जानें कि अपने भाषण से भराव शब्दों को कैसे समाप्त करें और प्रस्तुत करते समय, चाहे वीडियो में हो या आमने-सामने, अपने आत्मविश्वास को कैसे बढ़ाएं।
क्या आपने कभी प्रस्तुति या टिकटॉक वीडियो के दौरान "उम" और "अह" के अंतहीन चक्र में खुद को पकड़ा है? हाँ, दोस्त, मैं भी वहाँ थी। मुझे आपको बताने दिया कि मैंने कैसे भराव-शब्दों की रानी से एक ऐसा व्यक्ति बना जिसने वास्तव में ऐसा लगता है कि उन्हें पता है कि वे क्या कह रहे हैं (स्पॉइलर अलर्ट: यह उतना कठिन नहीं था जितना आप सोच सकते हैं!)।
असहज जागृति कॉल
तो इसे चित्रित करें: मैं एक संभावित ग्राहक के लिए अपने नवीनतम क्रिएटिव पोर्टफोलियो वीडियो को संपादित कर रही हूँ, और मैंने सचमुच गिना - मजाक नहीं कर रही हूँ - 5 मिनट के क्लिप में 100 भराव शब्द। मैं चौंक गई। जैसे, मैंने इसे पहले क्यों नहीं देखा? मेरी सुंदर सामग्री "उम," "जैसे," और "आप जानते हैं" के समुद्र में डूब रही थी। यह वह सौंदर्यशास्त्र नहीं था जिनकी मैंने तलाश की थी, अगर आप समझते हैं तो।
क्यों भराव शब्द आपकी वाइब को कम कर रहे हैं
यहाँ बात यह है - भराव शब्द केवल सुनने में परेशान करने वाले नहीं होते। वे वास्तव में आपके:
- विश्वसनीयता (विशेष रूप से जब ब्रांड डील प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हों)
- संदेश की स्पष्टता (आपके अद्भुत विचारों को बेहतर की आवश्यकता है!)
- दर्शक जुड़ाव (लोग सचमुच ध्यान नहीं देते)
- व्यावसायिक छवि (अलविदा, सपना सहयोग)
खेल-परिवर्तनकारी खोज
भराव शब्दों को संपादित करने में कई घंटे बर्बाद करने के बाद (यह सही कदम नहीं था, विश्वास करें), मैं इस अद्भुत एआई-संचालित उपकरण पर stumbled हुई, जो वास्तविक समय में भाषण का विश्लेषण करता है। यह मुख्य पात्र ऊर्जा दे रहा था, और मैं इसके लिए यहाँ थी। यह उपकरण आपके बोलने के दौरान आपके भराव शब्दों को ट्रैक करता है, जिससे आप अपनी भाषण पैटर्न के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं।
7-दिन का ग्लो-अप चैलेंज
मैंने भराव शब्द खत्म करने वाले के उपयोग के लिए एक सप्ताह के उद्देश्यपूर्ण अभ्यास की चुनौती देने का निर्णय लिया। यहाँ क्या हुआ:
दिन 1-2: पूरी अराजकता। उपकरण ने हर एक "उम" और "जैसे" को पकड़ लिया, और मैं थोड़ी शर्मिंदा थी। लेकिन ज्ञान शक्त है, है ना?
दिन 3-4: मैंने खुद को पकड़ना शुरू किया इससे पहले कि भराव शब्द भाग जाएं। यह जैसे आपके सिर में एक छोटी आवाज है जो कहती है "बेटा, तुम फिर से ऐसा करने वाले हो!"
दिन 5-6: सुधार वास्तविक था। मेरी सामग्री बेहतर प्रवाहित हो रही थी, और मैं असहज विराम चिह्न को संपादित करने में हमेशा बर्बाद नहीं कर रही थी।
दिन 7: परिवर्तन? आइकोनिक। मेरी स्पीच अधिक स्पष्ट, अधिक पेशेवर थी, और मैं सच में ऐसे व्यक्ति की तरह लग रही थी जो अपने विषय को जानता था।
वह रणनीतियाँ जो वास्तव में काम आईं
मुझे उन तकनीकों को साझा करने दें जिन्होंने मेरी संचार क्षमताओं को उन्नत करने में मदद की:
-
पावर पॉज "उम" से खामोशी को भरने के बजाय, मैंने छोटे विरामों को अपनाने का तरीका सीखा। यह आपके शब्दों को अधिक प्रभाव देता है और आपको अधिक आत्मविश्वासी बनाता है। हमें एक आत्मविश्वासी रानी पसंद है!
