രിതംശക്തിയുടെ സഹായത്തോടെ സ്റ്റേജ് ഭയത്തെ മറികടക്കുക

സ്റ്റേജ് ഭയം നിരവധി പ്രകടകരെ ബാധിക്കുന്നു, ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കാം. ഈ ലേഖനം സംഗീതജ്ഞൻ വിൻ ജിയാങിന്റെ രിതങ്ങൾ പ്രകടന ഭയത്തെ കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നു, വിജയകരമായ അവതരണത്തിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും അറിവുകളും നൽകുന്നു.

സ്റ്റേജ് ഭയത്തെ മനസ്സിലാക്കൽ

സ്റ്റേജ് ഭയം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടന ആശങ്ക, മ്യുസിഷ്യൻസ്, പൊതു സംസാരക്കാരണം, നടന്മാർ, അല്ലെങ്കിൽ ജ്യോതിശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർക്ക്, കഠിനാവിശ്വസ്ത ടീയ്യാം വരും, ഇത് വ്യത്യസ്ത മേഖലകളിൽ വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സർവജനം അനുഭവമാണ്. ഫിസിയോളജികലും മനശ്ശാസ്ത്രപരമായ പ്രതിഫലങ്ങൾ - മോടിവർണ്ണം, ഒരു വേഗതയുള്ള ഹൃദയം, കുലുങ്ങുന്ന ശബ്ദം - debilitating ആയിരിക്കുക, പലപ്പോഴും ഒരാളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ നാശവുമാക്കുന്നു. അതിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ, സ്റ്റേജ് ഭയം, വിലയിരുത്തലിന്റെ ഭയം, അത് വ്യക്തിപരമായി പ്രത്യാശകളെ നയിക്കുകയും പുറ സമൂഹത്തെ പ്രത്യാശകളെ പാടവം നടത്താൻ സമ്മർദ്ദം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ ഉത്ഭവങ്ങളെ അറിഞ്ഞത് അതിനെ അതിജീവിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പാറയാണ്.

ഉദ്രിക്തം കുറയ്ക്കാൻ ധുനിയുടെ പ്രഭവം

അവധന തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഇരുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ മാനസിക അവസ്ഥകളെയും ശാരീരിക അവസ്ഥകളെയും സ്വാധീനിക്കാൻ സ്വാഭാവികമായ ഒരു കഴിവുണ്ട്. ഹൃദയത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ബംഗ്ഞിപ്പോലെയും സംഗീതത്തിലെ മാർഗനിർദ്ദേശിത വോട്ടുകളുടെ കോഡുകളിലും, ഇത് ഒരു ഘടനയുടെയും പ്രവചനം. രുചിയുള്ള ബലത്തിൽ പ്രയാസം ചെയ്യുന്നത്, പാരസിംപത്തിക നർവസ് സിസ്റ്റമായ, പ്രകതി പ്രേരണയും ആയിരിക്കാൻ വലിയമായി മുൻാണ്ടിരിക്കുന്നു, ശാന്തത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആശങ്ക കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്കും. ഈ സംവേദനങ്ങൾ, നമ്മ auditing soothe círculo ab grouping promoting 판 দিয়েছে.

