私はフィラー言葉を排除しました（変身の公開）

私は、フィラー言葉に悩まされていた緊張したスピーカーから自信のあるコミュニケーターにどのように変わったのかを発見してください。私の旅は、リアルタイムのフィードバック、間を取ることの受け入れ、テクノロジーツールの活用を含み、スピーキングと自己認識の大幅な改善につながりました。

神経質な話し手から自信に満ちたコミュニケーターへ

みんな、私の旅についてお話しさせて。『あの人は二つの文をつなげることもできず、「あの」とか「えっと」を５０回言っていた』そんな私が、実際に自分の話していることを理解しているように聞こえるようになったという変化の話。間違いなく、この変革は驚くべきものだった！

警告の呼びかけ

想像してみて：私はAP物理のクラスで量子コンピューティングについての超重要なプレゼンテーションを行っているとき、誰かが私が「like」と「um」を言う回数をカウントすることに決めたの。結果は？なんと5分で47回！😭 二次的な恥ずかしさは本当にリアルだった、親友よ。

そのビデオがクラスのグループチャットで回ったとき、何かをしなければならないと感じた。科学フィクションの愛好家として、技術の進展とその社会への影響を夢見ている私にとって、コミュニケーションスキルがアイデアを効果的に共有する妨げになるわけにはいかなかった。

画期的な発見

無数のYouTube動画と「コミュニケーションのヒント」をダラダラ見ていると、ほぼ「もっと練習しなさい」としか言っていないものに辿り着いたの（画期的でしょ？ 🙄）。そして、私のコミュニケーションを根本から変えたAI搭載ツールに出会った。このスピーチアナライザーが私の個人的なコミュニケーションコーチになり、隠れたフィラーワードをリアルタイムでキャッチする手助けをしてくれた。

フィラーワードの背後にある科学

グロウアップに入る前に、そもそもフィラーワードを使う理由について話しましょう（実はかなり興味深い）：

• 脳は思考を処理する時間が必要
• 静寂を恐れている
• 緊張するときの言葉の杖として使う
• 時にはより身近に感じてもらうために使う

実際に効果のあった戦略

私が話す力を変えた方法は次の通り：

1. リアルタイムフィードバック：フィラーワード除去ツールを使用してプレゼンテーションやカジュアルな会話を練習した。瞬時にフィードバックが来て、「あの」の途中で気づくのに役立った。

2. ポーズを受け入れる：静寂を「like」や「you know」で埋めるのではなく、自信を持ってポーズを取ることを学んだ。信じて、全然違う経験になるよ！

3. 録音と分析：好きなSF本について話している自分を録音し、パターンを分析した。最初は恥ずかしさが高かったけど、その録画を見ることで本当に改善できた。

4. 毎日の練習セッション：ツールを使用しながら、1日10分間の集中した練習が大きな違いを生んだ。

結果は？まさにスレイ！

3週間の継続的な練習の後、変わったことは次の通り：

• フィラーワードが85％減少（計算をする私 🤓）
• 自信レベル？天井を突き破った！
• 今では人々が話す時に実際に耳を傾けてくれる
• 私のTikTokははるかに専門的に聞こえる
• クラスのプレゼンテーション？完璧にこなす！

より良く聞こえる以上のこと

このグロウアップは、単にフィラーワードを排除することだけではなかった。それは、人々が私をどう見るか、そして何よりも自分自身をどう見るかを完全に変えた。明確にコミュニケーションをとると、人々はあなたのアイデアをより真剣に受け止めてくれる。科学と技術に情熱を持つ私にとって、これはAIや宇宙探査の未来についての考えを共有するためのゲームチェンジャーだった。

あなた自身のコミュニケーショングロウアップのためのヒント

話す力をレベルアップしたいなら、以下のポイントを参考に：

1. 小さく始める：すべてのフィラーワードを一度に排除しようとしない。まずは一番よく使うものに焦点を当てて。

2. テクノロジーを活用する：前述のAI搭載ツールは、この旅の中であなたの親友と言える。疲れることのない個人的なスピーキングコーチみたいなもの。

3. 低リスクの状況で練習する：重要な状況に移る前に、TikTokの下書きや友人へのボイスメモから始めて。

4. フィードバックをもらう：あなたを応援し、正直なフィードバックをくれる友人のサポートシステムを作って。

プロットツイスト

すごいことに、フィラーワードを排除することに取り組み始めてから、コミュニケーションの他の側面も改善されていることに気づいた。思考がより整理され、執筆も向上し、社交的な場でも自信を持てるようになった。

現実を見据えて

これが完璧な文を話すロボットになることではない。あなたの本当の声を見つけ、明確に自己表現することについてだ。時には、戦略的な「like」や「you know」があなたをより身近に感じさせることもある。重要なのは、それを杖としてではなく、意図的に使うこと。

最後の考え（お茶をお出しします）

このコミュニケーショングロウアップは、主役エネルギーを与えてくれている。本当に！フィラーワードに苦しんでいた私が、科学、技術、未来について自信を持って自分の考えを共有できるようになるまでの変化は本当だった。

覚えておいて、明確なコミュニケーションは今日の世界ではスーパーパワーだ。TikTokを作ったり、プレゼンテーションをしたり、友達とおしゃべりする際に、自分自身を自信を持って表現することができると、多くの扉を開けることができる。

さあ、自分自身のコミュニケーショングロウアップの旅を始める準備はできていますか？信じて、未来のあなたはきっと感謝するはず！もしかしたら、次のバイラルTikTokはあなた自身の変革の物語になるかもしれません。🚀✨