-
प्रprep विधि रिकॉर्डिंग या बोलने से पहले, मैं जल्दी से अपने मुख्य विचारों को बुलेट प्वाइंट करती हूँ। अब और बड़बड़ाना या वाक्य के बीच में शब्दों की तलाश नहीं।
-
रिकॉर्ड और समीक्षा मैं नियमित रूप से अपने बोलने को रिकॉर्ड करती हूँ और उसे सुनती हूँ। शर्मनाक? शायद पहले। प्रभावी? बिल्कुल।
-
रिप्लेसमेंट गेम भराव शब्दों को "विशेष रूप से," "महत्वपूर्ण रूप से," या "इसके अलावा" जैसे जानबूझकर संक्रमण के साथ बदल दिया। यह पेशेवर वाइब दे रहा है।
परिणाम जो इसे सार्थक बनाते हैं
सिर्फ एक सप्ताह के लगातार अभ्यास के बाद:
- मेरा संपादन समय आधा हो गया (बनाने के लिए अधिक समय!)
- मेरी सामग्री पर जुड़ाव 30% बढ़ा
- मैंने दो ब्रांड डील प्राप्त की क्योंकि मैं अधिक पेशेवर लग रही थी
- मुझे वास्तविक टिप्पणियाँ मिलीं कि मेरी सामग्री कितनी स्पष्ट हो गई थी
सच्ची बात: यह परिपूर्णता के बारे में नहीं है
यहाँ बात यह है - कोई भी आपसे नहीं उम्मीद करता कि आप रोबोट की तरह बोलें। यह वास्तव में सच्चाई और व्यावसायिकता के बीच का सही स्थान खोजने के बारे में है। आपकी व्यक्तित्व भराव शब्दों पर निर्भर किए बिना चमक सकती है।
तत्काल प्रभाव के लिए त्वरित सुझाव
- छोटे शुरू करें: एक समय में एक ही भराव शब्द को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करें
- कम जोखिम वाली स्थितियों (जैसे दोस्तों के लिए वॉयस नोट) में अभ्यास करें
- महत्वपूर्ण रिकॉर्डिंग से पहले अभ्यास सत्रों के दौरान एआई उपकरण का उपयोग करें
- सांस लेना याद रखें (सच में, यह मदद करता है!)
- हाइड्रेटेड रहें (क्योंकि क्यों नहीं? यह सब कुछ में मदद करता है)
ग्लो-अप जारी है
यहाँ तक कि अब, मैं परिपूर्ण नहीं हूं - और यह ठीक है! लेकिन मेरी सामग्री की गुणवत्ता और पेशेवर उपस्थिति में अंतर रात और दिन है। आत्मविश्वास का बढ़ावा खुद प्रयास के लायक था, और मेरे दर्शक वास्तव में फर्क देख सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ भाग? यह यात्रा केवल वीडियो में बेहतर आवाज लगाने के बारे में नहीं है। यह हर बातचीत, बैठक और अवसर में अधिक आत्मविश्वासी महसूस करने के बारे में है जो आपके रास्ते में आता है। चाहे आप ब्रांडों को पिच कर रहे हों, सामग्री बना रहे हों, या अपनी संचार क्षमताओं को स्तरित करना चाहते हों, भराव शब्दों के प्रति जागरूक रहना वो अंतरकारी विवरण हो सकता है जो आपको विशेष बना देता है।
याद रखें, दोस्त - आपके विचार बहुत महत्वपूर्ण हैं कि उन्हें "उम" और "जैसे" के नीचे दबाया जाए। उन्हें वह स्पॉटलाइट दें जिसके वे हकदार हैं, और देखें कि लोग आपको अधिक गंभीरता से लेना शुरू करते हैं। ग्लो-अप असली है, और यह आपके लिए इंतजार कर रहा है!
और ईमानदारी से? अगर मैं कर सकती हूँ, तो आप भी कर सकते हैं। चलो 2024 को हम सभी के संचार क्षमताओं को उन्नत करने का साल बनाते हैं! ✨
