Sartu gaia batean, askok pentsatzen dugun arren, ez dugun beti ireki hitz egiten—erosotasuneko sexua. Gida honek komunikazioa, ingurune egokia sortzea, eta elkarrekin intimitatea besarkatzea estaltzen ditu.
Intimitatean Comforta Ulertzea
Kaixo! Eman dezagun sakonera gai batean, askok pentsatzen dugun arren, beti ez dugun irekitzen—sexu erosoa. Badakizu, sexua, non guztiz lasai sentitzen zaren, fisikoki eta mentalki? Hori da nahi dugun puntu goxoa. Beraz, hartu estalki atsegin bat, agian jaki bat (etorkizunera begira, nork ez du jakiak gustatzen?), eta aukera ematen dizugu nola lortu.
Komunikazioa Gakoa Da
Lehenik eta behin: komunikazioa. Platitudea iruditu daiteke, baina egiazkoa da. Imaginatu zure eta zure lagunaren arteko komedia-diziplina bat agertokian. Zuk edo zure lagunak esaldia ahaztuz edo seinalea galduz gero, ikuskizun guztia akatsen bat izango da. Antzeko gauza da intimitatean. Harremanetan aritu zaitezzu zer den ondo eta zer ez, eta zer disfrutatzen duzuen biok. Hasiera baten ireki elkarrizketa gustuen eta ez-gustuen inguruan—hori da esperientzia lasaiago bat lortzeko oinarria.
Saiatu galderak eginez, "Zer disfrutatzen duzu intimitate unetan?" edo "Ez al da ezer probatu nahi zenukeen, oraindik esploratu ez dena?" Honek giro erosoa sortzen laguntzen du, non biok libreki adierazi ahal izango zareten, irabaziaren estresik gabe.
Sortu Ingurune Egokia
Hurrengoa, inguruneaz hitz egin dezagun. Irudikatu honakoa: agertokira igo behar duzu ikuskizun handirako, argiak itsuak dira, ikusleak isilik daude, eta zirrikituak entzuten dituzu. Ez da, egia esan, nahi duzun giroa, ezta? Antzeko antzera da zure intimitatea. Inguru lasaia sortzea dena aldatzen du.
Kontuan hartu argi leun bat, musika bigun bat, edo baita estalki atsegin batzuk. Hemen lortu nahi duzun helburua zure espazioa gonbidatzailea eta lasaitua izatea da. Ambiente apur bat asko laguntzen du. Agian, izan daitezke, ere, burko batzuk gehitzen dituzun lasaitasun gehigarri gisa. Zure burua deskonektatu eta izateko adina espazio edukitzea nahi duzu.
Erosotasuna Prioritate
Iritzi beharrik ez dago: erosotasuna funtsezkoa da! Zure larruaren barruan ez bazara eroso, edo distrakzioak badaude (kaixo, praka irritagarriak), giroa benetan molestatuko du. Beraz, jantzi leuna eta iragazgaitza zerbait gehitzeko! Egingo duzun aldakera bat da. Libre mugitzea nahi duzu, komediante batek improvizaturik egiten duen bezala—inork ez du prakekin mugatua egon nahi, edo, deabruak, wedgie lotsagarriren batean!
Era berean, gorputzaren erosotasuna gogoan izan ezazu. Posizio batzuk funtzionatzen ez badute, ez izan zalantzarik! Arin mantendu eta umorea erabili tentsioa arintzeko: "Mugimendu hau maite dut, baina bide batean nahiko zaitzetea egin nahi dut, berotze aproparik gabe agertokian!"
Aurretik Egon
Aurretik egon modu esentzialean zure agertokiko ikuskizun nagusia. Giroa sortzen du eta audientziari berotzen du! Hartu zure denbora foreplay-rekin eta ikusi zer piztu zaituen biok. Fisikoki ez ezik, lotura emozional bat eraikitzeko ere bada.
Ez gutxietsi musutxoa edo ukitua ematearen indarra. Batzukentzat, filma ikusten den bitartean eskuak eustea edo zure programa gustokoen inguruan berotzea izan daiteke. Zenbat eta gehiago konektatu bi aldetatik, orduan eta erosoago sentitzen zara gauzak hurrengo mailara eramateko orduan.
Elkarrekin Ikerketan
Orain ausardia datorkizun zati aventurazalea—elkarrekin ikertzea! Intimitatearen urre-lapurreta bat lehenesten du. Ez duzu esperientziadun performer bat izan beharrik, biok zer funtzionatzen duen aurkitzeko; esperimentatzea da gakoa. Agian, posizio edo leku berriak probatu diezazkizue—baina seguru eta oinarrituta!
Plazera ere badago, bezala, hitz random sortzailea erabil dezakezu ikerkuntza berriak inspiratzeko. Adibidez, "itsasoa" agertzen bada, agian plan romantiko bat egin dezakezu itsaso ondoan! Sormena eta spontaneitatea freskotasuna eta emozioa mantentzeko da.
Ez zaitez jolasteko beldurtu. Barrea intimitatean oso gehigarri ona izan daiteke. "A ze, ikuskizun hori ahaztu dugu! Berri bat etorri gaitezen," egoera lotsagarri guztiak arintzeko aukera emango dizu.
Muga Errespetatu
Ikuskizun handiek mugak dituzte, eta zure une intimategiek ere. Funtsezkoa da elkarrekin mugak errespetatzea. Zerbait desatsegina bada edo bataz bestekoiak baliatu behar badituzu, hori ona da! Mugak ezartzeak biok seguru eta seguru sentiarazten lagunduko du.
Sartu aurretik, egon azkar bat egiteko. "Bai edo ez" zerrenda bat ere erabil dezakezu zure erosotasun eremuak zehazteko. Honek itxaropenak argitzen ditu eta biok konfiantza handiarekin ikertu ahal izatea ahalbidetzen du, elkarrekin ados sentiaraziz.
Autozaintza Praktikatu
Intimitate aldera joan aurretik, ez ahaztu zure burua zaintzea. Hau komediante baten aurreko berotze bat bezalakoa da - funtsezkoa ikuskizun sendo batentzat! Mindfulness praktikatzea, ibiltzea edo bainu batean sartzea izan daiteke, zuretzako ondo sentitzen zaren zerbait egin! Positibitate espazioan bazaude, konfiantza eta erosotasuna emango duzu, eta hori kutsakorra da.
Ireflectione eta Ikastea
Intimitate uneak igaro ondoren, hartu denbora zer ondo joan zen pentsatzeko eta etorkizunean aldatu nahi zenukeen. Kontuan izan ikuskizun baten ostean egindako laburpen bat. Zein izan ziren une garrantzitsuak? Azken batean, elkarri zerbait berri batekin utzi al zenuen?
Hau erreflexio esperientziak egon daiteke hurrengo lorpen erosoagoetan. Agian, zeure teknikaren bat maite duzulako aurkitu duzu edo zein kanta bat mood-a ezartzen laguntzen du. Zenbat eta gehiago gelditzen zaren elkarrekin, orduan eta hobeak izango dira bat-bateko egindako akzioak, bai logelan bai logaletik kanpo!
Ondorioa
Sexu erosoa komunikazio irekia, ingurune egokia sortzea eta biok berezitzan estutzez saiatzea da. Erosotasuna lehenestuz, elkarrekin esploratuz eta mugak errespetatuz, esperientzia betetzeko eta atsegin届け! Beraz, irribarre egitea mantendu, gauza berriak probatzera ireki egon, eta, batez ere, intimidadearen bidaiari gozatu! Azken finean, helmugara iristea ez da garrantzitsua; nola gozatu nahi den da!
