Давайце паглыбімся ў тэму, пра якую многія з нас думаюць, але не заўсёды абмяркоўваюць адкрыта — камфортны сэкс. Гэты даведнік ахоплівае камунікацыю, стварэнне правільнага асяроддзя і прыняцце інтімі разам.
Разуменне камфорту ў інтымнасці
Прывітанне! Давайце пагаворым пра тэму, якую многія з нас разглядаюць, але не заўсёды абмяркоўваюць адкрыта — зручны сэкс. Вы ведаеце, такі сэкс, калі вы адчуваеце сябе зусім спакойна, як фізічна, так і псіхалагічна? Гэта той салодкі момант, да якога мы імкнёмся. Таму ўзяце ўстойлівы плед, можам падрыхтаваць закуску (бо, прызнаёмся, хто не любіць закускі?), і давайце пагаворым пра тое, як гэта зрабіць.
Камунікацыя — ключ
Першае: камунікацыя. Гэта можа гучаць жыццёва, але я абяцаю, што гэта праўда. Уявіце, што вы і ваш партнёр — гэта камедыйны дуэт на сцэне. Калі адзін з вас забывае панчлайн або прапускае сігнал, уся прэзентацыя можа зламацца. Тое ж самае ў інтымнасці. Гаварыце з партнёрам пра тое, што вам падабаецца, што не, і што вам абодвум прыемна. Пачніце з адкрытай размовы пра тое, што падабаецца, а што не — гэта стварае базу для больш расслабленага досведу.
Спробуйце задаць пытанні кшталту: "Што вам падабаецца найбольш падчас інтымных момантаў?" або "Ці ёсць што-небудзь, што вы хацелі б паспрабаваць, але яшчэ не даследавалі?" Гэта дапамагае стварыць зручную атмасферу, дзе вы абодва можаце вольна выказваць свае пачуцці, без жорсткага ціску выступлення.
Стварыце правільнае асяроддзе
Наступнае: пагаворым пра асяроддзе. Уявіце сабе: вы збіраецеся выйсці на сцэну на вялікую прэзентацыю, а агні сляпяць, аўдыторыя маўчыць, і вы чуеце цвіркуноў. Гэта не зусім той настрой, які вы хочаце, праўда? Те ж самае адносіцца і да вашага інтымнага прастору. Стварэнне зручнага асяроддзя можа зрабіць усю розніцу.
Разгледзьце памяркоўнае асвятленне, мяккую музыку або нават некаторыя ўтульныя пледы. Мэта тут — зрабіць ваше прастора запрашальным і расслабляючым. Невялікая атмасфера робіць вялікую справу. Магчыма, нават дадайце некалькі падушак для дадатковай камфорту. Вы хочаце адчуваць сябе так, нібы вы ў сваім уласным прыватным аазісе, дзе вы можаце адпусціць ложак і быць сабой.
Першасны камфорт
Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: камфорт — гэта ключ! Калі вы не адчуваеце сябе ўтульна ў сваёй уласнай скуры або калі ёсць адцягненні (прывіт, сверблівыя адзенні), гэта можа зусім зняць настрой. Таму надзеньце тое, што прымушае вас адчуваць сябе добра! Свабодныя, дыхальныя тканіны могуць быць рэвалюцыйнымі. Вы хочаце мець магчымасць вольна рухацца, як камік, які выконуе імправізоўнае выступленне — ніхто не хоча быць абмежаваным тугімі джынсамі або, на бога, непрыемным пшчыкам!
Таксама не забывайце ўлічваць свой фізічны камфорт. Калі ёсць канкрэтныя пазіцыі, якія не спраўджваюць, не шкадуйце сказаць пра гэта! Захавайце лёгкасць і выкарыстоўвайце гумар, каб паменшыць напружанне: "Мне падабаецца гэты ход, але здаецца, што я спрабую зрабіць шпагат на сцэне без належнага размінкі!"
Прыняць прэлюдыю
Прэлюдыя — гэта як адкрываючае выступленне перад галоўным артыстам. Яна стварае настрой і разагравае аўдыторыю! Вазьміце час на прэлюдыю і даследуйце, што збуджвае вас абодвух. Гэта не толькі фізічнае; гэта таксама пра стварэнне эмацыйнай сувязі.
