Ienirsim tēma, par kuru daudzi no mums domā, bet ne vienmēr runā atklāti—komfortabla seksa. Šis ceļvedis aptver komunikāciju, pareizas vides radīšanu un kopīgu intimitātes pieņemšanu.
Sapratne par komfortu intīmumā
Sveiki! Ienāksim tēma, par kuru daudzi no mums domā, bet ne vienmēr runā atklāti – komfortabla seksualitāte. Jūs zināt, tāda veida sekss, kurā jūtaties pilnīgi brīvi, gan fiziski, gan mentāli? Tas ir mūsu mērķis. Tāpēc paņemiet ērtu segu, varbūt uzkodu (jo, esiet godīgi, kurš gan nemīl uzkodas?), un runāsim par to, kā to panākt.
Komunikācija ir atslēga
Pirmais: komunikācija. Tas var izklausīties kā klišē, bet es jums apsolu, ka tas ir patiesi. Iedomājieties, ka jūs un jūsu partneris esat kā komēdiju duets uz skatuves. Ja viens no jums aizmirst piezīmi vai nokavē signālu, visa izrāde var izgāzties. Tas pats attiecas uz intīmām attiecībām. Runājiet ar savu partneri par to, kas jūtas labi, kas ne, un kas jums abiem patīk. Sāciet ar atklātu dialogu par izvēlēm – tas iestata skatuvi relaksētākai pieredzei.
Mēģiniet uzdot jautājumus, piemēram, “Kas jums vislabāk patīk intīmās brīžos?” vai “Vai ir kaut kas, ko jūs vēlētos izmēģināt, ko mēs vēl neesam izpētījuši?” Tas palīdz radīt komfortablu atmosfēru, kurā abi varat brīvi izteikties, nebaidoties par sniegumu.
Izveidojiet pareizo vidi
Nākamā tēma ir vide. Iedomājieties: jūs gatavojaties doties uz skatuves lielai izrādei, gaismas ir aklinošas, skatītāji klusē un jūs dzirdat čirāšanu. Nepatīkama atmosfēra, vai ne? Tas pats attiecas uz jūsu intīmo telpu. Komfortablas vides radīšana var padarīt visu atšķirīgu.
Apsveriet vāja apgaismojuma, mīkstas mūzikas vai pat dažas ērtas segas izmantošanu. Šeit mērķis ir radīt jūsu telpai aicinošu un relaksējošu sajūtu. Mazs atmosfēras uzlabojums var daudz palīdzēt. Varbūt pievienojiet dažus spilvenus papildu komfortam. Jums vajadzētu justies kā savā privātajā oāzē, kur varat atslābināties un būt pats.
Prioritāte ir komforts
Saskatīsim patiesību: komforts ir izšķirošs! Ja jūs nejūtaties ērti savā ādā vai ja ir traucējoši faktori (labdien, niezošas drēbes), tas var būtiski izjaukt atmosfēru. Tāpēc, valkājiet to, kas liek jums justies labi! Brīvi, elpojoši audumi var būt spēles maiņa. Jums jāspēj brīvi pārvietoties, tieši kā komiķim, kurš uzstājas spontānā improvizācijā – neviens nevēlas tikt ierobežots ar ciešiem džinsiem vai, neizpratnē, neērtu wedgie!
Tāpat neaizmirstiet par fizisko komfortu. Ja ir specifiskas pozīcijas, kas nedarbojas, nelieciet sevi aizliegt! Saglabājiet vieglu gaisotni un izmantojiet humoru, lai mazinātu spriedzi: “Man patīk šī kustība, bet šķiet, ka es cenšos izdarīt splits skatuvē, neapkurinoties!”
Izvēlieties priekšspēli
Priekšspēle ir kā atklāšanas akts uz jūsu galvenā priekšnesuma. Tā nosaka noskaņu un uzsilda auditoriju! Ņemiet laiku priekšspēlei un izpētiet, kas uzbudina abus. Tas nav tikai par fizisko; tas ir arī par emocionālas saiknes veidošanu.
