരു ഉപകരണമാക്കുക

തമാശ ഒരു നല്ല ഐസ് ബ്രേക്കർ മാത്രമല്ല; എന്നാൽ ആശങ്കയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ അവതരിപ്പിക്കലുകളിൽ തമാശയോടെ ചേർത്ത് നൽകുക എന്നത് പല ഗുണങ്ങളും നൽകുമെന്ന കാര്യത്തിൽ:

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക

ചിരിയിലൂടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദ യന്ത്രങ്ങൾക്ക് അണ്ണിങ്ക കണ്ടാണ്, ശരീരത്തിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത സമ്മർദം കുറക്കുന്ന മനസ്സിലായ മറ്റു സമൂഹങ്ങൾ തമ്മിൽ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ബന്ധനവാരം

തമാശ, തലാസം നമ്പറിനും നിങ്ങളുടെ സAUDIENCE മധ്യേ നിന്ന് സംവാദത്തിലേക്ക് എത്തിയിരിക്കുന്നു, ഉണ്ടാക്കാം മാനസമർദ്ദത്തിനും ധരിപ്പകരമായത്.

ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നത്

തമാശ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികഭയത്തിന്റെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളുടെ തുടർച്ചയെ കുറക്കുന്നു.

ഓർമ്മിക്കുന്നതിൽ ഉന്നത്യം

തമാശയുള്ള ഉള്ളടക്കം പ്രശസ്തം ആകുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സന്ദേശങ്ങൾ പ്രേക്ഷകരുടെ മനസ്സിൽ നിർത്തും.

എങ്കിലും, തമാശയെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. തെറ്റായ തമാശകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രഹസനങ്ങൾ ഭയത്തെ വർധിപ്പിക്കുകയും പ്രേക്ഷകരെ മോശമായതായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്തും മനസ്സിലാക്കുന്നതും സംവരണ സമയത്തെ മാനസ്സികതയ്ക്കും ലഭിക്കും.

സ്റ്റേജ് മന്ദമതിയെ ജയിക്കാൻ പ്രായോഗിക പദ്ദതികൾ

ഇപ്പോൾ നാം തന്ത്രങ്ങൾക്കും മാനസിക അറിവുകൾക്കുമായി കവിയാനുള്ള വഴികളിലേക്ക് കടക്കാം. ആളുഈഴിൻ പറയും, നിർമ്മലമായ വൈക്കല്യങ്ങളിലേക്ക് നാം തിരിച്ചുകൂർത്തുവീഴുമ്പോൾ, അവനെയിലേക്ക് വീണ്ടും സ്വന്തം വ്യക്തിവര്പ്പുകാരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനം ആയിരിക്കും.

1. മുഴുവനായും തയ്യാറാക്കുക

വിദ്യാഭ്യാസം ശക്തിയാണ്. നിങ്ങളുടെ രേഖകൾ മുഴുവനായും പരിചയപ്പെടുത്തുക. ഒരു മട്ടിലേയ്ക്ക് ആവർത്തിക്കുക, മെറ്റർമേന്ത്രത്തിൽ ശരിക്കും പരിശ്രമങ്ങൾക്ക് നേരിടുക.

2. യോഗവും പതുക്കായി മാറാൻ കഴിയുന്നതിന്

ഗഹസഞ്ചയങ്ങൾ ക്ഷീണംവിൽക്കുക, ശ്വസിക്കൽ, ഭ്രമണത്തിനും ശമനത്തിനുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതു. ഈ പച്ചകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസിക വ്യവസ്ഥയെ ശാന്തീകരിക്കാനും മനസ്സിനാൽ മുൻകൂട്ടീയും മികച്ചപ്രശസ്തംാക്കുന്നു.

3. വിജയങ്ങളെ കാഴ്‌ച്ചയാക്കുക

ഒരു വിജയകരമായ അവതരണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സമയവും എങ്ങനെ കാഴ്ച മനസ്സിലാക്കാം. നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള മാലയോട് സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഒരുപാട് പ്രേഷകരും അതിനെ അഭ്യസിക്കുന്നു.

4. പതുക്കായി ആരംഭിക്കുക

ചെറിയ, കൂടുതൽ സുഖകരമായ കുട്ടികളിൽ തുടങ്ങുക, വിധданиക്ഷയാകാനുള്ളതിനുശേഷവും, താങ്കളു അടുത്തും പോകുക. ഈ മരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ നിർത്തി ശരിക്കും സഹജമായി ക്ഷേമപ്പെടുത്തുന്നത്.

5. നിങ്ങളുടെ സന്ദേശത്തെ മാത്രം കൂടി മാത്രവെയ്ക്കുക

സന്ദേശത്തെ കർഷിക്കുക എങ്ങനെ അറിയുന്നത് എനിക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതിലും, നിങ്ങൾക്കു ലഭിക്കുന്നതുമായി ബന്ധമാകുന്നത് പിന്നീട് കൂടുതൽ ആവശ്യത്തിനു.