Не недаацэньвайце сілу добрага пацалунку або ігривачнага дотыку. Для некаторых гэта можа быць проста трымкі за руку падчас фільма або абдымкі, калі вы размаўляеце пра вашы любімыя шоу. Чым больш вы злучаецеся на розных узроўнях, тым больш вы адчуеце сябе ўтульна, калі прыйдзе час перайсці на новы ўзровень.
Даследуйце разам
А цяпер прыходзіць прыгодніцкая частка — даследаванне разам! Гэта як быць на паляванні за скарбамі інтымнасці. Вам не трэба быць вопытным артыстам, каб знайсці тое, што працуе для вас абодвух; усё залежыць ад эксперыментаў. Можаце паспрабаваць новыя пазіцыі або месцы — проста заставайцеся ў бяспечным і згодным асяроддзі, вядома!
Выкарыстанне забавных інструментаў, напрыклад, генератара выпадковых слоў, можа наштурхаць на новыя ідэі для даследавання. Напрыклад, калі з'явіцца "пляж", магчыма, вы зможаце спланаваць рамантычны адпачынак у пляжным курорце! Усё гэта пра крэатыўнасць і імправізацыю, каб захаваць рэчы свежымі і захапляльнымі.
Не адмаўляйцеся ад жартунку. Смех можа быць выдатным дапаўненнем да інтымнасці. "Уф, мы зусім прапусцілі гэты сігнал! Давайце перазапусцім і паспрабуем зноў" можа паменшыць любое нязручнасць.
Вызначце межы
Кожная вялікая прэзентацыя мае свае межы, і такімі ж павінны быць вашыя інтымныя моманты. Важна паважаць межы адзін аднаго. Калі нешта адчуваецца нязручна або супярэчыць таму, што хоча адзін з вас, гэта цалкам нармальна! Усталяванне межаў можа дапамагчы вам абодвум адчуваць сябе ў бяспецы і ўпэўнена.
Перш чым пагрузіцца, зрабіце хуткую праверку. Вы нават можаце выкарыстоўваць спіс "так" або "не", каб акрэсліваць свае зоны камфорту. Гэта ўсталёўвае ясныя чаканні і дазволіць вам абодвум даследаваць з упэўненасцю, ведаючы, што вы на адной хвалі.
Практыкаваць самаабслугоўванне
Перш чым вам нават дойдзе да інтымнай часткі, не забывайце клапаціцца пра сябе. Гэта як разагрэў перад выступленнем каміка — жыццёва важна для ўстойлівай прэзентацыі! Ці гэта практыкаванне свядомасці, прагулянка ці дэгустацыя з бульбянай ваннай, зробіце тое, што прымушае вас адчуваць сябе добра! Калі вы знаходзіцеся ў станоўчым настроі, вы натуральна будзеце вылучаць упэўненасць і камфорт, што з'яўляюцца заразным.
Адлюстраванне і навучанне
Пасля вашых інтымных момантаў аддайце час, каб падумаць пра тое, што было добра, і што вы хацелі б змяніць у будучыні. Падумайце пра гэта як пра падсумаванне пасля шоу. Якія былі галоўныя моманты? Ці выявілі вы нешта новае пра адзін аднаго?
Гэтае адлюстраванне можа прывесці да яшчэ больш утульных досведаў у будучым. Магчыма, вы вызначылі, што любіце пэўную тэхніку або што пэўная песня можа дапамагчы наладзіць настрой. Чым больш вы даведаецеся адзін пра аднаго, тым лепшымі будуць вашыя прэзентацыі, як у ложку, так і за яго межамі!
Заключэнне
Зручны сэкс — гэта ўсё пра адкрытую камунікацыю, стварэнне правільнага асяроддзя і прыняцце дзівацтваў, якія робяць вас абодвух унікальнымі. Усталюючы камфорт, даследуючы разам і паважаючы межы, вы можаце стварыць карысны і прыемны досвед. Таму працягвайце смяцца, будзьце адкрытымі для новых спроб і, што самае галоўнае, атрымлівайце асалоду ад падарожжа інтымнасці. У рэшце рэшт, гэта не толькі пра месца прызначэння; гэта пра тое, колькі задавальнення вы атрымліваеце па дарозе!
