Descobreix el repte viral que ajuda les persones a millorar les seves habilitats de comunicació eliminant les paraules de farciment. Uneix-te a la tendència que està transformant la manera com parlem!
Quina és la qüestió amb aquest nou repte?
OMG, millors amics! Deixeu-me deixar caure la xafarderia sobre el darrer repte viral que està literalment prenent el control dels nostres FYPs. Sense exagerar, aquest realment ajuda a la gent a millorar el seu joc de comunicació, i estic totalment aquí per això!
Com va començar tot
Així que imagina't això - un dimarts aleatori, aquest repte apareix on la gent intenta parlar sense fer servir paraules de recobriment (saps, com, um, eh, més o menys, bàsicament). I al cap d'un moment, tothom, des de consellers delegats fins a estudiants universitaris, salta a la tendència, intentant parlar com veritables caps.
La part més xula? La gent està utilitzant aquesta eina alimentada per IA que detecta quan s'equivoquen amb aquelles molestes paraules de recobriment en temps real. És com tenir un entrenador de discursos personal a la butxaca!
Per què és realment important
Sense fer ombra, però tots hem estat en aquelles situacions en què intentem sonar professionals, i de sobte el nostre discurs es veu inundat de "com" i "um". Tant si estàs:
- Donant una presentació a l'escola
- Entrevistant-te per la feina dels teus somnis
- Fent contingut a TikTok
- Simplement intentant sonar més segur
Desfer-te d'aquestes paraules de recobriment pot canviar literalment la manera com la gent et percep. I això és un fet!
La ciència que hi ha al darrere (No et preocupis, ho mantindré senzill)
Aquí va la xafarderia - el nostre cervell vol naturalment omplir el silenci amb alguna cosa mentre pensem. És com quan estàs enviant un missatge i utilitzes "..." mentre decideixes què dir a continuació. Però a la vida real, aquestes crosses verbals poden fer que sonem menys segurs i preparats.
Els estudis demostren que un excés de paraules de recobriment pot:
- Reduir la teva credibilitat
- Fer que la gent es desconnecti
- Impactar com de seriosament et prenen els altres
- Afectar les teves possibilitats de aconseguir aquella feina o fer aquella venda
Les regles del repte
D'acord, així que aquí tens com triomfar en aquest repte:
- Grava't parlant durant 1 minut sobre qualsevol tema
- Utilitza l'eina d'IA per fer un seguiment de les teves paraules de recobriment
- Prova de nou, centrant-te a reemplaçar els recobriments per pauses segures
- Comparteix els teus resultats abans i després
- Desafia els teus amics a superar la teva puntuació
Consell professional: Algunes persones posen de fons de pantalla dels seus mòbils "PAUSA NO OMPLIS" com a recordatori constant. Ens encanten aquests canvis de mentalitat productius!
Consells per aconseguir aquest repte
De debò, aquí teniu el que funciona per a les noies i els nois que estan triomfant amb això:
- Comença parlant a un ritme més lent - no és una carrera
- Practica pauses poderoses (és com donar energia al personatge principal)
- Grava't fent tasques diàries normals
- Escolta les teves converses (sí, al principi és incòmode)
- Utilitza l'eina mentre practiques presentacions
Els resultats són realment sorprenents
Sense exagerar, la gent està veient millores massives en:
- Taxes d'èxit en entrevistes de feina
- Confiança en parlar en públic
- Participació en contingut de TikTok
- Presència professional en general
Un creador va passar d'utilitzar 32 paraules de recobriment per minut a només 3 en dues setmanes. Aquest és el tipus de glow-up que ens encanta veure!
Per què la Generació Z està encantada amb això
Sigui com sigui - som la generació que està a punt de prendre el control del món laboral, i volem ser preses seriosament. Aquest repte no només es tracta de seguir una tendència; és sobre millorar les nostres habilitats de comunicació per al món real.
A més, és realment divertit? Com, qui no estima un bon moment de transformació abans i després?
Errors comunes a evitar
No desaprofiteu l'oportunitat! Aquí teniu algunes coses a les quals estar atents:
- Corrent a parlar (lent és suau, suau és ràpid)
- Substituint un recobriment per un altre
- Sonant massa robòtic (no estem donant vibracions d'IA aquí)
- Desanimar-se massa ràpidament
Fer-ho sostenible
El veritable glow-up passa quan fas d'això un estil de vida, no només un repte. Aquí tens com mantenir-ho:
- Estableix objectius setmanals per a tu mateix
- Practica en situacions de baixa pressió
- Utilitza l'eina d'IA regularment per fer un seguiment del teu progrés
- Crea grups de responsabilitat amb amics
La perspectiva més àmplia
Això no només es tracta de parlar millor - es tracta de presentar-te com el teu jo més segur. Tant si estàs manifestant aquella feina dels teus somnis, intentant fer-te viral, o simplement volent ser pres més seriosament, dominar la teva comunicació és literalment el codi de l'èxit.
I la millor part? A diferència d'altres reptes que van i vénen, aquest realment et deixa amb una habilitat valuosa. És un desenvolupament personal, i en sóc obsessionat!
Aleshores, qui està preparat per millorar el seu joc de comunicació? Deixa un comentari a continuació si estàs acceptant el repte, i no oblidis etiquetar-me als teus vídeos de progrés! Anem a aconseguir-ho, amic! 🔥
Recorda, una comunicació clara és el teu superpoder - periodttt! ara em disculpes mentre vaig a practicar el que predico i gravar algun contingut del repte per a mi mateix!
Segueix triomfant! ✨