6. പ്രദർശനത്തിന് മുൻപ് ഒരു ശൃംഖലയും ഡൈവുന്നുണ്ടാക്കാൻ

നിങ്ങളുടെ പതിവായ ശൃംഖലയാണ് പരുത്തിയും അപേക്ഷിച്ചുള്ളത്. സ്ത്രയാണ്, നീനസ്സും, ഭ്രംസفسനിക്ക്, വിശേഷമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ, കലാലയങ്ങളിൽ മന്ത്രലുകൾശേഷം. ഒരു ശൃംഖല സുലഭമായ മാനസികതയിലും വിശന്തയായതാണ്.

7. പ്രേക്ഷകനുമായി ഇടപെടുക

നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുമായി സംബന്ധിച്ചിരിക്കുന്നതിനും.

8. പിഴവ് അംഗീകരിക്കുക

സമ്മതിച്ചു എന്നതിനെ നമ്മുടെ വരവധി, അങ്ങിവസിച്ച്. സർവവിധദോരിയും കാണാനും, നമ്പരുകൾ അവസാനിക്കുന്നതായി നിങ്ങളുടെ സുദർശനവും പറക്കുന്നുണ്ട്.

9. ഫീഡ്ബാക്ക് തേടുക

നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണം കഴിഞ്ഞാൽ, നിർമ്മിതമായ ഫീഡ്ബാക്ക് തേടുക. നിങ്ങൾക്കു നന്നായതും പ്രവർത്തിച്ചതും ശ്രദ്ധയോടെ നിശ്ചയിച്ചുകീഴ്ന്നു.

10. പ്രൊഫഷണൽതായ പിന്തുണയെക്കുറിച്ച് പരിഗണിക്കുക

സ്റ്റേജ് മന്ദമതി നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെ വളരെ ബാധിക്കുന്നു എങ്കിൽ, എല്ലാ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഉന്നതമായ വിധിയിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കോച്ചിൽ മറന്നു.

നിങ്ങളുടെ സംസാരിക്കലിലുള്ള തമാശയെ സമീപിക്കേണ്ടത്

ഡോ. രാജ് പുത്തലിലേർക്ക് ഞാൻ എത്രത്തോളം തമാശയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നുവെന്ന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് അവന്റെ പങ്കുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ.

ഓരോർപ്പുകൾ: “എനിക്ക് കരുതിക്കുന്നു, ഞാൻ അഞ്ചാം മുളപ്പറിക്കുന്നത് ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ഉരുക്കങ്ങളും ശൂര്യമുള്ള സ്ഥിതിയുമൊക്കെ മാറ്റുന്നു.”

തമാശ ശുദ്ധമായതും പ്രകൃതിദത്തവുമായിരിക്കണം. വ്യത്യസ്തമായ തമാശകൾ നിങ്ങളുടെ സന്ദേശത്തെ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുകയും ഭയ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അറിയുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഉപസംഹാരം: ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മെച്ചപ്പെടുക

സ്റ്റേജ് മന്ദമതി നമ്മെ നിർഭീതനെ ലൈവ് ചേർത്തുകൊണ്ടു കൊണ്ട് ഇല്ലക്കൂടിയാണ്. ആരെയെങ്കിലും ആശങ്ക പങ്കുവയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ വളരുന്ന അനുഭവം കുറയ്ക്കുന്നു, നോക്കുക;

ഓരോ പക്വപ്രഭാഷകനും ഒരു ക്ഷേത്രത്തിനു പുറമേപ്പോൾ എത്ത്ന്നാരാകും. അവർ അവഴികളായിരുന്നു, ഭയം വെറുതെയാണ്, അവരുടെ വേണമെന്ന്. വ്യത്യാസമാകും ആജ്ഞയിൽനിന്നോളണ്ടു. നിങ്ങൾക്ക് വിവിധത്പ്രധാനമായ വിഭജനങ്ങളോടെ ആണെങ്കിൽ, ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ ജതുക്കാനുണ്ടെന്നാണ് എങ്ങനെ അറിയാവുന്നർ, ഭയവും, ശരികളും നയം മാത്രമാകാം.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രദർശനത്തിന് മുമ്പിൽ നിങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തി കാണുന്നതില്, ഒരു നീല മൂിർകുള്ള സഹായത്തിനും പോലെയുള്ള മു teorഭത്തികൾക്കായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. മികച്ച നിർവേശനം ചെയ്യാൻ, മനസ്സിലായ രീതിയിൽ, ഞങ്ങൾ ഈ കുട്ടിയല്ല.