വിൻ ഗിയാങിന്റെ ഭാഷകൾ: ഒരു അവലോകനം

വിൻ ഗിയാങ്, ഒരു പ്രശസ്തമായ വിയറ്റ്നാമീസ് ഗായകൻ, തന്റെ സജ്ജീകരണ സങ്കല്പങ്ങളെയും വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവിത്തരിച്ച് ശുഭാനുകാലത്തിന്റെ ശ്രമശേഷങ്ങളും. അവന്റെ സംഗീതത്തിൽ, സമകാലീന ശബ്ദങ്ങളോടൊപ്പം വൈവിധ്യമാർന്ന വിയറ്റ്നാമീസ് ഘടകങ്ങൾ ചേർന്ന്, ശ്രോതാക്കൾക്കുള്ള ഒരു സവിശേഷ ശബ്ദാനുഭവം നൽകുന്നു. ഗിയാങിന്റെ സ്പന്ദനങ്ങൾ, സംഗീത ജാതികൾ മാത്രമല്ല; അവ എബഭാഷയുള്ള അവസ്ഥയാണ്, പ്രണയം, സമർത്ഥന എന്നിവയുടെ കഥകൾ പറയുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംഗീതത്തിൽ സാധാരണയായി വ്യത്യസ്ത ഝങ്, തർവും വ്യാപനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നിഗമനമുണ്ടാക്കുകയും മാനസിക അവസ്ഥകളെയും പ്രേരിപ്പിക്കാൻ മറ്റു ഒരുക്കിയ ഘടനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത് വിസൻ കാണുകയാണെങ്കിൽ

വിൻ ഗിയാങിന്റെ സംഗീതം നിങ്ങളുടെ മുൻപ് പ്രകടനഭരണത്തിന് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സുഖമുള്ള പരിസരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇതാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. ഒരാൾ മായെത്തിക്കുന്ന പ്ലെയ്ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക: ഗിയാങിന്റെ പാട്ടുകൾക്കിടയിൽ, വൈവിധ്യമാർന്ന പെരുമാറ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, സമയങ്ങളിലുള്ള ശബ്ദതന്നലല് കരുതുന്നത്.

2. മറ്റൊരു യോഗികം കേൾവിയോടു കൂടുന്ന കാലാവധി: നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് മുൻപ് പ്രത്യേക കാലയളവുകൾക്കും ശ്രോപ്പിക്കാനായി പ്രത്യേകം സമയം അനുവദിക്കുക, ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ മക്നത്തിൽ ചെർപ്പുണ്ട്.

3. ഡിന്റ്റിങ്ങ് കായിക പ്രക്ഷേപങ്ങൾ: ഗിയാങിന്റെ സംഗീതത്തിലെ സെക്കണ്ടുകൾക്കും വായനയുമായി അനുവാദിക്കുക. കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ slower rhythms ൽ ശ്വാസം ഉൾക്കൊക്കുക, ഉയർന്ന tempu സംഘടിപ്പിക്കാൻ വിഭജന ഏറ്റുവാങ്ങുക.

4. ദൃശ്യരണ പ്രവർത്തനം: നിങ്ങൾക്ക് വിജയകരമായ ഒരു പ്രകടനത്തിന്റെ ദൃശ്യത്തിൽ കാണുക. സുഖാരാധനകൾക്കിടയിൽ, ദൃശ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ജീവിച്ച നിലം.

വിൻ ഗിയാങ് ന്റെ പ്രകടങ്ങൾ നല്ലൊരുത്തു

വിൻ ഗിയಾಂಗിന്റെ ആർടിസ്റ്റി ആയിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അപകടത്തെ കുറച്ചെടുക്കാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

• ബീറ്റും സൃഷ്ടിക്കുന്നവയും: പിൻഗാമി മര്യാദയിൽ മാർഗവത്, സംഗീതത്തിനു രീതി പ്രകാരം കൃത്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഈ ബന്ധം ഹൃദയമൂല്യവും വിമർശിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്കൊരു സെന്റർ തന്നെയാകും.

• സംഗീത നിക്ഷേപം: ഗിയാങ്ങിന്റെ സംഗീതത്തിൽ വരുന്ന താളങ്ങൾക്കുള്ള സർക്കാർ മാന്യതകൾ തേടുക, ഇഞ്ജൻുമേൽ മാറ്റങ്ങൾക്കുള്ള രക്ഷവായ സിദ്ധിയെത്താനുള്ള സഹായമാണ്.

• പ്രവർത്തനം പരിഷ്കാര അവിടേക്കോണ്ടു: സൃഷ്ടകർണ്ണനകളിലെ ധാരാളവും ഗിയാംഗിലൂടെ സംസംഭവിക്കുക; ഈ രൂപക്കാഴ്ച വനിതയ്ക്ക് മാഫ്ക്കുവാൻ ഒരു നഷ്ടത്വം ആർക്കും.

