നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ലാഗി ടിക്‌ടോക്ക് വീഡിയോയെന്ന പോലെ കുളിച്ചപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആ നിമിഷം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ അത് ആകർഷകമായ നിശ്ശബ്ദതയാണ്, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു...
സമരത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം: നിങ്ങളുടെ മനസ് ശൂന്യമായപ്പോഴുണ്ടാകുന്ന നല്ലതും
താങ്കളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു വൈകുന്നേരം ടിക് ടോക് വീഡിയോ പോലെ ഫ്രസ് ആകുന്നതുപോലെയുള്ള ഒരു നിമിഷം ഉണ്ടോ? അത്രേയും ഉണ്ട്. യാക്കുന്ന പെരുമാറ്റം ഒരു ആളെ ചോദിക്കുന്നത് നിലവിളക്കുകളായി മാത്രം, നിങ്ങൾ അവരിലേക്ക് ഭീമമായ ഇന്റർനെറ്റ് എക്സ്പ്ലോറർ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു – പ്രോസസിംഗു... പ്രോസസിംഗു... പ്രോസസിംഗു...
ഇത് എങ്ങനെ തുടരും?
ഒരു നിമിഷം പകൃതികരിച്ചാണ്. ഉള്ളടക്കം സൃഷ്ടിക്കാൻ പകുതിയുള്ള ജീവിതം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു പകുതിയുള്ളത് എല്ലാം കുറച്ച് ഞങ്ങൾ തോന്നുന്നത് കുറിച്ച് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നു, ഈ ബന്ധപ്പെടൽ എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം iOS 17 പ്രവർത്തിക്കുന്നതുപോലെയാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വായ് iOS 1-ൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഈ കാര്യം scientifique ആയിരിക്കാൻ മഹത്തായ ശ്രദ്ധേയമാണ് (അല്ല, അങ്ങനെ സാമൂഹികമായി അർത്ഥമുണ്ടല്ല). ഞങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിനു വിധേയമായിരുന്നാൽ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രോസസ്സിങ് നിരക്ക് കുറയുന്നു, വെറും പറയാൻ, ഞങ്ങൾ ആലോചിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നതിനു ഇടയിൽ ഒരു烦扰 പ്രസ്താവന ഉയര്‍ത്തുന്നു. ഈ തല സ്‌കെയ്പിംഗ് വേച്ചുള്ള ഏറ്റവും മോശം നെറ്റ്വർക്കിംഗ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഉള്ളത്.
സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ഫലങ്ങൾ
ഇവിടെ ചായയുണ്ട്: സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇതിനെ കുറച്ചുകൂടി മോശമാക്കിയിരിക്കുന്നു. മികച്ച ക്യാപ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അഭിപ്രായം സൃഷ്ടിക്കാൻ സമയം ഉള്ളതിനാൽ, ഞങ്ങൾ IRL-ൽ സംസാരിക്കാൻ ആവശ്യമായപ്പോൾ, നാം ഫ്രീസ് ആയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളുടെ എഡിറ്റർമാർ ആയി മാറിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ജീവിതത്തിന് ഒരു ഡ്രാഫ്റ്റ് ഫോൾഡർ ഇല്ല.
എനിക്ക് കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചു മാറ്റാൻ എങ്ങനെ കഴിഞ്ഞു
നാനൗകം മുതൽ കുറച്ചുകൂടി ഇനിയും അന്യായപ്പെടുത്തുന്നു ( എന്റെ ക്ലാസിലെ മുഴുവൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുമുള്ള എന്റെ അധ്യാപികയെ "അമ്മ" എന്ന കാണുന്ന സംഭവം 💀 പോലെ), ഞാൻ എന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിലെ ഈ ഗ്ലിച്ചിനെ നിപ്പിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങൾ തേടാൻ തുടങ്ങി. ഗെയിം-ചേഞ്ചർ? എതിരക്കുള്ള വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ.
ഞാൻ ഈ സൂപ്പർ ഉപകാരപ്രദമായ രണ്ടുമൂന്ന് വാക്കുകൾ ജനനവർഗ്ഗം കണ്ടെത്തി, അത് എനിക്ക് മുഴുവൻ ജീവിതം മാറ്റിയിരുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം-വായ് കോർഡിനേഷൻക്കായി പുഷ്-അപ്പ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. എസ്തി, ഞാൻ ഓരോ ദിവസവും അഞ്ചു മിനിറ്റുകൾ ക്രമാതീതമായ സംസാരത്തിലൂടെ യായ്ന വാക്കുകളുമായി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു, മുന്നേറ്റം യാഥാർത്ഥമാണ്.
