ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಶಬ್ದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸೃಜನಶೀಲ ಭಾಷಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿತ್ತರವಾದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆ. ಇದು ಸಂವಹನದ ಅಡ್ಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೆ ಜಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವಾಂತರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯು
ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಇವರುಳಿಕೆಯನ್ನು ಕುರಿತು - ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಸ್ತಕಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿಒಬ್ಬ ಸಾವಿರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ "ಇಲ್ಲ, ಈ ದಿನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ!" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ! 💭
ಹೋರಾಟ ವಾಸ್ತವ
ಯಾವುದೇ ಭ್ರಾಂತಿಯಿಲ್ಲ, ನಾನು ತರಗತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ವೇಳೆ ಕಂಠನಾದೆ. ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಓಡುತ್ತದೆ, ನೆರಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶಬ್ದಗಳು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಾದೂ ತಾರತಮ್ಯವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅcasual ವಾದ grape ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಶಬ್ದಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಲವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿತ mid-ಪುಟ್ಟದಲ್ಲಿ trip ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವೇನು? ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮೆದುಳೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮುಷ್ಕರ ಆಗಿತ್ತು.
ನನ್ನ ಎಚ್ಚರವಿಲ್ಲದ ಕ್ಷಣ
ಒಂದು ದಿನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ (ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ), ನಾನು ಈ ಅತೀ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾತಿನ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಚಿಗುರುಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಲ್ಲರು - ನಮ್ಮ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೃಹತ್‍ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಅತ್ಯಂತ ಪರಿವರ್ತಿತ ತಂತ್ರ
ఇಲ್ಲಿ విషయాలు қызықлы болды. ನಾನು ಮುಜುಗರ ವೆಕ್ತಿ ಪದಂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೋಡಿ, ಇದು ನನ್ನ ಮಾತನಾಡುವ ಆಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟೂ ಚೆನ್ನಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಲ್ಪನೆಃ ನೀವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಪದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ನೃತ್ಯದಂತೆ!
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ದಿನಚರಿ
ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಸೇರುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನವನ್ನು ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:
- 5 ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಪದಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ
- ಅವನ್ನು ಚಲನೆಯ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕತೆ ರಚಿಸಿ
- ನನ್ನನ್ನು ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ದಾಖಲಿಸಿ
- ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾದರೂ ಬುಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ಮುಖ್ಯಾಂಶವೇನು? ನಾನು ಇದನ್ನು ಆನಂದಕರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ! ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಚಾಯ್ಮೆಟಿಸುತ್ತೀವೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಯಾರು ನಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ (ನೀವು ತೀವ್ರನೇ ಮಾಡದಿರಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಕೊಂಡಿಗೆ ಗಮ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ! 😂).
ಕಥೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗಿ ಹೆಜ್ಜಿನಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕ್ಷಣ
ದೊಡ್ಡಂತೆ ಸೇವೆಗಳ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ನನ್ನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಯಕಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೆಜ್ಜೆಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೊರವಾಣಿ ಆಗಲು ನನ್ನ ಶಬ್ದಗಳು ಕಲೆದಾಗ ಹಾರುವ ಸಮಯ ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಾರುತ್ತದೆ - ಎಂದು, ನುಡಿದಂತೆಯೇ ನನ್ನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಣಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಏಕೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿವೃತ್ತವಾಗಿದೆ
ಇದು ಇಂತಹದ್ದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ: ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಪದ ಗಳಕೋಶವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈಕೀವಿ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ:
- ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಾಸಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ
- ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕವರ್ಧನ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಯತ್ನ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದು ಸಮಾನವಾಗಿದೆ! 💪
ಉದಯವು ವಾಸ್ತವ
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆ ಕೊಂದದ್ದೇನ್ಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು:
- ತರಗತಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
- ಆಳವಾದ ಅಭಿಮತಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ
- ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹಸು ಹರಿದುದೆಂದು ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ
- ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ದೇವರು, ಇದು ಏನು?)
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ನನ್ನಂತೆ ಬಟ್ಟೆ ಕೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿತು:
- ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಿ - ಪ್ರತಿದಿನವೂ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಭಿನ್ನೂರುತಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ
- ನನ್ನನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ದಾಖಲಿಸಿ (ಹೌದು, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗೆ ಉಲ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಬೆಳಕು!)
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಡಿ - ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೂ
- ವಿಭಿನ್ನ ದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಇದು ಆನಂದಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ
ವಾಸ್ತವ ಮಾತು
ನೀವು ಕೇಳುವಂತೆ, ಬಟ್ಟೆ ಕೊಂದುಮಾಡುವುದು ಚಂದದ ಮಹಿಳೆ ಹೀಗೆ ಹೆಣ್ಮನೆ ಸ್ಮರಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಇದು ವೈಭೋಗವನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೆಲವಾರು ದಿನಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ! ಗುರಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮಾತ್ರ.
ಏಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ
ನೀವು ಮಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ - ಅದು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ತಬೇಲ್‌ನ ಆನೆಯಾಗಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಶಕ್ತಿಯು ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಇತರ ಮಂಡಲಗಳಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಟರ್ನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು
ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಕಿಕೊಚಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ, ಈಗಲೂ ಕಷ್ಟಪಡುವ ಈ ನೃತ್ಯ ಜೆಂಪರ್ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದಂತೆಯೇ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು! ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆ ಹೊಸ ತಿರುವಿನಿಂದ ಹಂಚಬಹುದು.
ಈಗ ತನ್ನನ್ನು ಕಟ್ಟಿ ಬಿಡಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ - ಉದಾರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಆಚರಿಸದಿರಿ - ಶ್ರೇಣಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರ ನೀಡಿರಿ! ಮತ್ತು ಕೇಳಿಗಳು, ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅಭಿಮತ! ✨
#ಮಾತುಕತೆಮೊತ್ತ #ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ #ವ್ಯಕ್ತಿಗತಅಭಿವೃದ್ಧಿ #ವಾಸ್ತವಮಾತು
