Avasta, kuidas ma muutsin end närvilisest esinejast, keda vaevasid täitefraasid, enesekindlaks suhtlejaks. Minu teekond hõlmas reaalajas tagasisidet, pauside omaksvõttu ja tehnoloogiliste tööriistade kasutamist, mis viisid olulistele parandustele minu rääkimises ja enesehinnangus.
Närvisest Esinejast Enesekindlaks Suhtlejaks
Teie, las ma räägin oma teekonnast inimesena, kes ei suutnud kahte lausete koos seondada ilma "mhmh" ütlemata viiskümmend korda, kuni became keegi, kes kõlab nagu tead, millest räägib. Tõsiselt, see muutumine on olnud metsik!
Äratusehetk
Nii et kujutage ette: ma pean selle väga olulise ettekande oma AP füüsika klassis kvantarvutiteemal (täielik nörd, ma tean), ja keegi otsustab lugeda, kui palju kordi ma ütlen "nagu" ja "mhmh." Tulemuseks? Üheksakümmend seitse korda viie minuti jooksul! 😭 Teise käe häbi oli tõeline, parim sõber.
Kui see video klassi grupi vestluses ringi käis, sain aru, et pean midagi ette võtma. Teadusfantaasia entusiastina, kes unistab tehnoloogia ja selle mõju edendamisest ühiskonnale, ei saanud ma lasta oma suhtlemisoskustel takistada mind oma ideede tõhusast jagamisest.
Mängu Muutnud Avastus
Pärast selle järele vaatamist lugematute YouTube'i videote ja "suhtlemise näpunäidete" kaudu, mis põhimõtteliselt lihtsalt ütlesid "harjuta rohkem" (murranguline, eks? 🙄), jäin otsima AI-põhist tööriista, mis tõeliselt kõik muutis. See kõneteenuse analüsaator sai minu isiklikuks suhtlemistreeneriks, aidates mul reaalajas tabada neid hiilivaid täitev sõnu.
Teadus Täitevate Sõnade Taga
Enne kui jõuame muutumise juurde, räägime sellest, miks me üldse täitesõnu kasutame (see on tegelikult üsna põnev):
- Meie ajud vajavad aega mõtete töötlemiseks
- Me kardame vaikust
- Kasutame neid verbaalsetena, kui oleme närvis
- Mõnikord üritame lihtsalt kõlada arusaadavamalt
Strateegia, Mis Tõeliselt Tõi Tulemusi
Nii et siin on, kuidas ma oma rääkimisoskusi muutnud:
-
Reaalajas Tagasiside: Kasutades täitesõnade eemaldamise tööriista, harjutasin oma ettekanne ja juhuslikke vestlusi. Kohene tagasiside aitas mul end "mhmh" keskel tabada.
-
Vaikuse Vastuvõtmine: Selle asemel, et vaikust täita "nagu" või "sa tead" - õppisin võtma enesekindlaid pause. Usu mind, see on hoopis midagi muud!
-
Salvestamine ja Analüüs: Salvestasin end rääkimise ajal oma lemmik ulmekirjanduse teemal ja analüüsisin mustreid. Alguses oli piinlik, aga nende salvestuste vaatamine aitas mul palju paraneda.
-
Igapäevased Harjutusajad: Ainult 10 minutit päevas keskendunud praktikat tööriista kasutades muutis tohutult.
Tulemused? Absoluutselt Tõhus!
Pärast kolme nädala järjepidevat praktikat, siin on, mis muutus:
- Täitesõnu vähendati 85% (mitte mina, kes matemaatikat tegin 🤓)
- Enesekindluse tase? Lakke!
- Inimesed kuulavad mind tõeliselt, kui ma räägin
- Mu TikTok'id kõlavad palju professionaalsemalt
- Klassiettekanded? Neid on lihtne teha!
Ükskõik Milline Parandamine
Muutumine ei olnud ainult täitesõnade eemaldamine. See muutis täielikult seda, kuidas inimesed mind tajuvad ja, mis veelgi olulisem, kuidas mina ennast tajun. Kui suhtled selgelt, võtavad inimesed sinu ideid tõsisemalt. Teaduse ja tehnoloogia vastu huvi tundvana on see olnud mängu muutja, kui jagan oma mõtteid AI ja kosmose uurimise tuleviku kohta.
Näpunäited Oma Suhtlemise Parandamiseks
Kui oled valmis oma rääkimisoskusi arendama, siis siin on, kuidas alustada:
-
Alusta Väikeselt: Ära püüa korraga kõiki täitesõnu eemaldada. Keskendu kõige levinumatele kõigepealt.
-
Kasutage Tehnoloogiat: See AI-põhine tööriist, millest varem rääkisin, on tõeliselt sinu parim sõber selles teekonnas. See on nagu isiklik kõnetreener, kes ei väsi kunagi.
-
Harjuta Madala Riskidega Situatsioonides: Alusta TikTok'i mustrite või sõnumite saatmisest sõpradele, enne kui liigutad olulisematesse olukordadesse.
-
Saage Tagasiside: Looge toetus, et sõbrad, kes sind toetavad ja annavad ausat tagasisidet.
Krüptiline Käänak
Siin on midagi metsikut - kui alustasin täitesõnade eemaldamisega, märkasin ka, et mu suhtlemise muud aspektid paranevad. Minu mõtted said korralikumaks, minu kirjutamine paranes ja hakkasin end isegi sotsiaalsetes olukordades enesekindlamalt tundma.
Hoia Reaalne
Vaata, see ei tähenda robotiks saamist, kes räägib täiuslikes lausetes. See on leidmine oma autentne hääl ja end selgelt väljendada. Mõnikord võib läbiv "nagu" või "sa tead" teha sind arusaadavamaks. Võti on kasutada neid sihipäraselt, mitte toeks.
Lõppmõtted (Tee on Serveeritud)
See suhtlemise muutumine on andnud peategelase energiat, absoluutselt! Täitesõnade vastu võitlemisest kuni kellegi muutumiseni, kes suudab enesekindlalt jagada oma mõtteid teaduse, tehnoloogia ja tuleviku kohta - see muutumine on olnud tõeline.
Küsi endalt, selge suhtlemine on tänapäeva maailmas supervõime. Olgu need TikTok'id, ettekanded või lihtsalt vestlemine sõpradega, oskus ennast enesekindlalt väljendada võib avada nii palju uksi.
Nii et, kas oled valmis alustama oma suhte muutumise teekonda? Usu mind, tulevane sina tänab sind selle eest! Ja kes teab? Võib-olla on sinu järgmine viiruslik TikTok just sinu enda muutumise looga. 🚀✨