ബ്രൈറ്റ്-അപ്പ് പ്രക്രിയ
ഇവിടെ എന്റെ ദൈവിക രീതി (ഇന്നത്തെ ജനിച്ചില്ലരിരിക്കുന്ന ദൈവികമാകും മാത്രം):
- 5 ശരിയായ വാക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക
- അവയെ ബന്ധിപ്പിച്ച് ഒരു കഥ തയാറാക്കുക
- ഇത് ഒരു നിമിഷം കൂടി സംസാരിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ വിഡിയൊ (ഐച്യ, പക്ഷേ ഫലപ്രദമായ)
- പ്രതിദിനം ആവർത്തിക്കുക (നിഷ്ഠയാണ് കീ, സ്കിൻക്കെയര് പോലെ)
ഇത് എന്തുകൊണ്ട് ശരിയായവകുത്തിക്കുന്നു
ഇത് ഇതങ്ങനെ പറയാൻ വേണ്ടിവരും: നിങ്ങൾക്ക് യാദൃച്ഛികവായം രക്ഷിതാക്കൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ എന്‍ജിനിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള ബോധം സാധാരണ ഉള്ള സിനിമകളിൽ ആശ്രയിക്കാറില്ല. ജിം സ്റ്റേറ്റ് പേറാൻ പോകുന്നതുപോലെയാണ് – കൂടുതൽ നിങ്ങൾ സവണം ആർഹിക്കും, കൂടുതൽ ശക്തമായിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പുതിയ നാഡിക ബദലുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടിവരുന്ന സമയത്ത് വാക്കുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.
ആത്മവിശ്വാസം ഘടകം
സത്യമായി പറയാം – നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കവും വായിയും ഏകീകരിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കു പ്രധാന കഥാപാത്രത്തിന്റെ ഊർജ്ജം പടരുമന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ സംഭാഷണങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല; അവയിൽ സഫലമായി ജീവിക്കുന്നു. ഇത് ഗാഡിയുള്ള ബ്ലറി ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ആ വിധിലായ് ഒരുക്കുന്നത് പോലെ.
യാഥാർത്ഥം സംസാരിച്ചു: മുന്നേറ്റത്തിന് സമയം വേണം
ഒരു ദിവസത്തിലൊക്കെ TED ടോക്ക് ചൊല്ലാൻ വരാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. ടിക് ടോക് നൃത്തം പഠിക്കുക പോലെ, ഇത് അഭ്യസിക്കുന്നതിലാണ് സമയം. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നാവരൂപങ്ങൾ സംഭാവന ലഭ്യമാകും, മറ്റുനാളുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് "ആദ്യം ഡ്രാഫ്റ്റ്" ഊർജ്ജം കാണുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ കാണാം – അതു തന്നെ ശരിയാകുന്നു.
പരമാവധി ഫലങ്ങൾക്കുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ
- കണ്ണാടിയിലേക്ക് പരിശീലിക്കുക (അതെ, ആ POV ടിക് ടോകുകൾ പോലെയാണ്)
- നിങ്ങളുടെ വാക്കിന്റെ കാറ്റഗറികൾ മാറ്റുക (നഷ്ടങ്ങളും, ഓൺ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ)
- നിങ്ങൾക്കുള്ള കാലയളവുകൾക്കൊപ്പം വെല്ലുവിളിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ രേഖപ്പെടുത്തുക (ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, പരിണാമ വീഡിയോക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ വലിയതാണ്)
- നിരാശതയില്ലാതെ ഒരു കഴിയവശം തന്നെയാണ് (നിന്റെ ചിരി ഉച്ചാബീകരിക്കുന്നു)
വലിയ ചിത്രം
ഇത് നല്ലതിലേക്കുള്ള സംഭാഷണം മാത്രമല്ല – നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തത്വത്തിലെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ വ്യക്തിജ്ഞാനമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സത്യമായ ഞാൻ വരാനാകും. നല്ലവരെ നന്നായി പോലുള്ള ടെക്സ്റ്റുകളിലൂടെ ഒളുന്നത് ഇനി ഇല്ല.
എനിക്ക് ഒരു തിരക്കുള്ള മാറുന്നു
നിങ്ങളുടെ സംസാര മികവെത്താൻ തയ്യാറാണോ? ചെറുതായി തുടങ്ങി എന്നല്ലേ. ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നുതവണ സന്ദർശിക്കാനായി പൂട്ടാൻ, പക്ഷേ നാളെ ഒരു മുഴുവൻ കഥ സൃഷ്ടിക്കാവുന്നതിനുള്ള അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന്റെ അയവായിരിക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ളത് പരിപൂർണതയല്ല – അത് മുന്നേറ്റം.
ആഴത്തിൽ, എല്ലാവർക്കും ആ ഭാവനകൾ ഉണ്ടാകാം, അത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ബഫർ ചെയ്യാത്തത് ഇന്ന് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തണമെന്ന്. അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ ഉള്ള ഞാൻ (എന്നെയും നിങ്ങളുടെ ടിക് ടോക് പിന്തുടര്ക്കുന്നവർ) നന്ദി പറയുന്നു.
മറുപടി പറയണമെങ്കിലുമാവോ? ആരും അറിയാം? ഒരിക്കൽ ഒരാൾ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ വീക്ഡ് കൊണ്ടു എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കുമ്പോള്‍, നിങ്ങൾ "ഉഹ്..." എന്നു ഒരു നിമിഷം തുടങ്ങേണ്ടതുപോലെയല്ല. ഇനി ഇത് എന്റെ അഭിപ്രായം മാറ്റിതന്നെയാവും! 💅✨
