Ég uppgötvaði öfluga samskiptatækni frá Fortune 500 forstjóra sem breytti því hvernig ég tjáði hugsanir mínar á staðnum. Það snýst allt um hraða orðatengingu til að auka skýrleika og sjálfstraust í samtölum.
Katturinn sem breytti samskiptunum - Leiðin sem ég lærði frá Fortune 500 forstjóra
Vinir, leyfið mér að segja ykkur frá einhverju sem breytti bókstaflega mínu lífi. Ég var að skrolla í gegnum LinkedIn (eins og maður gerir klukkan 2 um nótt 😅) þegar ég rakst á þennan vinsæla póst frá stórum forstjóra sem gerði mig alveg hissa.
"Hugsaðu hratt, talaðu skýrt" aðferðin
Hér er málið - þessi forstjóri opinberaði að leyndarmálið að kristal skýrri samskiptum snýst ekki um að leggja á minnið fín orð eða æfa ræðurnar frammi fyrir spegli. Það snýst um að þjálfa heila okkar til að tengja hugsanir við orð hraðar en kvíðinn getur nálgast. Huga. Blásið. 🤯
Af hverju flestir eiga í erfiðleikum með samskipti
Höldum því raunverulegu í eina sekúndu. Við höfum öll verið þar:
- Hugurinn eltir vitleysu á mikilvægum fundum
- Þú talar um of mikið þegar þú ert nervus
- Þú finnur ekki réttu orðin þegar þú ert í erfiðleikum
- Þú gleymir því sem þú varst að segja í miðri setningu
Það er ekki vegna þess að þú sért ekki nógu klár eða hæfur. Það er vegna þess að það er tengingarleysi á milli hugsana þinna og hæfileikans til að tjá þær fljótt.
Lífsbreytandi æfingin sem virkar í raun
Svo hér fer það að verða áhugavert. Þessi forstjóri æfir eitthvað sem kallast "hrað orðatengsl" á hverju morgni. Ég hef verið að reyna það síðustu mánuði, og vinur, niðurstöðurnar eru ótrúlegar.
Þú byrjar á því að nota handahófskennd orð sem hvötum og neyða þig til að tala um þau strax - engin undirbúningur, engin óvissa. Ég fann þetta mjög hjálplegt handahófskunnur orða generator sem gerir æfingar þessa tækni svo miklu auðveldari.
Þrjú skref sem breyttu öllu
-
Fáðu handahófskennt orð: Notaðu generatorinn til að fá orð - það getur verið hvaða orð sem er, frá "fugli" til "skýjakljúf"
-
Strax tal: Um leið og þú sérð orðið, byrjaðu að tala um það í 30 sekúndur í stöðugleika
-
Engin síun: Ekki ofhugsa það - leyfðu orðum að flæði, jafnvel þó þau geri ekki fullkomlega sens í fyrstu
Af hverju þetta virkilega er frábært (vísindalega hluti)
Þegar þú æfir að tala án undirbúnings, ertu í raun:
- Að byggja upp taugaleiðir milli hugsana og tal
- Að minnka ótta þinn við að vera settur í erfiðleikum
- Að þjálfa heilan þinn til að nálgast orðaforða hraðar
- Að þróa sjálfstraust í náttúrulegum tali þínum
Raunveruleg tala: Persónuleg reynsla mín
Í fyrsta skipti sem ég prófaði þetta? Alveg hörmung. Ég fékk orðið "vita" og stóð bara þar eins og: 👁👄👁
En eftir tvo vikna daglega æfingu? Stelpan mín var að flæða. TikTök mín urðu sléttari, vinnusýningar mínar urðu skýrari, og ég náði jafnvel í góðan áhuga á brúðkaupsræðu frænda míns (sem hefði venjulega látið mig svitna).
Óvæntu kostirnir sem enginn talar um
Síðan ég hóf þessa æfingu, hef ég tekið eftir:
- Minni kvíða fyrir mikilvægum samtölum
- Betri hæfileika til að útskýra flókin hugtök
- Meira aðlaðandi sögur í efni mínu
- Aukið sjálfstraust í félagslegum aðstæðum
- Hraðari hugsun við atvinnuviðtöl
Sérfræðingartips fyrir hámarks árangur
- Morgunhugmynd: Gerðu þessa æfingu fyrst - heili þinn er ferskur
- Taktu upp sjálfan þig: Það er forvitnilegt en nauðsynlegt til að bæta sig
- Lyfta upp: Byrjaðu á 30 sekúndum, svo auktu smám saman í 1-2 mínútur
- Breyta því: Notaðu mismunandi gerðir af orðum - tilfinningar, hlutir, óhlutbundin hugtök
- Þú þarft að vera stöðugur: Gerðu það að daglegu venju, jafnvel þó bara í 5 mínútur
Lykilniðurstaðan
Heyrðu, ég veit að þetta hljómar of einfalt til að virka. En stundum eru öflugustu lausnirnar einfaldastar. Þessi Fortune 500 forstjóri fékk ekki þangað sem hann er með því að flækja hlutina of mikið.
Leyndarmálið að kristal skýrri samskiptum snýst ekki um að vera fullkominn - heldur um að vera undirbúinn. Með því að þjálfa heila þinn til að tala sjálfsörugglega um handahófskennd efni, ertu að byggja upp andlega vöðva sem nauðsynlegir eru fyrir skýr, sannfærandi samskipti í hvaða aðstæðum sem er.
Svo, ertu tilbúin/n að lyfta þínum samskiptum? Treystu mér, framtíðar ég þín mun þakka þér fyrir að byrja þessa æfingu í dag. Og mundu, allir byrja einhvers staðar - jafnvel þeir mest árangursríku forstjórar voru einu sinni í erfiðleikum að finna rödd sína.
Ekki gleyma að vista þennan póst fyrir síðar, og skilaðu eftir athugasemd ef þú ætlar að prófa þessa aðferð! Við skulum vaxa saman, fjölskylda! 💪✨
