Ես վերացրեցի լրացուցիչ բառերը (փայլուն բացահայտում)

Բացահայտեք, թե ինչպես եմ ես վերածվել nervoz խոսնակից, ով տառապում էր լրացուցիչ բառերով, վստահ հաղորդակցողի: Իմ ճանապարհորդությունը ներառում էր իրական ժամանակի արձագանք, դադարների ընդունում և տեխնոլոգիական գործիքների օգտագործում, ինչը հանգեցրեց իմ խոսքի և ինքնազգացողության զգալի բարելավման։

Մաշկից՝ նյարդային խոսնակ՝ վստահ հաղորդակցող

Ուրախ ենք, որ ցանկանում եք լսել իմ ճանապարհորդության մասին, երբ ես էի այն մարդը, ով չկարողացավ միանալու երկու նախադասության տեքստեր՝ առանց «ու-ու» ասելու հիսուն անգամ, մինչդեռ դարձա մեկը, ով իսկապես սկզբունքական է լսվում իր ասածներում: Իմաստքի հոլովը, այս վերափոխումը գնաց քաոսային եղանակով:

Լրացուցիչ ազդարար

Այսպիսով, պատկերացրեք, ես ուզում էի ներկայացնել այդ շատ կարևոր ելույթը Իմ AP Ֆիզիկական դասում քվանտային հաշվարկի մասին (թույլ տվեք ասել, ամբողջովին գիտնականի պահ, հասկանում եմ), և ինչ-որ մեկը որոշել է հաշվել, թե որքան անգամ եմ ասում «նման» և «ու»: Առաջինը? Հավաքվել է 47 անգամ հինգ րոպեում! 😭 Երկրորդական embarrassment-ը իրական էր, ամենահետևող:

Երբ այդ տեսանյութը մատչելի դարձավ մեր դասի խմբային զրույցում, գիտեի, որ պետք է անեմ ինչ-որ բան: Գիտական ֆոջի սիրում եմ, ով երազում է տեխնոլոգիայի զարգացման և նրա ազդեցության մասին հասարակության վրա, ես չէի կարող թույլ տալ, որ իմ հաղորդակցման 능ությունները սահմանափակեն իմ գաղափարները արդյունավետ արտահայտելու համար:

Խաղի փոխելու բացահայտում

Մասնագիտության բազմաթիվ YouTube տեսանյութեր և «համակարգչային խորհուրդներ» վայ շրջանելուց հետո, որոնք հիմնականում ասում էին «ավելի շատ փորձեք» (արագ զարգացում, ճիշտ չէ? 🙄), հանդիպեցի ԱԻ կայանալին, որը փաստացի փոխեց ամեն ինչ: Այս խոսքի վերլուծիչը դարձավ իմ անձնական հաղորդակցման մարզիչը, օգնելով ինձ բռնել այն հայացքն է, որ բացակայում է իրական ժամանակի:

Լրացուցիչ բառերի ենթագիտությունը

Մինչ մենք ներխուժում ենք փայլեցման մեջ, եկեք խոսենք, թե ինչու մենք օգտագործում ենք լրացուցիչ բառերը առաջին հերթին (ժամանակի ընթացքում նրանք շատ հետաքրքիր են):

• Մեր ուղեղները ժամանակ պետք են մտքերը մշակելու համար
• Մենք վախենում ենք լռությունից
• Մենք օգտագործում ենք նրանց որպես բանավոր կռվարարներ, երբ նյարդային ենք
• Иногда мы пытаемся выглядеть более близкими к собеседнику

Իրականում աշխատող ռազմավարություն

Ահա ինչպես եմ փոխել խոսքի արտահայտումը.

1. Միջական FeedBack: Օգտագործելով լրացուցիչ բառերի բացառման գործիքը, ես փորձեցի իմ ելույթները և սովորական զրույցները: Տեղի տեղում արձագանքը օգնեց բռնել ինձ միջև «ու»:

2. Եկել է դադարի: Պահպանելով լռությունը, «նման» կամ «դուք գիտեք» բառերը չեմ օգտագործել, ես սովորեցի վստահ դադար վերցնել: Հավատացեք, դա տարբերվում է:

3. Ռեկորդավորման և վերլուծման: Ես նկարահանեցի ինձ խոսել իմ սիրելի գիտական ֆիզիկական գրքերի մասին և վերլուծեցի նմուշները: Առաջին անգամ գրգիռն բարձր էր, սակայն այդ տեսանյութերը դիտելը ինձ շատ օգնում էր բարելավել:

4. Ա每天的实践课程: Միայն 10 րոպե կենտրոնացված փորձարկումներ ամեն օր գործիքը օգտագործելով մեծ տարբերություն բերեց:

Արդյունքները: Անկեղծ տարբերություն!