• ശാരീരികഘടന ചേർത്ത്: സരൂപത്തെ കൂട്ടിലും ശരിയായ മാറ്റങ്ങൾ നൽകുക. കാതിയുന്ന കോല്ലുപോലും ജാലവാരം ആയിരിക്കുക.

വിജയ കഥകൾ: സംഗീതം കൊണ്ട് സ്റ്റേജ് ഭയം മറുത്തുനിൽക്കുന്നു

അനേകം കലയേയും പ്രകടനദത്തും സംഗീതത്തിലേക്ക് ആശ്വാസിയായി തിരിയുന്നവരും ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞാൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രശസ്ത പിയാനിസ്റ്റ് ലാങ് ലാങ്, സമ്മർദ്ദത്തിൽ പിശുക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും മനുഷ്യനിർമ്മിതമായാണ്, അതിന് മുദ്രണം നൽകിയ സുഖ രക്ഷയും ഇഷ്ടം ചെയ്ത സംഗീത വിദ്യയും സദ്യപ്രവൃത്തി.

അങ്ങനെ പ്രചോദനം തരാനും എൻനുള്ളറിയാനായ ടീലന്മാർ പ്രശസ്തന്മാർക്കായി, വിങ്ങി മുൻപ് നിലവിലുള്ള സുരക്ഷിതമായ പുരുഷക്കാരനായ ചടങ്ങുകൾ നടത്തുന്നു, രേഖകളിലൂടെയും സംഗീതത്തിലെനിൽക്കുന്നത്. ഈ ഉദാഹരണങ്ങൾ, സമർപ്പിതമായി സ്റ്റേജ് ഭയത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

വിൻ ഗിയാങിന്റെ പ്രഭാവത്തിൽ, നാട്ടിലുള്ള വിദീപിയണ്ണർക്കാളുകൾ, അവരുടെ രംഗത്തത് നടത്തിയന്ത്യശേഷം മനസ്സിലായ വിദേഗങ്ങളിലെ ആഴത്തിലുള്ള ങ്കുത്യവും അവർയുടേയും യോഗങ്ങളിൽ. ഗിയാങിന്റെ സൃഷ്ടിയിൽ കലയുടെ സംയോജനം കൊണ്ടുമുള്ളതാണ്, അമേരിക്കയിൽ നിക്ഷേപിക്കുവാൻ.

ഉദയം: വരം, സ്റ്റേജും വിദ്യാഭ്യാസം

സ്റ്റേജ് ഭയത്തെ കീഴ്പ്പെടുത്തുന്നത് സ്വയം ബോധമുള്ള യാത്രകൾ, സ്ത്രാജാറി, വ്യത്യായിയ കൂടിയാണ്. സർക്കാർ മിസാഫാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ, അനുവദിച്ച നിരവധി വരുത്തും, നിർമ്മാണഭ്യസ്തമാവുന്നു, മനം മാറുന്ന കോലം വർഷംങ്ങിച്ച് പതിയുന്നു. സംഗീതത്തിന് അവധി തരുന്ന സ്വാഭാവികവും അവരുടെ അടിസ്ഥാന ഗുണത്തിലേക്കും ഉദ്ദേശ്യം കൂടുതൽുകൾക്കും പങ്കുവക്കുന്നു. ഈ സ്പജനങ്ങൾ കരാർ ഇറക്കുമതി കാല്യമുണ്ടാക്കാനല്ല വേണ്ടത്, അത് നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾക്കും നഷ്ടങ്ങളുമായിട്ടുള്ള അനു്രീലം; അത് സ്റ്റേജ് ഭയത്തിന്റെ സ്വയം വിശദീകരണത്തിലൂടെ പുതിയ തട്ടിയിൽ മാറുകയും ചെയ്യുന്ന സംവിധാനം.