Nepatīriet labu skūpstu vai rotaļu pieskāriena spēku. Dažiem tas var būt vienkārša roku turēšana laikā, kad skatāties filmu, vai samīļošanās, runājot par savām mīļākajām izrādēm. Jo vairāk jūs sazinājaties vairākos līmeņos, jo komfortablāk jutīsieties, kad pienāks laiks pāriet uz nākamo līmeni.
Izpētiet kopā
Tagad ir pienācis piedzīvojumu brīdis – kopīga izpēte! Tas ir kā dārgumu meklēšanas ceļojums intīmumā. Jums nav jābūt pieredzējušam izpildītājam, lai atrastu to, kas der jums abiem; viss ir par eksperimentēšanu. Varbūt izmēģiniet jaunas pozīcijas vai vietas – tikai pārliecinieties, ka viss ir droši un savstarpēji pieņemami, protams!
Izmantojot jautru rīku, piemēram, nejaušo vārdu ģeneratoru, varat iedvesmoties no jauniem izpētes idejām. Piemēram, ja parādās "pludmale", varbūt varat plānot romantisku atvaļinājumu uz pludmales kūrortu! Viss ir par radošumu un spontanitāti, lai saglabātu lietas svaigas un aizraujošas.
Neizslēdziet rotaļīgumu. Smiekli var būt fantastisks papildinājums intīmajām attiecībām. “Ups, mēs pilnīgi nokavējām signālu! Ļaujiet pārstartēt un izmēģināt vēlreiz,” var mazināt jebkādas neveiklības.
Atzīstiet robežas
Jebkuram lieliskam priekšnesumam ir savas robežas, un tādām vajadzētu būt arī jūsu intīmajiem mirkļiem. Ir ļoti svarīgi cienīt katra otra ierobežojumus. Ja kaut kas jūtaties neērti vai ir pretrunā tam, ko kāds no jums vēlas, tas ir pilnīgi normāli! Robežu noteikšana var palīdzēt abiem justies droši un stabils.
Pirms ienākšanas ātri pārliecinieties. Pat varat izmantot ‘jā vai nē’ sarakstu, lai izklāstu savu komforta zonas. Tas izveido skaidrus gaidas un ļauj jums abiem izpētīt ar pārliecību, zinot, ka esat uz vienas lapas.
Izmantojiet pašaprūpi
Pirms pat nonākat pie intīmā daļas, neaizmirstiet rūpēties par sevi. Tas ir kā priekšizrādes sagatavošanās komiķim – vitāli nozīmīgs stabilai izrādei! Neatkarīgi no tā, vai tas ir prāta mierinājuma praktizēšana, pastaigas netālu vai burbuļvannas izbaudīšana, dariet to, kas liek jums justies labi! Kad esat pozitīvā garastāvoklī, jūs dabiski izstarojat pārliecību un komfortu, kas ir lipīgs.
Apsveriet un mācieties
Pēc saviem intīmajiem mirkļiem paņemiet laiku, lai pārdomātu, kas gāja labi un ko varētu vēlēties mainīt nākotnē. Domājiet par to kā par debriefing pēc izrādes. Kādi bija labākie brīži? Vai uzzinājāt kaut ko jaunu viens par otru?
Šī pārdomāšana var novest pie vēl komfortablākām pieredzēm nākotnē. Varbūt jūs atklājāt, ka jums patīk īpaša tehnika vai ka noteikta dziesma var palīdzēt izveidot noskaņu. Jo vairāk jūs uzzināt viens par otru, jo labāki būs jūsu priekšnesumi, gan guļamistabā, gan ārpus tās!
Secinājums
Komfortabla seksualitāte ir viss par atklātu komunikāciju, pareizās vides radīšanu un dīvainību pieņemšanu, kas padara jūs abus unikālus. Prioritizējot komfortu, izpētot kopā un cienot robežas, varat radīt piepildošu un patīkamu pieredzi. Tāpēc turiet smieklus plūstošus, esiet atklāti pret jaunu lietu izmēģināšanu un, visbeidzot, izbaudiet intimitātes ceļojumu. Galu galā tas nav tikai par galamērķi; tas ir par to, cik daudz jautrības jums ir ceļojuma laikā!
