Speakwithskill.com
Նրանք ինձ անվանում էին ցրված, մինչև ես փորձեցի սա
ADHDստեղծագործությունինքնազարգացումմտքի մարզում

Նրանք ինձ անվանում էին ցրված, մինչև ես փորձեցի սա

Luca Bianchi1/21/20254 րոպե ընթերցում

Ես իմ ցրված մտքերը վերածեցի ուժեղ ստեղծագործական ուժի պարզ մտքի մարզման տեխնիկայի միջոցով, որը փոխեց իմ մոտեցումը պատմություններ պատմելուն, բովանդակություն ստեղծելուն և հաղորդակցվելուն։

Իրադրությունից դեպի պարզություն. Իմ ուղին

Դուք երբևէ զգացել եք, որ ձեր cerveau-ն միաժամանակ մի քանի ծրագիր է վազում? Դա լիովին ես էի: Իմ ուսուցիչները, ընկերները և նույնիսկ մայրս շարունակ ասում էին, որ ես "տարուբեր" եմ և պետք է "մեծ կենտրոնանամ": Բայց ահա, որն է խնդիրը՝ ինչու՞ լինի տարուբեր լինելը միշտ այն պրոբլեմը, որին կարծում ենք:

Սպասողական զանգը

Նկարագրեք սա. Ես նստած եմ իմ սենյակում, շրջապատված կեսորացված պատմություններով, լքված արվեստի նախագծերով և մոտ 50 բացված բրաուզերային թաղափաներով: ক্লասիկ ADHD տրամադրություններ, այսպես չէ՞: Բայց դրա փոխարեն, որ կարծեի, որ դա թույլություն է, սկսեցի մտածել, թե կա՞ մի ձև, թե ինչպես այդ էներգիան դարձնել ուժեղ երկրաչափություն:

Խաղի փոխող հայտնաբերությունը

Դուք գիտեք այն պահերը անիմեում, երբ գլխավոր կերպարը discovers իր թաքնված ուժը? Դրանով ճիշտ այդպես զգացի, երբ stumbled upon this mind-training technique: Դա սկսվեց պարզ հարձակվողական բառի վարժություն ով իսկապես փոխեց, թե ինչպես եմ մտածում և ստեղծում:

Արդյունավետ մեթոդ, որ փոխեց ամեն բան

Սրա մասին ինչ արեցի.

  1. 15 րոպե օրական որոշեցի
  2. Հետազոտեցի հավակնոտ բառեր
  3. Ստեղծեցի պատմություններ, որոնք կապում են այս բառերը
  4. Գրանցեցի ինքնուրույն այս պատմությունները
  5. Վերլուծեցի և մշակեցի իմ բաշխումը

Ավելի սկզբի շրջանում ես ինձ ամբողջովին ծիծաղելի զգում էի. Ինչպես, ով խոսում է ինքն իր հետ, կապված տարբեր բառերով: Բայց մնացեք ինձ մոտ՝ դա հետաքրքիր է:

Ինչու սա իսկապես աշխատում է

Համբերեք ձեր cerveau-ն մեկը խաղային կոնսոլի նման: Երբ դուք տարաբերմամբ եք, դուք ամենամեծ կազմակերպողությունը եք վարում: Այս աշխատանքը նման է վերադառնալու կրկնակի կոճակին և բացելու միայն մեկ խաղ – բայց խաղալը շատ լավ:

Նախագծման գիտությունը բավականին լավն է: Երբ դուք պրակտիկայի անում եք բացահայտելով հիշյալ հասկացությունները.

  • Ձեր cerveau-ն ստեղծում է նոր նյարդաբորբոքային ճանապարհներ
  • Ձեր աշխատանքի հիշողությունը լավանում է
  • Ձեր անդրադարձի կարողությունը կտրուկանում է
  • Ձեր ստեղծագործությունը պայթում է

Ի վերջո արդյունքները

Կանացի երկու շաբաթ անց նկատեցի.

  • Իմ YouTube տեսանյութերը դարձան շատ պայմանային
  • Իմ պատմությունները արագորեն բարելավվեցին
  • Ես կարող էի բացատրել իմ գաղափարները հստակ
  • Իմ խոսումային անհանգստությունը կրճատվեց
  • Իմ պարունակությունը սկսեց ավելի շատ ներգրավվածություն ստանալ

Մեկից ավել խոսելը

Լավագույն մասն? Սա միայն ավելի լավ խոսող դառնալու մասին չէր: Դա փոխեց, թե ինչպես եմ մոտենում ամեն բաներին.

  • Բլոգի գրառումները դարձան ավելի հեշտ
  • Իմ անիմեյ վերանայումները ստացան ավելի կառուցված
  • Իմ խաղային փոսքերներն ավելի զվարճալի դարձան
  • Իմ սոցիալական մեդիայի պարունակությունը դարձավ ավելի ներգրավող

Ամենաբարձր ազդեցության համար խորհուրդներ

Կցանկանա՞ք սա ինքներդ փորձել? Ահա, լսեք, ինչ է ինձ համար լավ աշխատել:

  1. Սկսեք միայն 5 րոպե, եթե 15-ը ձեզ համար չափազանց խախտում է
  2. Գրանցեք ինքներդ – այո, սկզբում ծիծաղելի է, բայց շատ արժևորում
  3. Մի դատեք ձեզ սկզբում
  4. Թողեք դա զվարճալի լինի – նկարեք, որ դուք ձեր սիրած խաղի մի կերպար եք
  5. Կիսեք ձեր առաջընթացը ընկերների հետ (հաշվետվությունը կարևոր է!)