Երեք շաբաթ հունվարից հետո, ահա այն, ինչ փոխվեց:

• Լրացուցիչ բառերը նվազեցված 85%-ով (չեմ անում մաթեմատիկա 🤓)
• Վստահության մակարդակը: Վերևս ճոխ!
• Այժմ մարդիկ իրականում լսում են, երբ խոսում եմ
• Իմ TikTok-ներն ավելի պրոֆեսիոնալ են հնչում
• Դասախոսությունները? Ես դրանք «ուտում» եմ:

Միայն ավելի լավ լսվելուց ավելին

Լույսի տեղափոխումը միայն լրացուցիչ բառերի վերացումը չէր: Դա ծայրապես փոխեց, թե ինչպես մարդիկ ընկալում են ինձ և, ավելի կարևոր է, թե ինչպես ես ընկալում ինքս իմ վրա: Երբ դուք հաղորդակցում եք պարզ, մարդիկ ավելի լուրջ են վերաբերվում ձեր գաղափարներին: Գիտության և տեխնոլոգիայի նկատմամբ Հայտնիություն ունեցող մեկի համար, սա փորձառությունը փոխելու համար է՝ իմ մտքերը Արմաջների, տեխնոլոգիայի և ապագայի մասին հաղորդելու փոխել:

Ցույցեր ձեր սեփական հաղորդակցման լուսավորության համար

Եթե պատրաստ եք բարձրացնել ձեր խոսքի մակարդակը, ահա ինչպիսին է:

1. Սկսեք փոքր: Մի փորձեք անմիջապես վերացնել բոլոր լրացուցիչ բառերը: Առաջին հերթին կենտրոնացեք ամենատարածվածների վրա:

2. Օգտագործեք տեխնոլոգիան: Թեև նշված իմ ԱԻ գործիքը հիմա իսկապես ձեր գրավայցը այս ճանապարհին: Դա նման է անհատական խոսելով մենեջերին, որը երբեք չի հոգնում:

3. Փորձեք առանց պարտականության: Սկսել TikTok նախագծերից կամ ձայնային գրառումների միջոցով ընկերներին, նախքան ավելի կարևոր իրավիճակներ մտնելը:

4. Ստացեք FeedBack: Ստեղծել աջակցության համակարգ ընկերների համար, ովքեր ձեզ աջակցում են և տալիս իսկական FeedBack:

Պլոտի շրջադարձ

Սրանք իսկապես հրաշալի են - երբ սկսեցի աշխատել լրացուցիչ բառերը վերացնելու վրա, ես նկատեցի, որ իմ հաղորդակցման այլ ասպեկտները նույնպես բարելավվում են: Իմ մտքերը ավելի կազմակերպված դարձան, իմ գրականությունը նույնպես բարելավվեց, և ես նույնիսկ սկսեցի ավելի վստահ զգալ սոցիալական արհեստներում:

Իրական պահեր

Ահա, սա չի վերաբերում հանդիսացող ռոբոտին, ով խոսում է կատարյալ նախադասություններով: Դա վերաբերում է finding ձեր իսկական քաղցր ձայնը և ձևավորելու ձեր հասկացությունները: Иногда, ռազմավարական «նման» կամ «դուք գիտեք» ռեակցիան կարող է ձեզ ավելի մոտեցնելով դարձնել: Կառավարման բանաձևը օգտագործելն է, ոչ թե որպես կոշտ:

Վերջնական մտքեր (թեյը մատուցված է)

Այս հաղորդակցման լուսավորությունը տվել է գլխավոր հերոսի էներգիա, առանց կեղծիքի! Ես պայքարում էի լրացուցիչ բառերի հետ՝ դառնալով մեկը, ով կարող է վստահորեն տնօրինել իր մտքերը գիտության, տեխնոլոգիայի և ապագայի մասին - այս վերափոխումը իրական է:

Հիշեք, պարզ հաղորդակցումը սուպեր կարողություն է այսօր: Այն բանից հետո, երբ դուք TikTok-ներ եք կազմում, ելույթներ եք տալիս կամ պարզապես զրույցներ եք մնում ընկերների հետ, ինքնավստահ լինելը կարող է բացել շատ դռներ:

Ուրեմն, պատրաստ եք սկսել ձեր հաղորդակցման լուսավորության ճանապարհը? Համոզված եղեք, ապագայի դուք շատ շնորհակալ կլինեք, որ դա արեցիք! Ուրեմն, ով գիտի? Այդ գուցե ձեր հաջորդ վիրուսային TikTok-ը կլինի ձեր սեփական վերափոխման նրա մասին պատմելով: 🚀✨