Ընդհանուր սխալներ

Թույլ տվեք ձեզանից մի քանի ծիծաղելի խորհուրդ:

  • Մի փորձեք լինել կատարյալ առաջին օրը
  • Մի համեմատեք yourself մյուսների
  • Մի անցեք գրանցման հատվածին (դա կարևոր է!)
  • Մի հանձնվեք առաջին մի քանի անսովոր փորձերից հետո

Անհանգիստ օգուտներ

Անվտանգ բան? Այս պրակտիկը ոչ միայն օգնել է իմ պարունակության ստեղծմանը. Դա բարելավեց:

  • Իմ վստահությունը սոցիալական իրավիճակներում
  • Իմ կարողությունը միտքը պահել
  • Իմ պատմությունը ընդհանուր
  • Իմ հարցման կատարումը
  • Իմ ընդհանուր կոմունիկացիայի հմտությունները

Դա ձերն անել

Այս տեխնիկան այնքան ուժեղ է, քանի որ կարող եք ադապտացնել այն ձեր հետաքրքրությունների նկատմամբ: Վայելեք խաղերի? Օգտագործեք խաղային տերմինաբանություն: Անհանգստանում եք անիմեում? Սահմանում է կերպարի վարկանիշներ: Հնարավորությունները վերջ չունեն:

Համայնքային կողմը

Երբ ես կիսվեցի իմ ճանապարհը TikTok-ում և Instagram-ում, ես միահամուռ կապվել եմ հարյուրավոր ուրիշների հետ, ովքեր զգում էին նույն կերպ: Մենք կազմել ենք աջակցող համայնություն, որտեղ կիսում ենք մեր առաջընթացը և խթանում ենք միապաղաղ:

Վերջնական մտածումներ

"Տարուբեր" լինելը կյանքի պատժում չէ: Դա հաճախ պարզապես չմշակված ստեղծարարություն է, որը սպասում է ճիշտ ալիքի: Այս տեխնիկան ոչ միայն օգնել է ինձ կենտրոնանալ ՝ այն օգնել է ինձ նախանձելու իմ բնական տենդենցները և փոխակերպել դրանք վերաիմպլանտների:

Հիշեք, նպատակն այն չէ, որ լիովին իըղեք, թե ով եք: Դա այն մասին է գտնելու գործիքներ, որոնք աշխատում են ձեր բնական ոճով և օգնում են ձեզ դառնալ այն լավագույն օրիը, որն եք: Եվ վստահ եղեք, եթե սա աշխատեց այն մարդու համար, ով մի անգամ ուներ 37 ավարտված նախագծեր և չէր կարող ավարտել միտքը մեկ անգամ, առանց երեք տարբեր ճյուղերում շրջելու, դա կարող է աշխատել բոլորի համար:

Սկսեք փոքր, մնացեք սահուն և դիտեք, թե ինչպես ձեր քրքրող միտքերը վերածվում են ձեր մեծագույն ուժին: Այս ուղին կարող է ձեզ զարմացնել - իմը հենց այնպես էր:

Նշված ընթերցում

Մաքուր աղջկա խոսքի Estetik Tutorial 💫

Մաքուր աղջկա խոսքի Estetik Tutorial 💫

Մաքուր աղջկա խոսքը պարզապես միտում չէ; դա արվեստի ձև է, որը բարձրացնում է ձեր հաղորդակցման ոճը՝ արտահայտելով վստահություն և պարզություն: Գիտակցեք, թե ինչպես կարելի է հրաժարվել լրացուցիչ բառերից և ընդունել մշակված խոսելու ձև, որը արձագանքում է իշխանությանը, մինչդեռ մնում է իսկական։

Գլխավոր կերպարի էներգիա: մտքերից բառեր հեքիաթ

Գլխավոր կերպարի էներգիա: մտքերից բառեր հեքիաթ

Քո գլխավոր կերպարի էներգիան բացելու համար միայն խարիզմա ունենալը բավարար չէ; դա նշանակում է սովորել արտահայտել քո մտքերը հստակ: Այս ուղեցույցը առաջարկում է գործնական խորհուրդներ ձեր հաղորդակցման հմտությունները բարելավելու և ձեր վստահությունը բարձրացնելու համար.

POV: Ձեր միտքը և բերանը լավագույն ընկերներ են դառնում

POV: Ձեր միտքը և բերանը լավագույն ընկերներ են դառնում

Ապացուցեք ուժեղ պրակտիկան, որը փոխեց իմ խոսելու հմտությունները պատահական բառերի վարժություններով և ամենօրյա մարտահրավերներով: Ընդունեք ձեր իսկական ձայնը և սովորեք հարթ հաղորդակցության գաղտնիքները։